الأقدام الصحية

[Rahma SALAH]

تابع حلقات اهتمى بصحتك من اجل حياه افضل
( الحلقة السادسة )

الأقدام الصحية
القدم الصحى للتجنب من الأصابة بـــ أمراض عديدة , أما بشكل مباشر, أو من خلال تهديد غير مباشر
داخلية ينعكس على الشكل الخارجي, مثل مرض القدم السكرى ، وغيرها من الأمراض ..............
ويقول أ.د محمد على مطر استشارى القدم السكرى واستشارى جراحة الأوعية الدموية إن الدراسات الطبية الحديثة اثبتت ان هناك عوامل آساسية وعوامل ثانوية فى حدوث القدم السكرى.

الأقدام الصحية :
إن الأقدام الصحية قوية ومرنة وهي تسمح لنا بالمشي والركض وتتحمل وزن الجسم بأكمله.
تمتص عظام ومفاصل القدم الضغط الناتج عن وزن الجسم.
يعتبر الجلد والدهن في القدمين حاجز الدفاع الأول الذي يمنع دخول العدوى إلى داخل القدم ثم الانتشار في سائر الجسم.
في الحالات الطبيعية يشعر الإنسان بالألم عند إصابة قدمه بجرح أو بالعدوى.
وينبه الألمُ الإنسانَ لوجود الجروح أو العدوى التي قد تكون خطيرة. وحين يشعر الإنسان بالألم يعلم أن عليه أن يقوم بتنظيف مكان الجرح أو العدوى وحمايته من أي إصابة جديدة.
يبدأ الجسم بمكافحة العدوى بواسطة خلايا خاصة تستطيع قتل الجراثيم المؤذية و تصل الخلايا التي تكافح العدوى والخلايا التي ترمم الأنسجة إلى مكان العدوى عبر مجرى الدم.
كما يصل الغذاء والأوكسجين الضروريان لأنسجة القدم عبر الأوعية الدموية.
كيف يؤثر السكر في القدمين؟
يؤثر السكر على صحة القدمين من خلال طريقتين:
.*أما يسبب تلفاً في الأعصاب :
قد تتعرض أعصاب الجسم إلى التلف بسبب ارتفاع سكر الدم لدى المريض فيضعف الشعور بالألم لدى مرضى السكر، لذا قد لا يشعر بالألم عند الإصابة بجرح صغير فإذا لم يعالج الجرح فقد يلتهب ويؤدي إلى الغرغرينة، و هي عدوى خطيرة، إذا لم تتم معالجتها، فإنها تتطلب بتر جزء من القدم لإنقاذ بقية الطرف السفلي و قد يدل الإحساس بإلتنميل أو بما يشبه وخز الإبر في القدم على تلف الأعصاب.
*أما يؤثر على صحة الأوعية الدموية في القدم: فيسبب تضيقها، فتنقل الأوعية الضيقة كمية قليلة من الدم إلى القدمين و قد تدل برودة القدم أو ازرقاقها أو شحوبها على ضعف الدورة الدموية فيها ونتيجة لوصول كمية أقل من الدم إلى القدم، فإن القدم تتلقى كمية أقل من الأوكسجين والمغذيات الضرورية لشفاء الجروح ولمكافحة العدوى ونتيجة لنقص كمية الأكسجين والمغذيات التي ترد إلى القدم، تصاب القدم بضعف مافيها عظام ومفاصل، و تصبح القدم مسطحة أكثر مما كانت عليه من قبل، مما يؤدي إلى نشوء مناطق ضغط جديدة في باطن القدم تؤدي الى تشقق الجلد.
وحين تتعرض الأعصاب والشرايين إلى التلف، فإن مريض السكر قد لاينتبه إلى الجروح البسيطة، التي ما تلبث أن تصاب بعدوى خطيرة تهدد صحة القدم والطرف السفلي بأكمله. وإذا لم تعالج هذه العدوى فإنها قد تهدد سلامة الجسم بأكمله أيضا و من علامات العدوى هي الاحمرار والتورم وارتفاع حرارة القدم.
وغدآ بأذن الله نكمل باقى حلقاتنا فاتبعونى واتمنى لكم الصحة والسلامة من كل سوء

أديعكم فى رعاية الله.

[توحد ارواح]

معلومات مهمه
تسلمى ع الافاده يا قمر
تحيتى

[داليا المصرية]

جزاك الله خير

[سارة بنت مصر]

تسلمى ياقمر

[رآقيہ بأخلاقـى]

موضوع فيه افادة كبيرة
مشكورة يا قمر على طرحك الرائع
يدوم النشاط

[العاشق الذى لم يتب]

معلومات طبية مفيدة
وأنتقاء رائع
وكل الشكرللمجهود المميز
مع تحياتى ودعواتى لكم
بمزيدمن الصحة والعافية
مودتى

[ابتسامة الزهر]

معلومات مهمه
طرحت فابدعت ...
دمت ودام عطائك
ودائما بأنتظار جديدك الشيق ..

[Safira]

جزاك الله الف خير
وجعله في ميزان حسناتك