::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
عند الرحيل .. بقلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 4 -
سجلو اسمي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 4 -
إنسان
الكاتـب : فصيح - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 7 -
حبيبتي وبس
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 13 -
اللي ف مرايتي
الكاتـب : د/ عبد الله - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 11 -
كادت تنسي..!
الكاتـب : YOo YA - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 10 -
حبيبي رجعلي تاني
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 13 -
علي قلبها
الكاتـب : عاشق ولهان - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 14 -
كل عام وأنتم بألف خير
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 15 -
كلمة
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 10 -
[درس] تبييض الأسنان بالفوتوشوب - Photoshop teeth whitening !
الكاتـب : JUST AHMED - آخر مشاركة : SaMa. - مشاركات : 7 -
رســـــالة لك ^_^
الكاتـب : Arco Baleno - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 17 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /06-27-2014, 11:48 PM   #1

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 91899
 تاريخ التسجيل : Feb 2013
 العمر : 20
 الجنس : ~ بنوتة
 المشاركات : 3,724
 الحكمة المفضلة : قدّس نفسك ، فأنت لست فرصه ثانيه ولا خطه احتياطيه ولا علاج مؤقت أو اختيار ثانٍ
 النقاط : fanky girl has a reputation beyond reputefanky girl has a reputation beyond reputefanky girl has a reputation beyond reputefanky girl has a reputation beyond reputefanky girl has a reputation beyond reputefanky girl has a reputation beyond reputefanky girl has a reputation beyond reputefanky girl has a reputation beyond reputefanky girl has a reputation beyond reputefanky girl has a reputation beyond reputefanky girl has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 264564
 قوة التقييم : 133

fanky girl غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي تقرير عن الجمباز(تابع مسابقه التطوع فى الجيش)

" الجمباز "
هي الترجمة العربية لكلمة "جيمناستيكس" (Gymnastics)،
المستخلصة من كلمة "جيمنوز(Gymnos)"
من اللغة اليونانية القديمة، ومعناها "الفن العاري."

الجمباز رياضة يؤدي فيها كل متنافِس
سلاسلال حركات على أنواع مختلفة من معدات الجمباز.
ويتبارى فيها فريقان أو أكثر
في منافسة في صالة للألعاب الرياضية.
وهناك منافسات منفصلة لكل من فرق الرجال والنساء.
يراقب الحكّام أداء اللاعب، ويقررون عدد النقاط
التي يحصل عليها.

ورياضة " الجمباز "
تجمع بين .. القوة .. والمرونة ..
والسرعة .. وبراعة الأداء الجماااااااااالي

كما تحتاج الى الكثير من التركيز


فالتركيز مهم جدا للاعب الجمباز
هو سلاح لاعب الجمباز ليتمكن
من إتقان الحركة

عليه أن يتحكم في تنفسه...
عليه التنفس بانتظام و بكل سلاسة وهدوء
و بذلك ستستطيل كل عضلة في جسمه
و ستتحرك معه بكل مرونة
و رغم المرونة العالية التي تتمتع بها عضلات الجمبازي
إلا أنها قوية جدا بحيثً تستطيع حمل وزنه وتحريكه
في أي مكان يريده



و أكيد تحتاج رياضة الجمباز
كغيرها من الرياضات
للطعام الصحي




فوائد رياضة الجمباز :
من فوائدهااااااااااا
أنها تساعد على تقوية عضلات الجسم
وتنميتها كما تساعد على تنمية التوازن
والتحمل والمرونة والقوة.

و لأن ممارسة رياضة الجمباز تبدأ في مراحل سنية مبكرة
فبالتالي يستطيع الفرد أن يجد فيها
ما يسهم في تنمية أوجه عديدة
من الصفات البدنية والنفسية



تاريخ رياضة الجمباز:
الجمباز فن من الفنون الرياضية الخالدة،
التي مارسها الإنسان
في مسار ارتقائه الطويل بأساليب متعددة،
وطرائق متنوعة.

يعود تاريخ الجمباز
إلى أربعة آلاف سنة خلت،
ويذكر بعض المؤرخين أنه مستوحى من البهلوانات في مصر القديمة،
الذين كانوا يقفزون ويقومون بحركات
تحتاج للياقة بدنية كبيرة، وقد أوضحت بعض الرسوم والنقوش
الموجودة على جدران الأهرامات
والمقابر الفرعونية القديمة ذلك.




أماالصينيون،
وإن تكن مزاولتهم لهذه الرياضة
قد تأخرت عن المصريين عدة قرون،
إلا أنهم قاموا بتطوير بعض الأنشطة التي تشبه الجمباز،
وخاصة تلك التي تتصل بالشكل العلاجي الطبي
واستخدموها لهذا الغرض.

وعندما انتقل هذا الفن إلى بلاد الإغريق،
انتقل نقلة جديدة في طريق النمو والتطور
فأعطاه الإغريق اهتماما كبيرا ومنحوه الاسم الذي يحمله
حتى الآن (جمناستيك) وشغف به الإسبرطيون،
وأخضعوا شبابهم، وحتى بناتهم لتدريباته،
وكانت حركاته الشائعة حينئذ تشتمل على بعض حركات الأكروبات
والرقص وتسلق الحبال والتوازن.

وعندما جاء عصر الرومان،
قلد الرومانيون برامج التدريب الإغريقية
التي أجروا عليها بعض التعديلات
لتتفق وتتلاءم وأهدافهم العسكرية،
واهتموا بشكل خاص، بجهاز يشبه جهاز الحصان
الموجود حاليا ضمن أجهزة الجمباز.

ولما سكنت رياح الحضارة الإغريقية والرومانية،
هبطت رياضة الجمباز كغيرها من النشاطات الرياضية
إلى مستوى متدن، وظلت في ركود تام
حتى عصر النهضة الأوروبية.

وعندما بدأ فجر عصر النهضة الأوروبية بالبزوغ،

آذن بعصر جديد وحديث للجمباز،
فتأصلت أصوله، وانتظمت حركاته،
فأصبحت أكثر فنا عما كانت عليه
في العصور الغابرة.

ويعتبر (يوهان باسيدو) الألماني (1723 - 1790)
صاحب فضل كبير على لعبة الجمباز،
التي أدخل تدريباتها ضمن برامج مدرسته سنة 1776
ثم تلاه (جونس موتس) (1759 - 1793)
والذي يلقب بجد الجمباز، فعمل على إدخال هذه الرياضة
إلى المدارس البروسية، كما كتبعدة مقالات
عن رياضة الجمباز للشباب.



أما فردريك يان (1778 - 1852) فيعتبرالأب الحقيقي لهذه الرياضة،
فقد أسس حركة الجمباز الحرة،
والتي كانت تحمل في طياتها فكرة ربط التدريب على حركات الجمباز
بالأعمال الوطنية، كما قام باختراع عدة أجهزة مثل العقلة
والمتوازي وأجهزة التسلق،
وكان يسمي هذه الرياضة باسمها اليوناني القديم (جمناستيك)
وهي الفكرة الأساسية التي نشأ منها جمباز الأجهزة.
عن طريق اكتشافالحركات والتمرينات والأجهزة
شككت الحكومة البروسية في نيات (يان)
ودوافع فلسفته،وبعد أن وضعت الحرب البروسية أوزارها،
ألقي القبض على (يان) بتهمة التخطيط للإطاحة بالحكومة على أثر ذلك،
قام أعضاء حركة الجمباز الحرة بالتدريب
داخل أماكن مقفلة خوفا من الحكومة التي حرمت تدريبات الجمباز.
ومن هنا، جاءت فكرة التدريب في صالات مقفلة.

أما فردريك يان (1778 - 1852) فيعتبرالأب الحقيقي لهذه الرياضة،
فقد أسس حركة الجمباز الحرة،
والتي كانت تحمل في طياتها فكرة ربط التدريب على حركات الجمباز
بالأعمال الوطنية، كما قام باختراع عدة أجهزة مثل العقلة
والمتوازي وأجهزة التسلق،
وكان يسمي هذه الرياضة باسمها اليوناني القديم (جمناستيك)
وهي الفكرة الأساسية التي نشأ منها جمباز الأجهزة.
عن طريق اكتشافالحركات والتمرينات والأجهزة
شككت الحكومة البروسية في نيات (يان)
ودوافع فلسفته،وبعد أن وضعت الحرب البروسية أوزارها،
ألقي القبض على (يان) بتهمة التخطيط للإطاحة بالحكومة على أثر ذلك،
قام أعضاء حركة الجمباز الحرة بالتدريب
داخل أماكن مقفلة خوفا من الحكومة التي حرمت تدريبات الجمباز.
ومن هنا، جاءت فكرة التدريب في صالات مقفلة.



وكانت تمرينات الجمباز في أيام (يان)

تعمل على تنمية القوة والمهارة والترويح بالإضافة إلى خدمتها،
كوسيلة لتربية الشباب الألماني تربية وطنية للدفاع ضد أطماع نابليون،
كما كان (يان) يهدف إلى خلق روح جديدة في الشعب الألماني
لمقاومة الأسياد والإقطاعيين.

وعندما أفرج عن (يان)
رحل مع تلاميذه إلى مناطق الغابات والحقول،
ثم عاد إلى برلين عام 1811،
وكون مع تلاميذه أول ساحة للجمباز في برلين (هازن هايد)
وأعلن شعار فن الجمباز للمجتمع، وخلال فترة سنتين،
انضمت مجموعات كبيرة من الذين شغفوا برياضة الجمباز
إلى (يان) وتلاميذه، وعمل هؤلاء على تأسيس الجمباز
كعلم يقوم على البحث، فطوروا حركاته على الأجهزة الرئيسية
في تلك الفترة،وهي العقلة والمتوازي والحصان


بالإضافة إلى ذلك
قام (فريزن – تسنكر – بيشون)
بإنشاء مدرسة لجهاز الحصان.

وظلت الحكومة البروسية
تنظر بعين الشك والارتياب إلى (يان)
وحركة الجمباز الحرة، وتتحين الفرص للانقضاض عليه،
وسنحت الفرصة عندما اغتيل أحد الأشخاص،
فاعتقلت السلطة (يان) ومجموعته،
وأمرت بإغلاق ساحات الجمباز ومنعت مزاولته.




ولكن هذا الأمر لم يخمد جذوة التقاليد التيغرسها (يان)
في نفوس الألمان، فاستمرت هذه الرياضة تنمو وتتطور،
فأنشئ الاتحاد الألماني للجمباز عام 1868.
ولم تكن رياضة الجمباز حكرا على (يان)
وتلاميذه في بروسيا، فقد كانت هذه اللعبة نشطه في السويد،
وخاصة في مدارسها وذلك على يد المربي (أدولف شييس)
(1810 - 1858). وأوضح (بير لنج)
السويدي القيمة العلاجية للجمباز وبسط تمريناته،
حتى يتمكن الناس من استخدامها وممارستها،
واخترع بعض الأدوات المعروفة حاليا مثل المقعد السويدي،
والصندوق المقسم. وبعد ذلك أنشأ (فرانتس ناختجال) (1777 - 1847)
أول مدرسة لإعداد مدربي الجمباز في
كوبنهاجن.


وعن طريق الألمان،
دخلت اللعبة إلى الولايات المتحدة الأميركية،
من خلال الأفراد وأعضاء حركة الجمباز الحرة
الذين فروا إلى أميركا الشمالية بعد ثورة 1848في ألمانيا،
وكونوا ما يسمى بالاتحاد الاشتراكي للجمباز في الولايات المتحدة الأميركية،
ومن خلالهم تم إقامة كلية (نورمل) للجمباز الأميركي
في إنديانا بوليس سنة 1865.

ويعتبر الدكتور (دودلي سارجنت)
الذي أصبح مدرسا للجمباز في كلية (بودويت)
ثم في كلية (يال) ثم في (هارفرد) من أوائل الرواد الذين عملوا
على نشر هذه الرياضة في الولايات المتحدة فضلا عن قيامه
باختراع بعض الأجهزة الرياضية للجمباز.

أما الاتحاد السوفيتي،
فلم تعرف رياضة الجمباز الانتشار فيه حتى 14 أيارسنة 1883
حيث تكونت أول منظمة للجمباز في موسكو،
وأطلق عليها اسم الهيئة الروسيةللجمباز،
ولكن المستوى الفني لهذه الرياضة استمر متدينا
حتى قيام الثورة الروسية،ثم تصاعد عدد الممارسين لهذه الرياضة،
وأصبحت لعبة الجمباز رياضة شعبية.

معلومات عن الجمباز
تألف الاتحاد الدولي لهذه الرياضة عام 1891،
وصنفت في المنهاج الأولمبي منذ بداية الألعاب الأولمبية سنة 1896 للرجال،
أما جمباز النساء فلم يدخل هذه الألعاب إلا عام 1928
في دورة أمستردام الأولمبية.

تم إدراج الجمباز للمرة الأولى
كرياضة رسمية عام 1972،
و كان ذلك في إطار ألعاب الأولمبياد الخاص العالمية الصيفية.
تسابق آنذاك 11 لاعبا في حركات التمبولين والتمارين الحرة.

طرق ممارسة الجمباز :
يختص الجمباز كرياضة بمفهوم خاص،
حيث ينصب تركيزالرياضي
على التوافق والمهارة والقوة
والرشاقة.

والجمباز لعبة فردية،
تتطلب من اللاعب التغلب على مخاوفه في تعلم الحركة،
وأدائها ثم إجادتها.

معظم التمرينات الجمبازية
تشتمل على حركات بطيئة متناغمة،
ويمكن أداؤها دون الحاجة إلى معدات خاصة.
و تؤدى التمرينات الجمبازية عادة قبل النشاط الجسدي
المضني وبعده للتقليل من خطر التعرض للإصابة
وللتقليل من ألم العضلات.

و تصل معظم لاعبات الجمباز إلى أعلى المستويات
في هذه الرياضة ما بين عمر 13 إلى 19 سنة،
أما بالنسبة للرجال فيبلغ متوسط عمر
أبطال الجمباز 21 سنة.

وتمارس هذه اللعبة بواسطة عدة أجهزة مختلفة
منها خمسة للرجال وثلاثة للسيدات،
إضافة للحركات الأرضية التي يؤديها الرجال والنساء
دون استعمال أية أداة.


















التعديل الأخير تم بواسطة fanky girl ; 06-28-2014 الساعة 01:13 AM
  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-28-2014, 11:42 AM   #2

مشرفه عالم حواء سابقا

 

 رقم العضوية : 90741
 تاريخ التسجيل : Oct 2012
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : casa - maroc
 المشاركات : 33,814
 الحكمة المفضلة : الضربة التي لا تقتل تقوي
 النقاط : انجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 1028136
 قوة التقييم : 515

انجي_1 غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

موفقة ان شاء الله







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-28-2014, 02:07 PM   #3

مشرفة يوميات الأعضاء سابقا

 

 رقم العضوية : 32814
 تاريخ التسجيل : Oct 2009
 العمر : 34
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : alex
 المشاركات : 13,718
 الحكمة المفضلة : إذا دعتك قدرتك على ظلم الناس . فتذكر قدرة الله عليك
 النقاط : حَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond reputeحَرفُُ هجآءّ has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2864841
 قوة التقييم : 1433

حَرفُُ هجآءّ غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

الجمباز رياضه وفن فى نفس الوقت
يحتاج لخفه واتقان

موفقه فانكى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-28-2014, 04:21 PM   #4

عضوية التميز

 

 رقم العضوية : 90893
 تاريخ التسجيل : Nov 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر
 المشاركات : 7,712
 الحكمة المفضلة : بعض الأشخاص تركوا في نفسيُ تجربه علمتنيُ كيف اتجنب امثالهم غداً !
 النقاط : Sea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond reputeSea Pearl has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 1481714
 قوة التقييم : 741

Sea Pearl غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

مع انى اخترته الاول
بس هكتب عنه بردوا
بالتوفيق ملك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-28-2014, 04:24 PM   #5

مشرفه قسم النقاش

 

 رقم العضوية : 97162
 تاريخ التسجيل : May 2014
 العمر : 23
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : Alex
 المشاركات : 10,613
 النقاط : bobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond reputebobaOo has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 733534
 قوة التقييم : 0

bobaOo غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

مجهود رائع منك
بالتوفيق







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-28-2014, 04:43 PM   #6

من مبدعى المنتدى

 

 رقم العضوية : 85876
 تاريخ التسجيل : Jun 2012
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : بلاد تحطيم الأحلام
 المشاركات : 11,740
 النقاط : ملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond reputeملاك صعبة الإمتلاك has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 296608
 قوة التقييم : 149

ملاك صعبة الإمتلاك غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

حلوووو اووي ي جميل
تسلم ايدك ع الافاده







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-29-2014, 09:43 AM   #7

مشرف الخزعبلات والنقاش

 

 رقم العضوية : 34053
 تاريخ التسجيل : Oct 2009
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : سوهاج
 المشاركات : 45,051
 الحكمة المفضلة : واثق الخطى يمشي ملكآ ( نور هلال )
 النقاط : big bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 4669082
 قوة التقييم : 2335

big bốss غير متواجد حالياً

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

رياضه جميله ملك

بالتوفيق فى المسابقه







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-27-2014, 09:42 PM   #8

مشرفة الأقسام الرياضية سابقا

 

 رقم العضوية : 50821
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : عيون بلادى
 المشاركات : 5,652
 الحكمة المفضلة : اذا اردت شيئا بشدة فاطلق صراحه فان عاد اليك فهو ملكا لك الى الابدو ان لم يعدفهولم يكن لك من البداية
 النقاط : عيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 5751
 قوة التقييم : 3

عيون مصرية غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

تقرير مميز و شامل
تسلم ايدك يا قمر على المجهود الراقى
فى انتظار المزيد
و بالتوفيق ان شاء الله

ودى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-25-2014, 08:54 AM   #9

.مشرفة النقاش سابقا

شامخة... رغم الانكسار

 

 رقم العضوية : 86436
 تاريخ التسجيل : Jun 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : فـ مكآن وسط كآئنات غريبة :|
 المشاركات : 10,474
 الحكمة المفضلة : يَنَامْ { الْحَقْ } آحَيَاَناً لََكِنَةُ لآ{ يَمُوَتَ}
 النقاط : ♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 61037
 قوة التقييم : 31

♥SaRa غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

جميل التقرير ي قمر
يدوم النشاط .







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-25-2014, 12:11 PM   #10

مراقبة عامة سابقه

 

 رقم العضوية : 76164
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 37,501
 الحكمة المفضلة : كن متواضع كالمطر .. يسقط على قصور الأمراء وأكواخ الفقراء...
 النقاط : الأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 7988886
 قوة التقييم : 3995

الأميرة رودي غير متواجد حالياً

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

متابعه جميله وممجهود راقي كعادتك
تسلم ايدك
ويدوم يارب







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مسابقه, التجويد, الجمبازتابع, الجيش, تقرير


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقرير عن رياضة المشى تابع مسابقه (رياضتى سر صحتى ) єLмσsħαx صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 16 02-19-2013 10:36 PM
تقرير عن فيلم شركه المرعبين (تابع مسابقه أفضل تقرير انمى) صــمتى رفيقى أفلام الانمى - مسلسلات الأنمي - تحميل أفلام كرتون 2019 14 02-14-2013 02:31 PM
تقرير عن انمى السراب تابع مسابقه (افضل تقرير انمى ) єLмσsħαx أفلام الانمى - مسلسلات الأنمي - تحميل أفلام كرتون 2019 21 02-12-2013 11:32 PM
تقرير شامل عن تربل اتش تابع مسابقه (البقاء للاقؤى) єLмσsħαx الالعاب الرياضية الفردية و الجماعية 26 02-06-2013 05:13 PM
تقريري عن سياره المرسيدس (تابع مسابقه افضل تقرير عن السيارات) jasmean سيارات - دراجات نارية - صور سيارات 29 12-30-2012 04:18 PM


الساعة الآن 07:08 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w