::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
سوف أعلن تمردي
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 0 -
ما بين !
الكاتـب : ahmed 22 - مشاركات : 0 -
مفيش حد والا اصدقاء
الكاتـب : اميره الاميره - آخر مشاركة : فداااااااااااء - مشاركات : 1 -
[درس] خطوات بسيطه لتحويل صورتك لبورترية مرسوم بالرصاص باحترافية
الكاتـب : JUST AHMED - مشاركات : 2 -
منوعات حلوه
الكاتـب : اميره الاميره - آخر مشاركة : ايتلوي - مشاركات : 8 -
اتعلم من الدنيا ...
الكاتـب : SaMa. - آخر مشاركة : عاشق ولهان - مشاركات : 4 -
عند الرحيل .. بقلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 12 -
سجلو اسمي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 6 -
إنسان
الكاتـب : فصيح - آخر مشاركة : مهيب الركن . - مشاركات : 16 -
حبيبتي وبس
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 13 -
اللي ف مرايتي
الكاتـب : د/ عبد الله - آخر مشاركة : أيمن عمر - مشاركات : 12 -
كادت تنسي..!
الكاتـب : YOo YA - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 10 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /04-18-2014, 10:43 PM   #1

مشرفة سابقة

 

 رقم العضوية : 75173
 تاريخ التسجيل : Sep 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : الأسكندرية المدينة النائمة فى احضان البحر
 المشاركات : 25,784
 الحكمة المفضلة : علمتنى الحياة الأخلاق الطيبة ودفء اللسان والأبتسامة أسلحة تخطف بها القلوب رغما عنها
 النقاط : ابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond reputeابتسامة الزهر has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 1587835
 قوة التقييم : 794

ابتسامة الزهر غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي أتيكيت المشية الصحيحة سر من اسرار الجمال ( تابع حملة التنشيط )









اتيكيت المشية الصحيحة.. سر من أسرار الجمال



قد تكون المرأة جميلة وانيقة، لكن يعيبها انها تمشي بشكل متثاقل او
مصطنع او كأنها تجر رجليها جرا، فالمشية جزء من الجمال
وخطوات المرأة دليل اناقتها ورقيها، لذلك اليك بعض القواعد العامة
لما يجب ان تفعليه وتتحاشيه لتبدو مشيتك عفوية وانيقة!


لا تقلدي مشية امرأة اخرى، سواء كانت نجمة او غيرها، فيجب ان
تكون لك مشيتك الخاصة التي تعرفينها وتتدربين عليها بالتمرين.

لا تسيري وكتفاك متجهان الى الاعلى واحذري ان تضعي كعبك
على الارض قبل وضع القدم.

لا تحركي كتفيك اثناء المشي بصورة دائرية، وابقي قدميك داخل
نطاق محور الجسم.

امشي بسرعة معتدلة فلا تسيري بخطوات سريعة كانك متعجلة، او
بخطوات صغيرة وبطيئة كالسلحفاة.


احرصي على ان تسيري عشر دقائق يوميا في المنزل، وانت باسطة
ذراعيك على جانبيك كما يفعل البهلوان عندما يمشي على الحبل،
مع المحافظة على توازنك بشكل طبيعي.

لا تؤرجحي وركيك اثناء السير بتحريك الركبتين، بل القي بثقل
جسمك من الخلف الى الامام، عن طريق ثني

الركبة دون الاستعانة بالورك.

عودي نفسك على السير بجذع مستقيم من دون تصنع وارفعي رأسك من غير مظهر متكبر.

حركي ذراعيك بانتظام بحيث تتحرك الذراع اليمنى مع الساق اليسرى والعكس صحيح.

ومع التمرين تصبح هذه الارشادات جزءا من مشيتك من دون تكلف، وتزداد أناقتك وجاذبيتك!



















  رد مع اقتباس
قديم منذ /04-19-2014, 04:02 AM   #2

مشرف سابق
 

 رقم العضوية : 95633
 تاريخ التسجيل : Dec 2013
 الجنس : ~ ولد
 المشاركات : 9,791
 الحكمة المفضلة : ايد الحب تشفي وايد الحقد تجرح وتقتل
 النقاط : الآمير العآشق has a reputation beyond reputeالآمير العآشق has a reputation beyond reputeالآمير العآشق has a reputation beyond reputeالآمير العآشق has a reputation beyond reputeالآمير العآشق has a reputation beyond reputeالآمير العآشق has a reputation beyond reputeالآمير العآشق has a reputation beyond reputeالآمير العآشق has a reputation beyond reputeالآمير العآشق has a reputation beyond reputeالآمير العآشق has a reputation beyond reputeالآمير العآشق has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 5586
 قوة التقييم : 3

الآمير العآشق غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

يسلمووو ابتسامة الزهر
معلوووماآت ونصاآئح كتير حلوووه
لتعليم اسلوب المشيه الصحيحه
دمتي متالقهـ







  رد مع اقتباس
قديم منذ /04-19-2014, 05:11 PM   #3

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 95207
 تاريخ التسجيل : Nov 2013
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 2,669
 النقاط : انوثة طاغية is just really niceانوثة طاغية is just really niceانوثة طاغية is just really niceانوثة طاغية is just really nice
 درجة التقييم : 363
 قوة التقييم : 1

انوثة طاغية غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

معلومات رائعة ومفيدة للمشية الصحيحة
فحقا كما ذكرت
لا تقلدي مشية امرأة اخرى، سواء كانت نجمة او غيرها، فيجب ان
تكون لك مشيتك الخاصة التي تعرفينها وتتدربين عليها بالتمرين.

هناك الكثيرين الذين يريدون تقليد النجوم والالشخاص الاخرين

متشكرة ياقمر ع الافادة







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
أتيكيت, المسحب, التنشيط, الجمال, الصحيحة, اسرار, تابع, حملة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لا تيأس ولا تقنط (تابع حملة التنشيط) جبل عالي مواضيع عامة - ثقافة عامة 5 12-05-2013 12:29 AM
الداء الدفين ...(تابع حملة التنشيط) جبل عالي مواضيع عامة - ثقافة عامة 9 12-03-2013 03:08 PM
المعرفة الفلسفية (تابع حملة التنشيط ) جبل عالي مواضيع عامة - ثقافة عامة 11 11-30-2013 11:25 AM
المعرفة العلمية (تابع حملة التنشيط ) جبل عالي مواضيع عامة - ثقافة عامة 11 11-30-2013 11:20 AM
المشية الصحيحة.. سر من أسرار الجمال Lambeka منتدى الأتيكيت - عادات و تقاليد - التعامل مع الاخرين 25 03-15-2012 07:25 PM


الساعة الآن 06:41 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w