..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..



آخر 12 مواضيع
ساحر الاحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع شاعر الحب الحزين
الكاتـب : ساحر الأحزان - مشاركات : 0 -
مآآشي ي زمن
الكاتـب : نو تعارف - مشاركات : 0 -
بلا إستئذان .. قلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 1 -
بكامل قوايا العقلية
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
ولعت في العيال
الكاتـب : ~♥ Queen sozan♥~ - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
ساحر الأحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع اميره ميرو
الكاتـب : ساحر الأحزان - مشاركات : 8 -
كل سنه وانتي معايا
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ~♥ Queen sozan♥~ - مشاركات : 5 -
اتأخرتي جداً
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
بقيت بغير عنواني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 6 -
امي حُبًّا خَالِدًا
الكاتـب : حسن الذاكي - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 2 -
البال مش رايق
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
عابرpasserbyسبيل اهلا بيك في المنتدي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 13 -

الإهداءات


وصفة السعادة: لا تندم على الفرص الضائعة في حياتك

منتدى التنميه البشريه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /08-20-2014, 01:12 AM   #1

مراقبة عامة سابقه

 

 رقم العضوية : 76164
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 37,548
 الحكمة المفضلة : كن متواضع كالمطر .. يسقط على قصور الأمراء وأكواخ الفقراء...
 النقاط : الأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond reputeالأميرة رودي has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 8007752
 قوة التقييم : 4004

الأميرة رودي غير متواجد حالياً

 

 

 

 

أوسمة العضو

مسابقه قلم ونقاش مسابقة الموسوعة الفقهيه وسام عطاء رقابي 2015 وسام الاحساس الصادق فورم جود تالنت موسم رابع 35 وسام حملة تنشيط قسم الصحه مركز أول حملة تنشيط قسم اللغات مركز أول حملة كل يوم فى قسم مسابقة عالم الحيوان تكريم 

افتراضي وصفة السعادة: لا تندم على الفرص الضائعة في حياتك





يبدو أن الندم على الماضي ارتبط بالحياة التعيسة وبتدني الصحة مع تقدم العمر، فإذا كنت تريد حياة سعيدة في الكبر، فعليك ألا تندم على ما فات، وأن تركز على التفاصيل السعيدة في حياتك، حيث وجد علماء ألمانيون أن عدم الندم على الفرص الضائعة في الحياة والتركيز على ما هو جميل هو مفتاح الحياة السعيدة المحفوفة بالصحة في الكبر.
ويعلق الباحث الاجتماعي السعودي أحمد الشهري على الدراسة بالقول إن النسيان نعمة البشر التي لا يدركها كثير من الناس، لافتاً إلى أن الدراسة الألمانية محقة فيما تشير، فبمجرد أن تعيش لحظاتك السعيدة ونسيان الماضي كفيل بأن يخلق صحة جيدة لجميع الأعمار لكن على وجه الخصوص كبار السن فهو يغير حياتهم للأفضل.
وقال إن الصحة النفسية ترتبط أيضاً بصحة البدن، فمتى استطاع الإنسان أن يشعر بالسعادة في جميع تفاصيل حياته البسيطة استطاع أن يبني صحة جيدة للمستقبل.
وأضاف: ''كثير من اللحظات السعيدة نفقدها بسبب تراكمات الحياة والأعمال لكن يجب أن نمنح أنفسنا قدراً من الاهتمام بألا نتذكر أي ماض سلبي، وأن نتعلم التفكير الإيجابي لننعم بحياة جميلة''.
ويرى أن الندم على ما فات لا يصحح شيئا بقدر ما هو يجلب الحزن أو الكآبة، لذا ينبغي على الإنسان ألا يعيد الذكريات السلبية حتى يتمتع بحياة أفضل يراها الآخرون على ملامحه وأسلوب حياته.
بدوره، يقول وليد الزهراني إخصائي الطب النفسي الإكلينيكي إن ''تأثير اللحظات السعيدة على الإنسان لها مردود إيجابي ومؤثر قوي في صحة الإنسان من الناحية النفسية''، مشيراً إلى أن الشخص، الذي يعيش بسعادة وتوازن نفسي مثالي يرفع من هرمون ''الإندروفين''، ما ينعكس بإيجابية على حياته من ناحية فسيولوجية، فتكون صحته الجسمانية جيدة، وتقل الأمراض وأعراض الشيخوخة، ومن ناحية نفسية يكون المزاج جميلا ومرتفعا، ويشعر بالسعادة دائماً، وتقل الإصابة بالأمراض النفسية مثل: الاكتئاب، والإحباط، والتذمر، ويكون شخصا متفائلا ومنتجا ومعطاء، ويعكس نفسيته على من حوله، حيث يشعرون بالسعادة والتفاؤل، ويكون له دافعية عالية في الحياة، ويبحث عما هو مفرح له ويقضي أوقاته كلها بخير وسعادة.
واستطرد: ''من ينسى الماضي ويبتعد عن ذكرياته فهو هنا إنسان ناجح وإيجابي، حيث إنه بالتفكير الإيجابي يعرف أن تذكر الماضي لا يجلب غير الإحباط والكآبة، ويعيش بفكره على ذكريات الماضي، وخاصة السلبية فيعيش بكدر خاطر وهم وكآبة وتذمر وتخوف ونكد، ما ينعكس على نفسه بانخفاض في هرمون المزاج، ويدخل في دوامة الاكتئاب النفسي، الذي يصبح أسيرا لها، وذلك بسبب جلب ذكريات الماضي السلبية أو المؤلمة''.
ونصح الزهراني بـ ''الابتعاد عن هذه الذكريات الماضية وتركيز التفكير على الحاضر والعيش بسعادة وأمل وتفاؤل، لافتاً إلى أن ذلك يعتمد على طريقة تفكير الإنسان وهنا من الممكن تعلم بعض التقنيات العلاجية التي تقوي التفكير الإيجابي، ويستطيع أن يفكر في حاضره وينسي ماضيه''.
وبحسب العلماء الذين نشروا نتائج دراستهم أمس (الخميس) في مجلة ''ساينس إكسبريس''، فإن نتائج دراستهم تؤكد ضرورة أن يتكيف الإنسان على المعطيات المتغيرة في الحياة ليظل سليما من الناحية العاطفية ''ولا بد من إجراء المزيد من الدراسات الآن لدعم مثل هذا التكيف من خلال تبني إجراءات سلوكية علاجية بشكل مبكر، لأنه من الواضح أننا يمكن أن نتغير عندما نتقدم في السن'' حسبما أوضحت براسين.
وقالت المشرفة على الدراسة، شتيفاني براسين من مستشفى هامبورج الجامعي: ''التعامل الهادئ مع الفرص المضيعة في الحياة يلعب دورا حاسما في تحقيق الرضا عن الحياة في الكبر''، ورأت براسين أمس في هامبورج أن هذا التعامل ربما كان بمنزلة وقاية لصاحبه من الإصابة بالإحباط.
وأجرى العلماء خلال الدراسة تجربة خاض خلالها المشاركون في التجربة 80 شوطا من لعبة حظ على الكمبيوتر، وتزايدت فرص تحقيق مكاسب في هذه اللعبة، كلما أبدى المشارك في اللعبة المزيد من الإقدام، ولكن احتمالات الخسارة تزايدت أيضا.
وكان القائمون على التجربة يشرحون للأشخاص المشاركين عقب فوزهم في أحد الأشواط الفرص، التي كانت متاحة لهم لتحقيق المزيد من المكاسب، لو أنهم كانوا أكثر حبا للإقدام والمخاطرة وهو ما تسبب عادة في الندم والغضب لدى صغار السن المشاركين في التجربة.
وأوضحت براسين: ''وبالفعل فإن تضييع الفرص من قبل صغار السن من المشاركين ولكن أيضا من قبل كبار السن من المحبطين كان يجعل سلوكهم أكثر حبا للمغامرة في الشوط التالي.. وتبعا لذلك تبين من خلال التصوير بالرنين المغناطيسي النووي أن نظام المكافأة بالمخ كان أقل نشاطا عما لو خسروا.. في حين أن رد فعل كبار السن الأصحاء على الأشواط التي فازوا فيها تمثل في تزايد إشارات المخ، التي تدل على تزايد حماستهم، وذلك بصرف النظر عما إذا كان باستطاعتهم تحقيق المزيد من الفوز أم لا..''.
وبذلك أكد العلماء أن عدم الحزن على الفرص الضائعة والنظر للأمام للاستفادة من الفرص القادمة هو مفتاح السعادة لدى كبار السن، الذين عاشوا تجارب عديدة.





**








  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-20-2014, 11:00 PM   #2

 

 رقم العضوية : 76174
 تاريخ التسجيل : Oct 2011
 العمر : 33
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : egypt
 المشاركات : 27,189
 النقاط : سارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond reputeسارة بنت مصر has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 95390
 قوة التقييم : 48

سارة بنت مصر غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو

مسابقة تنشيط الاقسام حملة اشربي شاى وركزى في اللى جاى وسام عاشقة قسم الاشغال اليدوية مركز اول 250 حملة كل يوم فى قسم ديكور بيتى فى رمضان حمله عالم الطفل 3 وسام المشرف المميز تكريم مين انشط 

افتراضي

اسمحى لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-21-2014, 04:52 PM   #3

مشرف سابق

 

 رقم العضوية : 92261
 تاريخ التسجيل : Apr 2012
 الجنس : ~ رجل
 المكان : مصر
 المشاركات : 5,907
 الحكمة المفضلة : علمتني الرياضيات : أنه يمكننا الوصول لنتيجة صحيحة بأكثر من طريقة .. فلا تظن أنك وحدك صاحب الحقيقة و
 النقاط : Magic Dreams has a reputation beyond reputeMagic Dreams has a reputation beyond reputeMagic Dreams has a reputation beyond reputeMagic Dreams has a reputation beyond reputeMagic Dreams has a reputation beyond reputeMagic Dreams has a reputation beyond reputeMagic Dreams has a reputation beyond reputeMagic Dreams has a reputation beyond reputeMagic Dreams has a reputation beyond reputeMagic Dreams has a reputation beyond reputeMagic Dreams has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 676896
 قوة التقييم : 339

Magic Dreams غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو

افضل مدونة فى الصفحات وسام التوقع الصحيح لـ تصفيات شخصية العام2015 وسام المشرف الصديق 2015 وسام النشاط الاشرافي لشهر اغسطس2015 وسام تحدي الاقسام شهر اغسطس2015 أفضل متابع سهراية رمضانية وسام الحضور المميز 190 حلم الشيطان 

افتراضي

موضوع قيم
تحياتى
ادم







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-27-2014, 08:23 PM   #4

مشرف سابق

 

 رقم العضوية : 83443
 تاريخ التسجيل : Apr 2012
 الجنس : ~ رجل
 المكان : أسيوط
 المشاركات : 101,429
 الحكمة المفضلة : طأطأ الرأس تسلم وأمتثل للأمر تغنم
 النقاط : العاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2245572
 قوة التقييم : 1123

العاشق الذى لم يتب غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى العاشق الذى لم يتب إرسال رسالة عبر Skype إلى العاشق الذى لم يتب

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو

وسام التفاعل والنشاط للاعضاء اكتوبر 2016 وسام نجم الشهر لقسم بقلم الاعضاء2016 نجم الاقسام  الحصريه مسابقه  النقاش وسام مسابقة كالالماس المركز الثاني افضل مقال 25 وسام مسابقة لمحة من حياتنا مركز ثالث صديق الأقلام وسام حملة تنشيط القسم العام مركز ثاني 

افتراضي

رائع الانتقاء
وجميل الاختيار
سلمت الأنامل
تحياتى وودى







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
السعادة, الفرص, الضائعة, تؤجل, حجابك, علي, وصفة

« تعلمـ منـ الوردهـ " تابعـ للحملهـ " | حوافز العاملين تابع مسابقة اليوم الواحد »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

Posting Rules
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كم عمر السعادة فى حياتك؟؟ CAPPOO مواضيع عامة - ثقافة عامة 7 07-05-2021 02:46 PM
سحر الفرص الضائعة (حملة تنشيط الأقسام) مغرورة ومن حقي منتدى التنميه البشريه 2 03-10-2012 08:00 PM
وصفة السعادة والنجاح عمار الارض لمصطفي حسني && برنسيسة المنصورة && يوتيوب - موقع يوتيوب - يوتيوب فيديو - مقاطع يوتيوب 0 01-29-2012 05:24 PM
يونايتد يعاقب تشيلسي بثلاثية في كلاسيكو الفرص الضائعة P R ! M O كوره القدم الأوربيه والعالميه 5 09-21-2011 12:42 AM
وصفة السعادة..الوصفة السحرية للشعور بالسعادة فتفوتة الماس مواضيع عامة - ثقافة عامة 9 07-04-2009 12:45 PM

مجلة الحلوة / مذهلة

الساعة الآن 11:04 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w


elMagic Style.Design By:۩۩ elMagic ۩۩