::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
سوف أعلن تمردي
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 0 -
ما بين !
الكاتـب : ahmed 22 - مشاركات : 0 -
مفيش حد والا اصدقاء
الكاتـب : اميره الاميره - آخر مشاركة : فداااااااااااء - مشاركات : 1 -
[درس] خطوات بسيطه لتحويل صورتك لبورترية مرسوم بالرصاص باحترافية
الكاتـب : JUST AHMED - مشاركات : 2 -
منوعات حلوه
الكاتـب : اميره الاميره - آخر مشاركة : ايتلوي - مشاركات : 8 -
اتعلم من الدنيا ...
الكاتـب : SaMa. - آخر مشاركة : عاشق ولهان - مشاركات : 4 -
عند الرحيل .. بقلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 12 -
سجلو اسمي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 6 -
إنسان
الكاتـب : فصيح - آخر مشاركة : مهيب الركن . - مشاركات : 16 -
حبيبتي وبس
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 13 -
اللي ف مرايتي
الكاتـب : د/ عبد الله - آخر مشاركة : أيمن عمر - مشاركات : 12 -
كادت تنسي..!
الكاتـب : YOo YA - آخر مشاركة : اميره الاميره - مشاركات : 10 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /06-29-2014, 09:28 AM   #1

مشرف الخزعبلات والنقاش

 

 رقم العضوية : 34053
 تاريخ التسجيل : Oct 2009
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : سوهاج
 المشاركات : 45,051
 الحكمة المفضلة : واثق الخطى يمشي ملكآ ( نور هلال )
 النقاط : big bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond reputebig bốss has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 4669082
 قوة التقييم : 2335

big bốss غير متواجد حالياً

 

 

 

أوسمة العضو
Smile تقرير عن رياضة التايكوندو " مسابقة التطوع فى الجيش "


التايكوندو هو اسم الفن العسكرى الذى تحول إلى رياضة دولية حديثة..وقد طور بشكل مستقل على مدى عدة قرون فى كوريا، حيث ظهر بها منذ أكثر من 2000 سنة، ولهذا يعد أقدم فنون القتال المعروفة

وقد أصبح التايكوندو رياضة شعبية، ويرجع ذلك لقوته وفعاليته، وقد احتضنت كوريا الجنوبية رياضة التايكوندو واستطاع خبراؤها نشر اللعبة والوصول بها إلى كثير من دول العالم



معنى كلمة تايكوندو


تــاى: شكل القبضة المغلقة وهو الشكل الوحيد للقبضة فى اللعبة


كــون :مهارة استعمال الأقدام فى الركل والصد


دو :أسلوب


ومن خلال ذلك يكون المعنى هو: فن القتال باستخدام الأقدام مع القبضة المغلقة



أسست رياضة التايكوندو في كوريا وتعتبر واحدة من أفضل فنون القتال التقليدية ويتميز بركلاته العالية السريعة الدورانية وليس هناك استعمال الأسلحة في التايكوندو حيث يدور القتال بالأقدام والأيدي العارية، والتايكوندو رياضة قتالية متكاملة وبالرغم من أنها تسمح بوصول الركلات إلى الرأس إلا أنه لا يسمح باللكمات إلا فى منطقة الصدر فقط، ولذلك فإنه ليست هناك خطورة من ممارسة التايكوندو

إن جميع أنشطة التايكوندو تستند إلى الروح الدفاعية منذ تطور كأسلوب دفاعى ضد هجمات الخصوم، والتايكوندو يعود الرجال الثقة بالنفس، لأنهم قد طوروا تقنيات الجسم كله كأسلحة، فأصبح باستطاعتهم وبشكل سهل أن يتغلبوا على أى معتدٍ عن طريق أسلحة الجسم الطبيعية كالأقدام وقبضات اليد

الحقيقة الأكثر أهمية حول التايكوندو أنه ليس فقط فن متفوق من فنون الدفاع عن النفس، ولكنه يضيف إحساساً رائعاً إلى ممارسيه..ألا وهو الثقة بالنفس التى تجعلهم أعزاءً فى مواقفهم نحو أى شخص كان..هم فقط يمكنهم أن يقفوا على حدٍ سواء ضد أى خصم، ولكن رمزهم يحرم أى اعتداء ظالم أو استعمال غير ضرورى للقوة

إن ممارسة التايكوندو تكسب الفرد نزعةً نفسية إلى التواضع، لأن مثل هذه الفضائل تعتمد بشكل أساسى على الثقة بالنفس..وزى التايكوندو زى موحد لا غالى ولا فاخر..فقط صمم كى يلائم حركات الجسد الحرة، ولونه الأبيض رمز النقاوة، وأصل من كل الألوان

تنقسم تدريبات التايكوندو إلى شقين..الأول هو القتال الحر، والثانى هو الـ(بومزا) وهى مجموعة من الحركات المتتالية فى عدد من الإتجاهات ، ويتم فيها تخيل قتال وهمى ضد عدد من الخصوم، خلال زمن وإيقاع معين من حيث السرعة أو البطء، وتشمل الحركات ضربات أو صدات أو خطوات أو حركات أخرى، وذلك بهدف تنمية قدرات اللاعب وزيادة كفاءته وقياس مدى تقدمه


نبــــــذة تاريخيــــــة

التاريخ القديم:

إن سجلات الفنون العسكرية التى تمارس في كوريا ترجع إلى حوالى 50 عاماً قبل الميلاد وهذه الأشكال القتالية والتى كانت تعرف بـ(تاي كيون) هى الأقرب للتايكوندو

والدليل على أن هذه الفنون العسكرية كانت تمارس في ذلك الوقت يمكن أن يتواجد داخل المقابر حيث تظهر الصور التى على جدرانها رجلين في وضع القتال ومع ذلك فإن البعض يرفضون هذا الدليل ويقولون بأن هؤلاء الرجال يمكن أن يكونوا يرقصون أيضا


قد ظهرت هذه الفنون القتالية وقت كان هناك ثلاث ممالك...هذه الممالك هى.. (كوجوريو) و (بايكجي) و ( سيلا) و كانت مملكة (سيلا) قد وحدت الممالك الأخرى وذلك بعد انتصارها فى الحرب ضد مملكة (بايكجي) في عام 668 ومملكة (كوجوريو) أيضاً في عام 670

وقد لعبت جماعة الـ(هوا رانج) دوراً هاماً فى توحيد هذه الممالك المتفرقة حيث كانوا مجموعة منتخبة من الرجال النبلاء الذين كرسوا جهودهم لتنمية العقل والجسم...وكانوا فى خدمة مملكة سيلا

إن الترجمة الأفضل لـ(هوا رانج) هى (الشباب الزاهر) وكان الشرف رمزهم وقد مارسوا أشكالاً متعدّدة من الفنون العسكرية منها فن (تاي كيون) و (سو باك دو) وكان رمز الشرف القديم لـ(هوا رانج) هو الخلفية الفلسفية لرياضة التايكوندو الحديثة

ما تلى كان فترة من السّلام وتحولت جماعة الـ(هوا رانج)من منظمة عسكرية إلى الشّعر والموسيقى وكان ذلك في عام 936 عندما أسس (وانج كون) سلالة (كوريو) وهو الاسم الذى اشتق منه اسم البلد (كوريا) بعد ذلك وخلال حكم سلالة (كوريو) أصبحت رياضة (سو باك دو) والتى تستخدم فى التدريبات العسكرية - أصبحت رياضة شعبية

وخلال حكم سلالة (يى) اختفى الاهتمام بهذه الرياضة حيث أبدل الملك (تايجو) مؤسس سلالة (يى) البوذية بالكونفشيوسية كدين للدولة وطبقاً لتعاليم (كونفشيوس) كان يجب على الطبقة الراقية قراءة الشعر وعزف الموسيقى وأصبحت فنون القتال شيئاً منسياً ودون المستوى

التاريخ الحديث:

لقد تأثر التايكوندو الحديث بالعديد من الفنون العسكرية الأخرىومن أهم هذه الفنون فن الـ(كاراتيه) الياباني ويرجع ذلك إلى أن اليابان كانت تسيطر على كوريا منذ عام1910 وحتى نهاية الحرب العالمية الثانية وخلال الحرب العالمية الثانية كان الكثير من الجنود الكوريون قد تدربوا في اليابان


وأثناء احتلال اليابان لكوريا حاولت اليابان محو التراث الكورى بأكمله بما فى ذلك الفنون العسكرية الكورية وكان التأثير الذى أعطته اليابان للتايكوندو هو الحركات المستقيمة السريعة والتى تميز الفنون القتالية اليابانية المتعددة

وكاد التايكوندو أن يندثر ولكنه عاش فقط بسبب جهود بعض المخلصين لذلك الفن العظيم...من أمثال (سونج – دوك – كاى) و (هان - لى - دونج) اللذين رفضا أن يندثر تراث بلدهم القديم

وفى عام 1933 أرسل الجنرال (تشوى) لتعلم الخط وكان معلمه هو (هان – لى – دونج) والذى كان يمارس فن التايكوندو بشكل سرى منذ بداية فترة الإحتلال وعندا رأى (هان) نظرة الضعف فى عينى (تشوى) قرر أن يعلمه فن التايكوندو أيضاً

وفى عام 1937 أرسل الجنرال (تشوى) إلى (كيوتو) فى (اليابان) كى يعزز دراسته تحت متابعة المعلم الكورى (كيم) وهناك درس الجنرال (تشوى) فن (الكاراتيه) اليابانى حتى وصل إلى الدرجة الثانية من درجات الحزام الأسود

وعند رجوع الجنرال (تشوى) إلى بلده أثناء الحرب العالمية الثانية أجبر على الإنضمام إلى قوات الجيش اليابانى وأثناء إرساله إلى (بوينج – يانج) تم توريطه كمخطط لحركة الإستقلال الكورية ودخل السجن حيث بدأ يضع أساس الفن الجديد وذلك بتعليم زملائه من السجناء

وفى عام 1945 كانت نهاية الحرب وبداية إستقلال (كوريا) وأثناء ذلك أطلق سراح الجنرال (تشوى) وعين ملازماً ثانياً فى الجيش الكورى الذى كتن حديث التكيون وبعد ذلك عين كقائد لقرقة (كوانج - جو) وعلم جميع أفرادها أسس الفن الجديد

وعندما تم ترقية الجنرال (تشوى) إلى رتبة ملازم ثان أرسل إلى (تاى – جان) حيث لم يكن يعلم الجنود الكوربيين فقط بل والأمريكيين المنتسبين إلى الجيش الكورى أيضاً

وخلال السنين القليلة التالية عمل الجنرال (تشوى) على تدعيم القواعد الأساسية لفن (التايكوندو) وذلك أثناء عمله العسكرى وفى عام 1949 حصل الجنرال (تشوى) على رتبة (عقيد) مع فرص الدراسة فى حصن (رايلى) وهو أكبر مدرسة عسكرية بولاية (كنساس) فى (أمريكا) وهناك أعطى الجنرال (تشوى) لأمريكا الطعم الأول لفن التايكوندو

وفى عام 1955 جاء اسم (التايكوندو) إلى الوجود وذلك بعد اجتماع القيادات والمؤرخين والسياسيين البارزين مع الجنرال (تشوى) الذى قدم منهجاً دراسياً شاملاً لفن (التايكوندو) تقبله الجميع وحصل على موافقة من الرئيس الكورى شخصياً

تواريخ هامة:

1972
تأسيس المركز العالمى للتايكوندو


1973
تأسيس الإتحاد الدولى للتايكوندو


1974
دخول التايكوندو كحدث رسمى فى دورة الألعاب الآسيوية


1975
قبول التايكوندو كرياضة رسمية من قبل اتحاد الرياضيين الهواة


1976
دخول التايكوندو بالمجلس الدولى للرياضات العسكرية


1980
تحول الإتحاد الدولى للتايكوندو إلى مجلس أوليمبى


1981
إقرار التايكوندو كحدث رسمى تابع للألعاب الدولية


1986
إنضمام التايكوندو إلى الألعاب الأمريكية


2000
دخول التايكوندو كلعبة رسمية بدورة الألعاب الأوليمبية بسيدنى


أحزمــة التايكونـــدو



إن لون الحزام يدل على مهارة اللاعب وهو وسيلة لتحديد مدى تقدمه فى اللعبة..أحياناً يمكن الحصول على الحزام عن طريق الفوز فى المسابقات ولكن الطريقة التقليدية هى اختبارات الأحزمة والتى تتم كل فترة معينة تعتمد على لون الحزام ودرجته

والأحزمة 10 درجات تبدأ من الحزام الأبيض فى الدرجة العاشرة، وتنتهى بالحزام أحمر/أسود فى الدرجة الأولى، ثم يأتى الحزام الأسود الذى ينقسم بدوره إلى 9 درجات تعرف كل درجة باسم (دان)...يتضمن التايكوندو خمسة أحزمة رئيسية هى الأسود والأحمر والأزرق والأصفر والأبيض


تعريف الاحزمة:

الحزام الأبيض
يدل على براءة اللاعب المبتدئ الذى لا يمتلك سابق معرفة عن التايكوندو

الحزام الأصفر

يدل على الأرض التى تورق بها النبتة وتضع جذوراً هى أساسيات التايكوندو -

الحزام الأزرق

تدل على أن النبتة قد بدأت تتجه نحو السماء إلى أن تصبح شجرة عالية أى أن تدريبات التايكوندو قد بدأت تتقدم -


الحزام الأحمر

يدل على الخطورة وينبه الطالب إلى التدرب على السيطرة كما ينذر الخصم بالابتعاد

الحزام الأسود

ضد الأبيض ولذلك يدل على النضج والبراعة كما يشير إلى عدم نفاذ الخوف إلى قلب مقاتل التايكوندو

قواعـــد المسابقـــات

إن لعبة التايكوندو تتميز بالقواعد والقوانين التى تميزها عن غيرها من الرياضات الأخرى والتى تعطيها طابعاً مميزاً فى مجال الدفاع عن النفس ومركزاً متميزاً بين الرياضات القتالية الأخرى...كما أن قانون هذه الرياضة قد وضع بطريقة تشمل كل ما يمكن مصادفته فى أى بطولة من بطولات التايكوندو

طرق الفوز فى المباريات...كروجى

يمكن الفوز فى المباراة بعدة طرق حسب قانون الإتحاد الدولى للتايكوندو:

فوز بإصابة الخصم
فوز بالنقاط
فوز بالنقاط السلبية
فوز بالضربة القاضية
فوز لعدم تكافؤ الخصمين
إنسحاب المعارض

كيفية احتساب النقاط

لكمة ناجحةفى صدر المنافس: نقطة
ركلة ناجحة فى صدر المنافس :نقطة
ركلة ناجحة فى وجه المنافس: نقطتان
ركلة قافزة فـى رأس المنافس :ثلاث نقاط

يخسر المنافس نقطة أو تحتسب عليه بالسالب إذا لم يكن له نقاط وهذا فى حالة حصوله على ثلاث إنذارات
[/size]

قواعد المسابقات فى الإتحاد الدولى للتايكوندو :



تسجل النقطة بتسديد لكمة ناجحة إلى صدر الخصم أو هجوم ناجح بالقدم إلى رأس أو صدر الخصم، وإذا سقط المهاجم بعد أداء الركلة الصحيحة فإنها تحسب له نقطة أيضاً

لا يسمح بالركلات تحت الحزام، وأى ركلة أعلى مسموح بها..مع بعض الإستثناءات مثل منع الركلات فى ظهر الخصم أو خلف رأسه، ولكن يتم تجاهل الركلة التى تصيب ظهر الخصم أثناء دورانه، وكما لا يسمح بالركلات فى ظهر الخصم كذا لا يسمح للمنافس بالدوران أثناء تسديد الخصم لركلة نحوه، بل يجب فى هذه الحالة تفادى الضربة أو صدها

يسمح باللكمات أثناء المباراة ولكن فقط فى منطقة الصدر حيث أنها لا تستخدم عادة فى مباريات التايكوندو حيث الإعتماد الأكبر على القدم، والحقيقة أنه ليس هناك الكثير من المناطق المسموح بتوجيه الضربات إليها مما يجعل من مشاهدة مباريات التايكوندو متعة لأنه يكون على كل من الخصمين أن يسيطر على ركلاته وأن يمتلك سرعة كبيرة حتى يتمكن من تسجيل النقاط

فى المباريات الرسمية يجب على كلا الخصمين ارتداء واقى الصدر (هوجو) وواقى الرأس (هيد جارد) وتكون المباراة عبارة عن ثلاث جولات كل منها ثلاثة دقائق يفصل بين كل جولة وأخرى دقيقة للراحة


الملعــب :

الملعب يكون مستوياً مسطحاً وخالياً من جميع أنواع العوائق..مغطى بالخشب أو أى مادة ناعمة الملمس...مساحة الملعب تكون (12م×12م) وتنقسم إلى منطقة اللعب (8م × 8م) وتحدد بخط أبيض عرضه 7.5 سم..ثم منطقة الأمان عرضها 2 متر من جميع الجوانب

الحكـام :

يقوم بتحكيم مباريات التايكوندو أربعة حكام هم كالتالى:

أربعة حكام قضاة يتوزعون فى أركان الملعب الأربعة

رئيس طاقم الحكام

ميقاتى ومسجل

حكم بساط

الملابـس:

زى التايكوندو الأبيض المميز بالإضافة إلى:

واقى الصدر...هوجو

واقى الرأس...هيد جارد

واقى الساقين والساعدين...شنكار

واقى المناطق الحساسة...سابودا


يرتدى كلاً من المتسابقين العلامة الرقمية على الكتف الأيسر لزى التايكوندو

يمنع ارتداء أى أدوات معدنية كالساعة والخاتم

يمنع ارتداء أى نوع من الأربطة كالشاش وأربطة الضغط إلا بعد موافقة رئيس الحكام والطبيب المسئول


خصم النقاط

عندما يرتكب أحد اللاعبين فعلاً ممنوعاً فعلى الحكم إيقاف المباراة وتوضيح الخطأ الذى ارتكبه اللاعب وهذه الأفعال الممنوعة هى كالتالى

.الخروج خارج الملعب هروباً متعمداً


.تعمد الضرب بالرأس فى رأس المنافس


.الهجوم على المنافس بعد سقوطه على الأرض


.تعمد توجيه لكمة بقبضة اليد إلى رأس المنافس


.التلفظ بألفاظ غير رياضية أو إشارات غير مهذبة سواء من المنافس أو مدربه


.تعمد توجيه ضربات للمنافس بعد إيقاف المباراة مؤقتاً بإعلان الحكم كلمة....كاليو


مصطلحات اللعبة باللغة الكورية


مميـزات لعـبة التايكونـدو

اكتساب اللياقة البدنية

.زيادة لياقة وقوة الأفراد فى المجتمع مما يزيد من قدرتهم على الإنتاج

المحافظة على الجسم من خلال اجتناب العادات السيئة أجل التقدم فى اللعبة

.احترام الآخرين من ضمن مبادئ اللعبة مما يجعل الفرد أكثر احتراماً مع الآخرين

.التعفف والبعد عن الأخطاء أو الإضرار بالآخرين

.اكتساب المقدرة على الدفاع عن النفس وحماية الممتلكات الخاصة

.مساعدة المحتاج ومنع الجريمة كلما أمكن

.تكوين علاقات صداقة ومشاركة مع زملاء اللعبة فى النادى أو عن طريق البطولات

.القدرة على تدريب الأصدقاء كيفية الدفاع عن النفس

.تعطى اللاعب فكرة حقيقية عن ألعاب الدفاع عن النفس وتبعده عن الأوهام

.تعلم الفرد الاهتمام بمظهره وملابسه ونظافته العامة

.تكسب الفرد الثقة بالنفس وتمنعه من الغرور واستغلال القوة

.تنمى الاستعداد النفسى للفرد لتلقى أى هجوم مفاجئ

.تنمى القدرة على ضبط النفس وعدم الغضب بسرعة.







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-27-2014, 09:40 PM   #2

مشرفة الأقسام الرياضية سابقا

 

 رقم العضوية : 50821
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : عيون بلادى
 المشاركات : 5,652
 الحكمة المفضلة : اذا اردت شيئا بشدة فاطلق صراحه فان عاد اليك فهو ملكا لك الى الابدو ان لم يعدفهولم يكن لك من البداية
 النقاط : عيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond reputeعيون مصرية has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 5751
 قوة التقييم : 3

عيون مصرية غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

تقرير مميز و شامل
تسلم ايدك على المجهود الراقى
فى انتظار المزيد
و بالتوفيق ان شاء الله

ودى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-25-2014, 08:55 AM   #3

.مشرفة النقاش سابقا

شامخة... رغم الانكسار

 

 رقم العضوية : 86436
 تاريخ التسجيل : Jun 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : فـ مكآن وسط كآئنات غريبة :|
 المشاركات : 10,474
 الحكمة المفضلة : يَنَامْ { الْحَقْ } آحَيَاَناً لََكِنَةُ لآ{ يَمُوَتَ}
 النقاط : ♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute♥SaRa has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 61037
 قوة التقييم : 31

♥SaRa غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

تقرير جميل وشآآمل معلومآت كتير ي نور
تسسلم لمجهودكـ الجميل .







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-26-2014, 11:05 AM   #4

مراقبة عامة سابقه

 

 رقم العضوية : 76164
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 37,501
 الحكمة المفضلة : كن متواضع كالمطر .. يسقط على قصور الأمراء وأكواخ الفقراء...
 النقاط : الأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 7988886
 قوة التقييم : 3995

الأميرة رودي غير متواجد حالياً

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

متابعه مميزه
مشكوور لمجهودك
تسلم







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مسابقة التطوع فى الجيش, التايكوندو, تقرير, رياضة


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقرير عن رياضه الايروبكس ( مسابقة التطوع في الجيش ) Safira منتدى الرياضة العام 6 08-26-2014 05:03 AM
تقرير عن الكآرآتيةه..(مسآبقةه التطوع ف الجيش) حـيـــــآة ❤ منتدى الرياضة العام 5 08-25-2014 09:01 AM
تقرير شامل عن كرة القدم ( مسابقة التطوع في الجيش ) انجي_1 منتدى الرياضة العام 12 07-28-2014 01:53 AM
تقرير عن الـ Kung fu "مسسابقة التطوع فـ الجيش" ♥SaRa منتدى الرياضة العام 10 07-27-2014 09:39 PM
تقرير عن Lamborghini Aventador LP 700-4 " تابع مسابقة أفضل تقرير عن السيارات " طِيشْ ! سيارات - دراجات نارية - صور سيارات 5 01-01-2013 11:47 AM


الساعة الآن 02:25 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w