بسكويت الشوفان الصحي

[غربة روح]

المقادير 15 قطعة بسكويت

كوب من الشوفان كوب من الشوفان المطحون (يمكن طحن الشوفان في مطحنة القهوة أو مطحنة البهارات) 2 موز ناضج حجم وسط ملعقة صغيرة من الفانيلا ملعقة صغيرة بايكينغ باودر 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون 1 ملعقة صغيرة من دبس العنب أو العسل (إختياري) رشة قرفة رشة ملح رشة جوز الطيب طريقة التحضير - يهرس الموز بالشوكة - يضاف الموز الى باقي المكونات ويحرك المزيج بالشوكة - تدهن الصينية ببعض الزيت لمنع الإلتصاق ويوضع المزيج في صينية - توضع الصينية في فرن حامي لمدة 15 دقيقة، اما لتحميص البسكويت أكثر ممكن خبزه في الفرن لمدة 20 دقيقة ومن ثم 5 دقائق مع النار مضاءة من الأعلى فقط (شخصياً أفضل التحميص) - تقام الصينية من الفرن وتوضع جانباً حتى تبرد، تقطع على شكل أصابع. القيمة الغذائية (للقطعة الواحدة): تحتوي كل قطعة من البسكويت على 123 سعرة حراريّة

[كبريت]

وصفه رائعه
ومجهود طيب
يارب تسلم ايدك يارب

شكرا جزيلا

[سارة بنت مصر]

وصفه جميله

تسلمى ياقمر وبانتظار كل جديدك

[El_Magic]

طريقه جديده وبسيطه

يسلمووووووووووو

[.Lamar]

كمان بالسعرات

يعنى نتفرج بس ولا ناكل

شكرا على الوصفة غربة

تحياتى

[ايمان طلعت]

وصفه جميل جدا
وسهل التحصير
تسلمي
تحياتي

[العاشق الذى لم يتب]

جميل وظريف وخفيف وشهى
وتسلم الايادى
ويدوم النشاط والتميز
كتيرمن التحيات والامنيات

[دفاتر القمر]

وصفه جميله تسلم الايادي