::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
مع او ضد منع مطربي المهرجانات
الكاتـب : big bốss - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 17 -
اكون او لا اكون
الكاتـب : big bốss - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 5 -
ورود متناثره
الكاتـب : big bốss - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 4 -
انثى يروى عنها فى الحكايات
الكاتـب : big bốss - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 6 -
رغم صلاتى ..و توسلاتى
الكاتـب : big bốss - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 5 -
مشروع رواية
الكاتـب : د/ عبد الله - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 10 -
*"*"*"*"*"*My note book *"*"*"*"*"*
الكاتـب : شروق محمود - مشاركات : 38 -
حلم اللقاء
الكاتـب : طبيب الهوى - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 7 -
غيمه عابره
الكاتـب : نزارالفاضل - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 3 -
لاتعرف
الكاتـب : دمعه حائره - مشاركات : 10 -
صراع النفس
الكاتـب : شروق محمود - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 5 -
ستظل ..
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 8 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /12-27-2014, 07:56 PM   #1

عضو مشارك

 

 رقم العضوية : 97893
 تاريخ التسجيل : Sep 2014
 الجنس : ~ بنوتة
 المشاركات : 243
 النقاط : دودو دول will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

دودو دول غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي رجيم جديد



نظام‏ ‏غذائي‏ ‏جديد‏ ‏و‏ ‏متكامل‏ ‏يعمل‏ ‏علي‏ ‏زيادة‏ ‏معدل‏ ‏حرق‏ ‏الدهون‏ ‏في‏ ‏الجسم‏ ‏و‏ ‏في‏ ‏الوقت‏ ‏ذاته‏ ‏زيادة‏ ‏طاقة‏ ‏و‏ ‏حيوية‏ ‏الجسم‏ .‏



الإفطار

اليوم‏ ‏الأول‏ ‏

‏-30 ‏جرام‏ ‏حبوب‏ ‏مثل‏ ‏الكورن‏ ‏فليكس‏ ‏مع‏ 500 ‏جرام‏ ‏لبن‏ ‏خالي‏ ‏الدسم‏

كوب‏ ‏زبادي‏ ‏قليل‏ ‏الدسم‏ (‏حوالي‏ 120 ‏جراما‏ )‏

اليوم‏ ‏الثاني‏ ‏

‏-2 ‏شريحة‏ ‏توست‏ ‏متعدد‏ ‏الحبوب‏ ‏الغذائية‏ ‏

‏-‏جبن‏ ‏قابل‏ ‏للدهن‏ ‏قليل‏ ‏الدسم‏ ‏

‏-‏طبق‏ ‏من‏ ‏شرائح‏ ‏الجريب‏ ‏فروت‏

اليوم‏ ‏الثالث‏ ‏

كوب‏ ‏عصير‏ ‏فاكهة‏ ‏طازج‏

خبز‏ ‏سن‏

‏-‏جبن‏ ‏قابل‏ ‏للدهن‏ ‏قليل‏ ‏الدسم‏

اليوم‏ ‏الرابع

ثمرة‏ ‏موز‏ ‏متوسطة‏ ‏الحجم

‏-‏كوب‏ ‏صغير‏ ‏من‏ ‏حساء‏ ‏الشعير‏
رجيم جديد



لقراءة باقى الموضوع إضغطى هنا
فى حفظ الله







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-05-2015, 01:23 AM   #2

موقوف
 

 رقم العضوية : 83443
 تاريخ التسجيل : Apr 2012
 الجنس : ~ رجل
 المكان : أسيوط
 المشاركات : 99,914
 الحكمة المفضلة : طأطأ الرأس تسلم وأمتثل للأمر تغنم
 النقاط : العاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2188998
 قوة التقييم : 0

العاشق الذى لم يتب غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى العاشق الذى لم يتب إرسال رسالة عبر Skype إلى العاشق الذى لم يتب

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

رائع الانتقاء والاختيار
دام النشاط والتميز
تحياتى وودى







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رجيم جديد دودو دول عالم حواء العام 1 03-05-2015 01:16 AM
جديد النغمات 2011 نغمة مميزة وجميلة بعنوان رحيل الدمع فائقة التميز والابداع nidsaf2 منتدى الجوالات 2019- نوكيا - ايفون - بلاك بيرى - اندرويد 1 10-17-2011 06:43 PM
نيكول سابا: زواجي قريب وجرأتي انتهت مع رحيل يحيى سعادة‏ ╯ Princess ╭ اخبار الفن - اخبار الفنانين - اخبار المشاهير 2 09-20-2011 05:35 PM


الساعة الآن 03:00 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w