..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..



آخر 12 مواضيع
ساحر الاحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع شاعر الحب الحزين
الكاتـب : ساحر الأحزان - آخر مشاركة : إيلاانا - مشاركات : 4 -
مآآشي ي زمن
الكاتـب : نو تعارف - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 1 -
بلا إستئذان .. قلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 2 -
بكامل قوايا العقلية
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
ولعت في العيال
الكاتـب : ~♥ Queen sozan♥~ - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
ساحر الأحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع اميره ميرو
الكاتـب : ساحر الأحزان - آخر مشاركة : نغم الشام بعد المغيب.. - مشاركات : 9 -
كل سنه وانتي معايا
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ~♥ Queen sozan♥~ - مشاركات : 5 -
اتأخرتي جداً
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
بقيت بغير عنواني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 6 -
امي حُبًّا خَالِدًا
الكاتـب : حسن الذاكي - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 2 -
البال مش رايق
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
عابرpasserbyسبيل اهلا بيك في المنتدي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 13 -

الإهداءات


نقص الماء فى الجسم قد يسبب زيادة الوزن

صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /04-05-2014, 11:30 PM   #1

اداريه سابقه

 

 رقم العضوية : 82168
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : المنصوره
 المشاركات : 76,483
 الحكمة المفضلة : كن جميلا ترى الوجود جميلا
 النقاط : توحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 5270345
 قوة التقييم : 2636

توحد ارواح غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

عبقرى المنتدى المركز الاول مسابقه  تنشيط الصحه وسام تميز القسم العام 2016 مسابقة شغل مخك وسام مسابقة انا بعرف اكتب وسام الشخصيات التاريخيه حملة تنشيط الصحة مسابقة السياحة والشخصيات التاريخية وسام حملة تنشيط قسم التنميه البشريه 2015 مركز اول وسام النشاط العام لشهر أكتوبر 2015 

افتراضي نقص الماء فى الجسم قد يسبب زيادة الوزن

نقص الماء فى الجسم قد يسبب زيادة الوزن




السمنة من الأمراض المنتشرة فى مصر، ويسعى الكثيرون إلى تقليل الوزن، أيا كانت المضاعفات والمخاطر، وتوضح الدكتورة علا محمد، أخصائية التغذية العلاجية, أنه عند اتباع الأنظمة الغذائية المختلفة للتخلص من الوزن الزائد, قد نقع فى بعض الأخطاء والتى تمنع من فقدان الوزن.

أشارت " إلى أن تناول وجبة إفطار ليس بها سعرات حرارية, أو إهمال وجبة الإفطار من أكثر الأشياء الخاطئة التى تحدث أثناء اتباع أنظمة الحمية الغذائية المختلفة للتخلص من الوزن الزائد, لأن وجبة الإفطار تعتبر الوجبة الأساسية التى تمد الجسم بالطاقة اللازمة فى اليوم, ويفضل وضع جدول خاص بك لكتابة ملاحظاتك والأطعمة التى يتم تناولها خلال اليوم، وبذلك تستطيع مراقبة ما تأكله.

وأضافت أخصائية التغذية أن عدم تناول الماء بشكل كاف قد يسبب الجفاف الجسم, ويسبب عدم التركيز والكسل, مؤكدة أن نقص الماء فى الجسم قد يسبب الزيادة فى الوزن.

وأكدت أن تناول العصائر المحلاة يسبب الزيادة فى الوزن, وذلك لعدم احتوائها على الألياف الغذائية, ويفضل تناول ثمار الفاكهة بدلا من العصائر, وأيضا عدم تناول وجبات منخفضة السعرات الحرارية بين الوجبات الأساسية.

وتنصح أخصائية التغذية بتناول الماء بشكل منتظم وبكثرة, مع ممارسة الرياضة بشكل منتظم، فيما لا يقل عن 3 مرات فى الأسبوع.







  رد مع اقتباس
قديم منذ /04-05-2014, 11:47 PM   #2

مراقبة عامة سابقه

 

 رقم العضوية : 76164
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 37,548
 الحكمة المفضلة : كن متواضع كالمطر .. يسقط على قصور الأمراء وأكواخ الفقراء...
 النقاط : الأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 8007752
 قوة التقييم : 4004

الأميرة رودي غير متواجد حالياً

 

 

 

 

أوسمة العضو

مسابقه قلم ونقاش مسابقة الموسوعة الفقهيه وسام عطاء رقابي 2015 وسام الاحساس الصادق فورم جود تالنت موسم رابع 35 وسام حملة تنشيط قسم الصحه مركز أول حملة تنشيط قسم اللغات مركز أول حملة كل يوم فى قسم مسابقة عالم الحيوان تكريم 

افتراضي

الماء اهم حاجه ف جسم الانسان
لو نقص اكيد هيسبب مشكلات كتيره
تسلمى توحد معلومه قيمه







  رد مع اقتباس
قديم منذ /04-10-2014, 10:22 PM   #3

مشرف سابق

 

 رقم العضوية : 83443
 تاريخ التسجيل : Apr 2012
 الجنس : ~ رجل
 المكان : أسيوط
 المشاركات : 101,429
 الحكمة المفضلة : طأطأ الرأس تسلم وأمتثل للأمر تغنم
 النقاط : العاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2245572
 قوة التقييم : 1123

العاشق الذى لم يتب غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى العاشق الذى لم يتب إرسال رسالة عبر Skype إلى العاشق الذى لم يتب

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو

وسام التفاعل والنشاط للاعضاء اكتوبر 2016 وسام نجم الشهر لقسم بقلم الاعضاء2016 نجم الاقسام  الحصريه مسابقه  النقاش وسام مسابقة كالالماس المركز الثاني افضل مقال 25 وسام مسابقة لمحة من حياتنا مركز ثالث صديق الأقلام وسام حملة تنشيط القسم العام مركز ثاني 

افتراضي

شكرا
لنقل الاخباروالمعلومات
الطبية المفيدة
يدوم التميز
تحياتى







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الماء, الجزء, الوزن, يسبب, زيادة, نقص

« تقرير لمنظمة الصحه العالمين عن مرض السرطان ثلث حالاته يمكن تفاديها ( افضل تقرير طبى ) | تمارين قاع الحوض أثناء وبعد الحمل »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

Posting Rules
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الطماطم تساعد على منع زيادة الوزن ضحكة القمر صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 0 09-13-2013 10:49 PM
5 طرق ذكية للابتعاد عن زيادة الوزن اسيل الفلسطينية صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 2 04-11-2013 03:22 PM
تمارين للرشاقة تجنبك زيادة الوزن بعد الزواج والحمل تصدق نسيت زواج - ثقافة زوجية - مشاكل الزواج 2 05-14-2012 07:06 AM
أغذية تقاوم زيادة الوزن وتراكم الدهون احمد العليمي صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 2 06-26-2011 05:01 AM
طريقة زيادة الوزن او نقصان الوزن 10 كيلو فى اليوم نهر العزة عالم حواء العام 3 05-20-2011 04:45 PM

مجلة الحلوة / مذهلة

الساعة الآن 01:02 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w


elMagic Style.Design By:۩۩ elMagic ۩۩