سموثي التوت والموز( المسابقة)

[العاشق الذى لم يتب]

المكونات
2 موز ناضجة، مقشرة ومقطعة
1 كوب توت مجمد غير محلى
1 كوب زبادي
3 / 4 كوب حليب

طريقة التحضير
توضع قطع الموز، والتوت المجمدة، اللبن والحليب في الخلاط.
تمزج على سرعة عالية حوالي دقيقة أو حتى يصبح الخليط ناعماً.
تصب في أكواب الشراب وتقدم.

[كبريت]

يا وصفاتك ياعم رفعت
ايه الجمال ده بق

[غربة روح]

جميل جدا الوصفه
تسلم الايادي ع الجمال
تحياتي ليك

[سارة بنت مصر]

وصفه جميله وسهله

بالتوفيق

[سارة سرسور]

ألف شكر
وصفة حلوة

[&& برنسيسة المنصورة &&]

وصفة جميلة
تسلم ايدك