كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد

توحد ارواح · منذ /05-28-2014, 11:25 PM

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

ليس المهم ما تقول، لكن التعرض أمر ليس سهلاً أبداً...

الخطوات :

1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء.حاول أن تحسن الظن في نواياه.

3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.

تلميحات :

9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.

10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.

11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.

تحذير :

12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.

[/ALIGN]

Abdallah · منذ /05-28-2014, 11:34 PM

رائع جدا و شكرا لمجهودك بطرح الموضوع القيم المفيد جدا ..

Eng Esraa · منذ /05-29-2014, 05:32 AM

طرح رائع منك
تسلم ايدك

fanky girl · منذ /05-29-2014, 06:27 AM

تسلمى اختى على المعلومات المفيده
والطرح الاكثر من رائع
ودى وتقديرى

.......,,,,...

CAN _ 7LM · منذ /05-29-2014, 11:48 AM

اهم حاجه اثناء النقاش او النقد
هوه الهدوء والرد بالمنطق الصحيح
شكرا ع المعلومات المفيده
تسلمى ع الطرح الرائع

توحد ارواح · منذ /05-29-2014, 12:00 PM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة g e и τ ŀ e м a и


	رائع جدا و شكرا لمجهودك بطرح الموضوع القيم المفيد جدا ..

شكرا ع المرور العطر
دمت بحفظ الله

توحد ارواح · منذ /05-29-2014, 12:01 PM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة essoo


	طرح رائع منك تسلم ايدك

مروركِ اروع يا قمر
نورتى

توحد ارواح · منذ /05-29-2014, 12:02 PM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fanky girl


	تسلمى اختى على المعلومات المفيده والطرح الاكثر من رائع ودى وتقديرى.......,,,,...

مروركِ الاروع يا قمر
نورتى

توحد ارواح · منذ /05-29-2014, 12:03 PM

اقتباس

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♥♡ ~ can 7lm


	اهم حاجه اثناء النقاش او النقد هوه الهدوء والرد بالمنطق الصحيح شكرا ع المعلومات المفيده تسلمى ع الطرح الرائع

تمام كلامك
مروركِ اروع يا قمر
نورتينى

ندى المصريه · منذ /05-30-2014, 01:55 AM

بارك الله فيك

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيف تحافظ على هدوءك عند الغضب .....تابع لحملة تنشيط الاقسام	وفيت حتى انتهيت	منتدى التنميه البشريه	4	02-29-2012 06:23 AM
عد من 1 الى 5 واختار عضو يغسل هدومك	زهرة الياسمين	منتدى الالعاب	504	12-12-2010 11:44 PM
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد	2hlaoy4ever	عالم الرجل - ازياء - موضه - ماركات	2	12-28-2009 12:25 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..

الإهداءات

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد

مواضيع عامة - ثقافة عامة