الخس والخيار لبشرة جميلة خالية من التجاعيد

[توحد ارواح]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته التغذية الجيدة هى الخطوة الأولى للحصول على بشرة جميلة صافية خالية من التجاعيد، والخضروات بها الكثير من الفيتامينات التى تعوضك ما تفتقدين إليه، دكتور ، أستاذ التغذية، يؤكد أنه من الضرورى تناول الخضروات بشكل دائم، لأنها تخلف نتائج جيدة على البشرة. ويوضح أن الخس مفيد جداً للبشرة، وذلك لاحتوائه على فيتامين "أ" و"د"، حيث يفضل تناول كميات مناسبة منه بشكل مستمر، كما أنه يفضل استخدامه فى الطعام، لأنه يعطى نتائج جيدة فيحافظ على البشرة، ويجعلها دائماً نضرة وخالية من أى شوائب. ويستكمل قائلاً: "ليس الخس وحده الذى يجعل بشرتك صافية، ولكن هناك الخيار الذى يجعل بشرتك صافية تماماً، ويفضل تناوله بشكل يومى، وذلك لاحتوائه على فيتامينات مفيدة للبشرة وللهالات السوداء تحت العين". ويؤكد أنه من المفضل تناول كميات كبيرة من الخضروات، بشكل يومى، بدلاً من اللجوء بعد ذلك إلى الأقنعة التى تحتوى على مواد كيميائية.

[احلى عيوون]

معلومه مفيده اول مره اعرفها
تسلمي ياقمر
يعطيك العافيه

[مشتاقه للجنه]

رووعه المعلومات والارشادات

تسلمى يا توحد

تحيااتى

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلى عيوون معلومه مفيده اول مره اعرفها تسلمي ياقمر يعطيك العافيه

تسلمى ع المرور الجميل
نورتى

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشتاقه للجنه رووعه المعلومات والارشادات تسلمى يا توحد تحيااتى

مروركِ اسعدنى
نورتى

[Silver Flower]

اهااااااااااا خس وخيار مش صراصير
يسلموا على للوصفه الحلوه

[توحد ارواح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Silver Flower اهااااااااااا خس وخيار مش صراصير يسلموا على للوصفه الحلوه

مروركِ احلى نورتى

[همسة الحياة]

معلومة جميله و مفيده
تسلم ايدك

[توحد ارواح]

شكرا ع المرور
منورين

[العاشق الذى لم يتب]

توبيك رائع
وأنتقاء جميل
يدوم التميز
وحسن الأختيار
تحياتى وودى
رفعت كان هنا