ما لا يعرفه الرجال عن فوائد الكاجو .!

[ابراهيم دياب]

ما لا يعرفه الرجال عن فوائد الكاجو .! للكاجو فؤائد مذهلة ستتعرف عليها من خلال هذا المقال . مكسرات الكاجوا تعتبر مفيدة جدا على المستوى الجنسي للرجال حيث تعمل على تحسين وتنشيط القدرة الجنسية بالنسبة للرجل. وايضا تنفع في حالة وجود فقر في الدم نظرا لاحتوائها على نسبة عالية من المعادن التي تعتبر مفيدة لصحة الانسان كالزنك والحديد. ومن فوائد مكسرات الكاجو ايضا العمل علي تنبيه وتنشيط المخ نظرا لتكونها من نسبة عالية من الفسفور وينفع عنصر الفسفور ايضا لنمو العظام ونمو الاسنان وسائر اعضاء الجسم كما يتكون من نسبة لا باس بها من الدهون الغير مشبعة التي تزيد من نشاط الخلايا والانسجة, كما تتكون مكسرات الكاجو من مضادات الاكسدة وفيتامينات تقوي مناعة الجسم وايضا ينفع الكاجو في علاج القرحة والم الامعاء. الوقاية من السرطان أظهرت الدراسات أن الكاجو يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون. نظرا لمحتواها من نسبة عالية من النحاس يمنح أيضا البذور مع السلطة للقضاء على الجذور الحرة وأنها هي أيضا مصادر جيدة من المواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة التي تحمينا من أمراض القلب والسرطان. صحة القلب الكاجو يتكون من كمية اقل من محتوى الدهون مقارنة بالمكسرات الأخرى، وهو يعتبر صحي للقلب نظرا لاحتوائه على الدهون غير المشبعة الاحادية الموجودة في زيت الزيتون ايضا. كما بعض تشير الدراسات إلى أن حمض الأوليك الموجود في الكاجو يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية من خلال المساعدة على خفض مستويات الدهون الثلاثية، الكاجو يحتوي على مضادات الأكسدة وهذا من شأنه ان يساعد على خفض ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والأوعية الدموية.كما ان المغنيسيوم الموجود في الكاجو يساعد على خفض ضغط الدم ويساعد على منع النوبات القلبية. الشعر وصحة الجلد الكاجو يعتبر غني بالنحاس وهو عنصر أساسي في العديد من الانزيمات والنحاس يلعب ايضا دورا في مجموعة واسعة من العمليات. واحد المحتوية على النحاس الانزيم التيروزينات، تحويل التيروزين إلى مادة الميلانين، وهي الصبغة التي تكسب الشعر والجلد لونه. فقدان الوزن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات مرتين في الأسبوع أقل عرضة لزيادة الوزن من أولئك الذين يأكلون المكسرات نادرا. الكاجو هو في الواقع يتكون من نسبة عالية من الدهون الجيدة غير المشبعة الاحادية، والمتعددة غير المشبعة والتي أوصى بها العلماء للحصول على صحة افضل. منع حصى في المرارة البيانات التي تم جمعها على 80718 امرأة من دراسة لصحة الممرضات تبين أن النساء اللواتي يتناولن على الأقل كمية من المكسرات كل أسبوع، كالكاجو مثلا،قلت لديهن مخاطر الاصابة بحصى المرارة بنسبة 25٪ مقارنة باللواتي لم يتناولن المكسرات. منقول للافادة ابراهيم دياب

[ساحر الأحزان]

معلومات جميلة ابراهيم

عن الكاجو

توضيح مفيد ونافع

بالتوفيق ليك

[العاشق الذى لم يتب]

رائع هو الطرح
وجميل هو الأنتقاء
يدوم التميز
وجزاك الله خيرا
تحياتى وودى
رفعت كان هنا

[ابراهيم دياب]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ساحر الأحزان معلومات جميلة ابراهيم عن الكاجو توضيح مفيد ونافع بالتوفيق ليك

*************

اسعدنى حضورك الراقى اخى الكريم

لا ننحرم من تواجدك المميز

[ابراهيم دياب]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرجل المتواضع رائع هو الطرح وجميل هو الأنتقاء يدوم التميز وجزاك الله خيرا تحياتى وودى رفعت كان هنا

****************
نورت اخى رفعت

بحضورك الرائع

مودتى وتقديرى لك

[Silver Flower]

شكرا لافاده

[ابراهيم دياب]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة silver flower شكرا لافاده

نورتى اختى الكريمة

لا ننحرم تواجدك الراقى

[قسورة]

معلومات اكثر من رائعة اخي ابراهيم
جاري تنفيذها باذن الله
تشكر اخي