اشحن طاقتك وجدد نشاطك بـ5 حبات فول سودانى

[توحد ارواح]

حبات الفول السودانى المحمص من التسالى المفيدة التى يعشقها الكثيرون
، كما أنه يحتوى على كميات مناسبة
من البروتينات والفيتامينات كفيتامين e
ونسبة من الدهون


، ولذا وجب تناوله باعتدال
حتى لا يصبح سبب فى زيادة الوزن والإصابة بالسمنة.


الفول السودانى يجدد الطاقة ويقى من الأمراض



أستاذ أمراض الجهاز الهضمى والكبد بالقصر العينى، أوضح


أن الفول السودانى يحتوى على نسب جيدة من
الكالسيوم والماغنيسيوم والحديد أيضا،
وهو ما يجعله سبب إمداد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة،


لذا فيمكن تناول 5 حبات محمصة منه بين وجبتى الإفطار والغذاء،

أو تناول ملعقة من زبدة الفول السودانى لزيادة الطاقة وبذل الجهد دون الشعور بالكسل أو الضعف.


وتابعحديثه قائلا

إن الفول السودانى يساعد على تقليل نسب الإصابة بالجلطات
، كما يساعد على تقليل نسب الكوليسترول الضار
، وهى فائدة تجعله من أهم المكسرات التى تفيد الجسم
شريطة عدم تناوله بكميات كبيرة.
وأوضح أن لفول السودانى فائدة وقائية فهو يقى البشرة
من ذبول البشرة والتجاعيد ويجعلها نضرة.

[(طائر الشرق)]

مجهود جميل

وعطاء بلا توقف

خالص الدعوات

[حـيـــــآة ❤]

شدني العنوان
كل دي فوائد للفول السوداني
سبحان الله جعل كل شئ بحكمه
تسلمي ندى

[Fatma eissa]

معلومات قيمه ومفيده
تسلمي عليها

[♥○ moOoOoOna ♥○]

اممممم مش باكله

تسسسسسلمى يا نوجا ♥

[.Lamar]

معلومات قيمة يا ندى

و منها اللى اول مرة اعرفه

تسلمى حبيبتى

[العاشق الذى لم يتب]

انتقاء رائع
دام النشاط والتميز
تحياتى وودى