الخس ، اهمية اكل الخس للصحة

[رآقيہ بأخلاقـى]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
.................
.......

الخس من الخضروات المفيدة والمؤثرة جداً, ومزيداً على خواصهالطيبة
فإنه جزء من مائدة الطعام.

وقد ذكروا علماء التغذية والزراعة خواص عديدة للخس نشير الى بعضها:

- الخس علاج مسكن طبيعي, ويحتوي على نسبة قليلة من مادة كيميائية

بإسم لاكتوسين عندما تتناولها بنسبة كبيرة تسبب الارتخاء الجسمي.

- يصفي الدم.

- الخس لاسيما النوع الذي فيه أوراق صفراء, طعام سريع الهضم ويتبعه نوم مريح.

- الخس من أفضل الأمور تأثيراً ونقاوة في علاج فقر الدم.

- يقوي البصر.

- يجعل الشعر بلون اسود جميل, لاسيما إذاأكل على الريق.

- يحتوي على الفيتامينات k,a,b,c .

- الخس غني بالماء والأملاح المعدنية.

- يعالج حالات الجفاف والامساك.

- يزيد في نضارة البشرة, ويمنح الوجنتين تورداً جميلاً.

- مدر ويهدي المعدة.

- نافع في الأمراض النفسية كمهدىء للأعصاب ومزيل للتوتر والإحباط.

[❀ ЯeRōŎō ❀]

تسلمي كتير ع المعلومات القيمه والخس معروف انه فعلا مفيد جدااااا

[توحد ارواح]

ماشاء الله له اهميه كبييره بالفعل
تسلمى ع الطرح والمجهود نور
دمتِ بسعاده

[شاعر واسير الحب]

اشكرك علي الافادة والمعلومات
يع ــطيك الع ــآفية
ولآ ع ــد منآ تميز انآملك الذهبية
دمت ودآم بح ــر عطآئك بمآيطرح متميزآ
بإنتظآر القآدم بشووق
فلآ تح ــرمنآ من جديد تميزك