5 نصائح للتعامل مع القولون التقرحى

[محبه الرحمن]

العادات اليومية تؤثر على الصحة العامة للإنسان، وتحديد ما إذا كان هذا التأثير سلبى أو إيجابى يعود إلى الإنسان ذاته، وتقول الدكتورة ليلى جمال أخصائية أمراض الجهاز الهضمى: "إن القولون التقرحى من الأمراض المزمنة، والغير معروف سببها حتى الآن".

أعراض القولون التقرحى متقلبة حيث تظهر وتختفى على فترات، وهى مغص شديد، مع نزول قطرات دم مع البول، إضافة إلى الشعور بالانتفاخ، العرق الليلى، فقدان الوزن.

وتقدم ليلى نصائح للتعامل مع مشكلة القولون:
1. تقليل تناول الألبان والجبن لأنها تسبب زيادة الإسهال. 2. تجنب الأطعمة المهيجة للقولون التقرحى مثل الكرنب والفاصوليا. 3. التقليل من الأطعمة الحريفة والوجبات السريعة المشبعة بالدهون. 4. تناول المياه بكميات كافية خلال اليوم.
5. التقليل من حدة الانفعالات لأنها تزيد من آلام القولون.

[الأميرة رودي]

نصائح هامه
أعراضه غالبا بتكون معروفه وناس كتير بتصاب بالقولون العصبي
ربا يعافينا
شكرا للافاده ياجميله
تحيتي

[توحد ارواح]

معلومات قيمه
تسلمى ع النصائح يا قمر
تحيتى

[مُنـــــايا]

يسلموا ع المعلومات القيمه والمفيده
يدووووم النشاط
لروحك السعاده

[شاعر واسير الحب]

يع ــطيك الع ــآفية
ولآ ع ــد منآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بح ــر عطآئك بمآيطرح متميزآ
بانتظآر القآدم الجميل منك
فلآ تح ــرمينآ من جديد تميزك
لروح ــك بآقآت من الجوري