::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
كلام قلبك
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 1 -
فللحب آيات وللحب أسرار
الكاتـب : رضا التركى - مشاركات : 0 -
اخبار الكورونااا
الكاتـب : *فجر الاسلام* - مشاركات : 16 -
رساله الى أمى فى زمن الكورونا
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 4 -
متي القاك ؟
الكاتـب : San dy - مشاركات : 10 -
ابتسم
الكاتـب : San dy - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 3 -
ظهور المسيخ الدجال
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 8 -
الحجر الصحى
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Totoa top - مشاركات : 6 -
لا تخافى ولن أزيع أسرارك
الكاتـب : ابو نصير - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 8 -
باركوا وافرحوا عشرة سنوات على تسجيلي بالمنتدى
الكاتـب : سيناا - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 7 -
توضيح
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 3 -
كله يدخل يطمنا
الكاتـب : ملك جبال الاحزان - آخر مشاركة : سيناا - مشاركات : 10 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /02-02-2015, 12:55 AM   #1

 

 رقم العضوية : 95649
 تاريخ التسجيل : Dec 2013
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مع الله
 المشاركات : 42,384
 الحكمة المفضلة : رضا الناس غاية لا تُدرك، ورضا الله غاية لا تُترك، فاترك ما لا يُدرك، وادرك ما لا يُترك.
 النقاط : .Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2355387
 قوة التقييم : 1178

.Lamar غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي لماذا تقلق ؟

نظرة بسيطة في الشارع او وسائل النقل او…،، لندرك أننا

نعيش في مجتمع يلف كثير من افراده القلق و التوتر، إننا

نرى كل يوم الكثيرين من الناس تبدو عليهم علامات القلق

سواء من طريقة كلامهم او من حركاتهم و تصرفاتهم.

مـــــاهو القلق؟؟

القلق هو الشعور بالتوتر والترقب والإحساس بالخطر العام

وهو أيضاً الشعور بعدم الاطمئنان

أســــــبابه..

معظم الحالات تنجم عـن:

1- اعطاء المشاكل حجما اكبر من حجمها.

2- عدم تخلي الانسان عن الاوهام و الخيالات.

3- التفكير الدائم بالمستقبل و الخوف منه وإشغال التفكير
بمخاوف لا وجود لها (الوسوسة).

4- العيش في حالة انتظار للمجهول ..!!

5-الخوف من المرض و الفقر.

6- الخوف من الفشل في الحياة الزوجية و العملية.

7- الخوف من المصائب من موت عزيز أو من الوقوع في الازمات المالية و الخسائر التجارية.

8- التشاؤم الدائم و اليأس المستمر والتفكيرالسلبي في تطور الحالات المرضية الخفيفة .

9- ضعف الايمان.

10- شعور الانسان بالوحدة و الفراغ و الضياع.

11- الضغط الناجم خلال بعض الاحداث والمناسبات السارة وترقب حدوثها بشغف

أعـــــراض القلـــق..

تظهر على الانسان واحدوة وأكثر من هذه الأعراض:

1- سرعة الغضب لأتفه الاسباب.

2- التوتر الدائم.

3- التعب الدائم و فقدان الشهية.

4-الارق و تقطع النوم و الاحلام المزعجة.

5-الشعور بضيق التنفس.

6- خفقان القلب و اضطراب دقاته.

7- الشعور بالدوار و عدم التوازن.

8- هبات في الجسم ( ساخنة و باردة).

9- ازدياد التعرق.

10- ارتفاع الضغط و معدل السكرفي الدم.

عـــلاج القــلـــــق:

إن القلق من اشد أمراض العصر وبالا وأكثرها شيوعاً وتأثيرا

ً على حياة الانسان ويمكننا القول: ” إن قليلاً من القلق لابأس فيه”

لأنه يحضر الإنسان لمواجهة الحياة اليومية ويجعله مستعدا

ً بشكل أفضل لدرء المخاطر وإتقان أعماله المتنوعة .

ويمكن علاج القلق بعدة طرق حسب نوع ودرجة الحالة وقد

يستخدم أكثر من نوع في وقت واحد:

*العــلاج الدينـــي

الصلاة – الدعاء – قراءة القرآن – المداومة على الاذكار

المأثورة – تقوى الله – الاستغفار- التوكل على الله و

التسلح بسلاح الايمان.

*العلاج النفسي

ويقوم على جلسات يستخدم فيها الإيحاء والتوجيه والتشجيع.

وواقع الأمور أن معظم الناس في مقدورهم إثارة القلق

بالتفكيرالسلبي و تخيل الحوادث الكارثية ، كما أن في

مقدورهم أيضا إضعاف أو تجنب القلق المفرط بمراقبة التفكير

وتبديل الصور الذهنية،وتخيل الحوادث الإيجابية.

ويضرب ديل كارنجي مثلا فيقول : ” إذا لقيت بين يديك ليمونة مالحة ، فحاول أن تصنع منها شرابا سائغا حلوا ” .. وفكر دوما في السعادة ، واصطنعها لنفسك تجد السعادة ملك يديك


* العلاج الكيميائي

من خلال بعض العقاقير الطبية وعادةً ما تسبق العلاج النفسي.
تـــذكـــــر

إذا و جدت نفسك تشعر بالقلق فاهدأ و استرخ

بعد ذلك اسأل نفسك ما هو اول ما يمكنك فعله لتحقق نتيجة

إيجابية من هذا الأمر؟ ثم افعله و اتخذ خطوة ايجابية







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-02-2015, 12:05 PM   #2

اداريه سابقه

 

 رقم العضوية : 82168
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : المنصوره
 المشاركات : 76,489
 الحكمة المفضلة : كن جميلا ترى الوجود جميلا
 النقاط : توحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 5270345
 قوة التقييم : 2636

توحد ارواح غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

فعلا اصبح القلق من اشذ امراض العصر وبالا علي الانسان
نتيجة صغوطات الحياه و المشاكل المتزايده و التفكير ف المستقبل
توبيك جميل فيه افاده وطرق العلاج بطريقه مبسطه
بالتوفيق ليكي لمار







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-02-2015, 12:52 PM   #3

مشرف الفضفضة سابقا

 

 رقم العضوية : 98784
 تاريخ التسجيل : Jan 2015
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : الشرقيه
 المشاركات : 10,981
 الحكمة المفضلة : الفشل هو التجـآرب التى تسبق النجـــآح
 النقاط : جنون قلب has a reputation beyond reputeجنون قلب has a reputation beyond reputeجنون قلب has a reputation beyond reputeجنون قلب has a reputation beyond reputeجنون قلب has a reputation beyond reputeجنون قلب has a reputation beyond reputeجنون قلب has a reputation beyond reputeجنون قلب has a reputation beyond reputeجنون قلب has a reputation beyond reputeجنون قلب has a reputation beyond reputeجنون قلب has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2070972
 قوة التقييم : 1036

جنون قلب غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

هو انا بقى قلقان من كل حاجه وعلى اى حاجه
لكن ربنــآ أن شاء الله كبير وقـآدر
يبدل الحـآل لافضل حال


مشكوره اختى على طرحك
الراقى ك رقى لمــآر







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-02-2015, 08:26 PM   #4

مشرفة سابقة

 

 رقم العضوية : 97514
 تاريخ التسجيل : Jul 2014
 العمر : 23
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر✅البحيرة
 المشاركات : 4,220
 الحكمة المفضلة : قولها و سمع كل الناس خير جنود الأرض حمااااااااااااااااااااااس
 النقاط : A-rab3awya has a reputation beyond reputeA-rab3awya has a reputation beyond reputeA-rab3awya has a reputation beyond reputeA-rab3awya has a reputation beyond reputeA-rab3awya has a reputation beyond reputeA-rab3awya has a reputation beyond reputeA-rab3awya has a reputation beyond reputeA-rab3awya has a reputation beyond reputeA-rab3awya has a reputation beyond reputeA-rab3awya has a reputation beyond reputeA-rab3awya has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2936
 قوة التقييم : 2

A-rab3awya غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

يبدو فعلا ان القلق بقى مرض العصر
بارك الله فيك اختي لمار على هدا الطرح الجميل و القيم
خالص مودتي و تقديري لك ِ







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-08-2015, 11:52 PM   #5

 

 رقم العضوية : 95649
 تاريخ التسجيل : Dec 2013
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مع الله
 المشاركات : 42,384
 الحكمة المفضلة : رضا الناس غاية لا تُدرك، ورضا الله غاية لا تُترك، فاترك ما لا يُدرك، وادرك ما لا يُترك.
 النقاط : .Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2355387
 قوة التقييم : 1178

.Lamar غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توحد ارواح مشاهدة المشاركة
فعلا اصبح القلق من اشذ امراض العصر وبالا علي الانسان
نتيجة صغوطات الحياه و المشاكل المتزايده و التفكير ف المستقبل
توبيك جميل فيه افاده وطرق العلاج بطريقه مبسطه
بالتوفيق ليكي لمار
الاجمل هو تواجدك وتفاعلك الجميل توحد
نورتينى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-08-2015, 11:53 PM   #6

 

 رقم العضوية : 95649
 تاريخ التسجيل : Dec 2013
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مع الله
 المشاركات : 42,384
 الحكمة المفضلة : رضا الناس غاية لا تُدرك، ورضا الله غاية لا تُترك، فاترك ما لا يُدرك، وادرك ما لا يُترك.
 النقاط : .Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2355387
 قوة التقييم : 1178

.Lamar غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنون قلب مشاهدة المشاركة
هو انا بقى قلقان من كل حاجه وعلى اى حاجه
لكن ربنــآ أن شاء الله كبير وقـآدر
يبدل الحـآل لافضل حال


مشكوره اختى على طرحك
الراقى ك رقى لمــآر
القلق لا بيقدم ولا يأخر ان لم يدفعنا للامام

شكرا ليك اخى على تواجدك
نورتى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-08-2015, 11:54 PM   #7

 

 رقم العضوية : 95649
 تاريخ التسجيل : Dec 2013
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مع الله
 المشاركات : 42,384
 الحكمة المفضلة : رضا الناس غاية لا تُدرك، ورضا الله غاية لا تُترك، فاترك ما لا يُدرك، وادرك ما لا يُترك.
 النقاط : .Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2355387
 قوة التقييم : 1178

.Lamar غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a-rab3awya مشاهدة المشاركة
يبدو فعلا ان القلق بقى مرض العصر
بارك الله فيك اختي لمار على هدا الطرح الجميل و القيم
خالص مودتي و تقديري لك ِ
جميلة طلتك يا الاء
تسلمى و نورتينى بوجودك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-16-2015, 10:33 PM   #8

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 99016
 تاريخ التسجيل : Mar 2015
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : cairo
 المشاركات : 1,269
 الحكمة المفضلة : بروحــي فتاة بالعفــاف تجملت !
 النقاط : *soma* is a jewel in the rough*soma* is a jewel in the rough*soma* is a jewel in the rough*soma* is a jewel in the rough
 درجة التقييم : 307
 قوة التقييم : 0

*soma* غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

القلق دا مرض :/

تسلمي ع التوووبيك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-17-2015, 12:52 PM   #9

عضو مشارك

 

 رقم العضوية : 99042
 تاريخ التسجيل : Mar 2015
 الجنس : ~ امرأة
 المشاركات : 208
 النقاط : دعاء الامس will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

دعاء الامس غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

فعلا الاستغفار يقلل كثيرا من الاحساس بالقلق







  رد مع اقتباس
قديم منذ /03-17-2015, 07:24 PM   #10

موقوف
 

 رقم العضوية : 83443
 تاريخ التسجيل : Apr 2012
 الجنس : ~ رجل
 المكان : أسيوط
 المشاركات : 99,914
 الحكمة المفضلة : طأطأ الرأس تسلم وأمتثل للأمر تغنم
 النقاط : العاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2188998
 قوة التقييم : 0

العاشق الذى لم يتب غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى العاشق الذى لم يتب إرسال رسالة عبر Skype إلى العاشق الذى لم يتب

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

رائعة الإفادة
وجميل المضمون
وجزيت خيرا
ورودى وتحياتى







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يا أبن آدم.. إن الله ضمن لك الرزق فلا تقلق الفراشه المؤمنة منتدى الاسلاميات والقرأن الكريم 3 11-21-2011 01:58 AM
إصابة توريس لا تقلق ليفربول game010 كرة القدم الاوروبية والعالمية 0 07-13-2010 02:20 PM
خمسة اشياء تقلق الشباب سعوديه في مصر نكت - طرائف - وناسة - فرفشة 0 11-05-2009 04:20 PM
لا تقلق من النصح البناء الهادف بل رحب به countess منتدى التنميه البشريه 10 08-29-2009 04:29 PM
خمسة أشياء تقلق الشاب زهرة الياسمين عالم الرجل - ازياء - موضه - ماركات 3 08-25-2008 06:42 AM


الساعة الآن 12:05 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w