طريقة عمل سمك فيليه فى الفرن

Mshaar EnSan · منذ /02-16-2014, 11:25 AM

طريقة عمل سمك فيليه فى الفرن, خطوات اعداد وتقديم سمك فيليه فى الفرن
بابسط واسهل الطرق والمقادير خطوة بخطوة بطريقة سهلة وسريعة

المكونات

4 شرائح سمك فيليه

عدد 2 بصل مقطع شرائح -عدد 2 فص ثوم مفروم

عدد 3 جزر مقطع شرائح - عدد 6 طماطم مقشرة

نصف كوب ماء

زيت زيتون

ملح /فلفل أسمر

كرفس

طريقة التحضير

يتم تتبيل السمك بالملح والفلفل ونخليه ع جنب ثم نحضر الاناء ونحط زيت الزيتون ونضعه على نار هادئة ثم نضع البصل مع الثوم مع الكرفس مع الجزر
ثم نضيف بعد ذلك الطماطم بعد عصرها بواسطة الخلاط على البصل والثوم والكرفس والجزر ونقلبهم جيدا ونضع الملح والفلفل الاسمر ونتركها على نار هادئة لمدة 20 ق
نحضر طبق فرن ونضع داخله نصف كمية الصوص بعد ماتركناه على النار لمدة 20 دقيقة ونضع فوق نصف كمية الصوص شرائح السمك
ونضيف فوق السمك باقى كمية الصوص ونضعه بعد ذلك داخل الفرن فى درجة حرارة 180 درجة ونتركه لمدة تتراوح بين 15 :20 دقيقة

العاشق الذى لم يتب · منذ /02-17-2014, 01:19 AM

لذيذة ومغذية
وانتقاء رائع
سلمت الايادى
ودام التميز
مودتى

سارة بنت مصر · منذ /02-17-2014, 01:38 AM

يسلمووووووووووو على الوصفه

Mshaar EnSan · منذ /02-17-2014, 08:16 AM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سارة بنت مصر


	يسلمووووووووووو على الوصفه

يسلمو على مرورك سارة ونورتى الموضوع

Mshaar EnSan · منذ /02-17-2014, 08:18 AM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرجل المتواضع


	لذيذة ومغذية وانتقاء رائع سلمت الايادى ودام التميز مودتى

يسلمو على مرورك

Silver Flower · منذ /02-17-2014, 07:39 PM

شكلها طيب
يسلموا

Mshaar EnSan · منذ /02-18-2014, 08:16 AM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة silver flower


	شكلها طيب يسلموا

شكرا على مرورك بالموضوع

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة عمل مكرونة بالجبن في الفرن	sara omar	قسم طبخ المأكولات والعجائن	7	12-26-2020 04:17 AM
طريقة عمل الفخذ الضأن المشوى فى الفرن	توحد ارواح	قسم طبخ المأكولات والعجائن	2	10-24-2013 07:54 PM
طريقة عمل صينية السمك في الفرن بالصور	الحصان الأبيض	قسم السلاطات	5	05-15-2011 12:07 PM
طريقة عمل السمك في الفرن .. سهلة ................	yara5	قسم طبخ المأكولات والعجائن	3	10-03-2009 09:30 PM
طريقة عمل خضار سوتيه بتشيكن فيليه (صحي و سريع)	Little princess	قسم طبخ المأكولات والعجائن	8	03-25-2009 02:16 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..

الإهداءات

طريقة عمل سمك فيليه فى الفرن

قسم طبخ المأكولات والعجائن