::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
محسش بيك
الكاتـب : وتـر - آخر مشاركة : رؤية تكامل - مشاركات : 5 -
ضحكتي
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : وتـر - مشاركات : 10 -
كلام من القلب الحزن
الكاتـب : Totoa top - مشاركات : 7 -
إلى كل إنسان حزين ,, أو مخنوق ,, أو كسرته الدنيا ..
الكاتـب : اميره باحجابى - آخر مشاركة : رؤية تكامل - مشاركات : 16 -
فرحة قلبي
الكاتـب : *فجر الاسلام* - آخر مشاركة : رؤية تكامل - مشاركات : 13 -
غريبة ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - آخر مشاركة : شروق محمود - مشاركات : 6 -
هيفضل ف قلبك...
الكاتـب : SaMa. - آخر مشاركة : عاشق ولهان - مشاركات : 7 -
آخر أخبار الأعضاء في 2020
الكاتـب : سيناا - آخر مشاركة : شروق محمود - مشاركات : 26 -
صحبتى اتجوزت..
الكاتـب : SaMa. - آخر مشاركة : رؤية تكامل - مشاركات : 12 -
كسبت 200 جنيه من تصميمي الف شكر بجد (تعالووو)
الكاتـب : Caramilla - مشاركات : 39 -
عاوزة احس بالامان..
الكاتـب : SaMa. - آخر مشاركة : شروق محمود - مشاركات : 11 -
الصلاه
الكاتـب : big bốss - آخر مشاركة : شروق محمود - مشاركات : 13 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /10-20-2015, 08:53 PM   #1

موقوف
 

 رقم العضوية : 83443
 تاريخ التسجيل : Apr 2012
 الجنس : ~ رجل
 المكان : أسيوط
 المشاركات : 99,914
 الحكمة المفضلة : طأطأ الرأس تسلم وأمتثل للأمر تغنم
 النقاط : العاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2188998
 قوة التقييم : 0

العاشق الذى لم يتب غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى العاشق الذى لم يتب إرسال رسالة عبر Skype إلى العاشق الذى لم يتب

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
Arrow تحسين العلاقة بين الزوجين

تحسين العلاقة بين الزوجين

في مرحلة ما في حياتك ، ستكون محظوظ عندما يكون لديك علاقة حميمة أفضل مع شريك حياتك . فالجميع يرغب في علاقة مثالية لبذل الجهد معاً من أجلها و الإحتفاظ بأسرار حياتهم و أن يسود الحب بينهم مدي الحياة . غالباً لا تبدأ العلاقات العاطفية بهذه القوة و لكن العلاقة الحميمية هي ما تقوي الروابط بين الرجل و المرأة أكثر . لذلك فإن هناك مجموعة من الأمور يمكنك القيام بها لتحسين العلاقة الحميمة مع شريك حياتك و تبدو مثالية تماماً :
نصائح إقامة علاقة حميمة أفضل :

دعونا نبدأ بإيقاف التكنولوجيا :

من المعروف للجميع أن إستخدام الهاتف المحمول أثناء قيادة السيارة قد يعرضك للخطر و وفقاً للدراسات التي تمت في جامعة مينيسونا بأنه يشكل خطر ايضاً علي علاقاتك العائلية . قد تستخدم الهاتف لتحقيق صفقة كبيرة في عملك و لكنه يقلل من تواجدك مع شريك حياتك . فأنت مثلاً عندما تقوم بالتحدث في الهاتف و قيادة السيارة يعمل ذلك علي تشيت إنتباه لأن تعدد المهام يتطلب منك المزيد من التركيز و بالمثل عند محاولة إستخدام الهاتف المحمول في غرفة النوم ، يمكن أن يؤدي إلي سوء فهم بينك و بين شريك حياتك و سوف يشعر بالعزلة و تجرحه بهذا التصرف . لذلك ، عندما تتواجد مع شريكة حياتك يجب أن تقسم وقتك و تغلق الهاتف لكي تسعي لإقامة علاقة حميمية أفضل و الإهتمام بشريكة حياتك .

و عندما تستطيع الإجابة علي هذه الأسئلة تمكنك من مدي إرتباطك بالهاتف و هي كالاتي ، هل تهتم بإستخدام الأي فون أكثر من إهتمامك بشريكة حياتك ؟ هل تأخذ هاتفك مع إلي سرير غرفة النوم ؟ إذا كنت تقوم بهذه الأمور يجب أن تتوقف عنها علي الفور و البدء بإقامة علاقة حميمية جيدة .

الحفاظ علي إستخدام الإتصال بالعين :

تعد العيون نافذ علي الروح و أقرب طريق لزيادة الحب بينكم كذلك فهي نافذة العلاقة الزوجية ؟ فمثلاً عندما تجلس علي طاولة العشاء مع شريكة حياتك و تقوم بالتحديق في عيونها فهذا يعني بأنك تقوم بشئ أكثر من كونك منتهب للمحادثة بينكم و يعمل ذلك علي زيادة الألفة بينكم .

و لا شك بأن الإتصال بالعين هو عنصر أساسي عن التواصل مع الأخرين و يعد من أهم الخطوات لإقامة علاقة حميمية رومانسية أكثر . لأنه عند النظر لشريكة حياتك بحب فذلك وسيلة غير لفظية لزيادة الثقة بينكم و تزيد أيضاً من شعور بأن الطرف الأخر يتفهمك بصورة جيدة .

كن حنوناً :

عند الإتصال الجسدي بينكم ، حاول أن تكون حنوناُ أكثر و ذلك لأن الحنان الجسدي يؤدي إلي زيادة كمية الأوكسيتوسين و غالباً ما تعرف هذه المادة بإسم ” هرمون الحب ” و تجعل الجسم يشعر بأنه في أفضل حالاتة . و أيضاً يساعد في تعزيز العلاقة العاطفية مع شريكة حياتك . و لا يقتصر الحنان الجسدي عند العلاقة الحميمية فقط ، و لكنه يشمل أيضاً المعانقة و مسك اليدين .

بالإضافة إلي أن الأوكسيتوسين يزيد من مستوي مادة نيوروببتيد و هي مادة في الدماغ تساعد في تحسين الوظائف الإدراكية مثل التعلم و الذاكرة . و مادة اخري تسمي فاسوبريسين أرجينين و التي تعمل علي تعزيز العلاقة الحميمية بينك و بين شريكة حياتك . كل هذه المواد لا تعمل فقط علي تحسين العلاقة الحميمية و لكن المهارات الإجتماعية كلها .

الصلاة معاً :

القيام بالأمور الدينية معاً و الإلتزام بالتعاليم الدينية في حياتكم ، يساعدكم في زيادة قوة العلاقة العاطفية و ذلك وفقاً لما ذكرته الدراسات التي تمت بين عامي 1991 – 2004 .

إنتبه لبعض الأمور الهامة :

عندما تكون حياتك العملية مسيطرة علي معظم تفكيرك ، تجعلك تتجاهل بعض الأمور الهامة التي تؤثر في علاقاتك مع شريك حياتك .لذلك يجب التخلص من ضغوط العمل قبل دخول المنزل و زيادة وقت الإستماع و الحديث معاها و التخطيط معاً لتناول وجبة عشاء مميزة كل ذلك من عوامل تقوية العلاقة الحميمية بينكم .

تقدير شريكة حياتك :

الأمور العاطفية مثل إعطاء التقدير و الحب و الإهتمام إلي شريكة حياتك يجعلها تشعر بالخصوصية المميزة بينكم علي العكس عند تجاهل هذه الأمور له أثار ضارة علي علاقاتكم العاطفية و العلاقة الحميمة ايضاً . لذلك فإن أفضل شئ يمكن أن تقوم به هو أن تقاسم شريكة حياتك أحداثك اليومية بالتحدث معاها عما يحدث في عملك و كذلك الأسرار الخاصة بك و تقاسم مشاعركم و أحلامكم معاً و خصوصاً تلك الأحلام التي تظهر ضعفك أمامها لأنها تقدر هذه اللحظات جيداً . لأن عند التشارك بالأحلام و الأمال و الأهداف يزيد من الثقة بينكم .

تدعيمها : ذكرت دراسة تمت لمدة 5 سنوات في جامعة أيواا بأن الزوجين بحاجة إلي 14 نوع من الدعم وهما كالأتي :

الدعم الجسدي و العاطفي : و يقصد به المعانقة و مسك اليدين .

التقدير : و هو زيادة الثقة بالنفس .

إعطاء النصائح .

مساعدتها في حل المشكلات .

الضحك معاً :







  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-21-2015, 10:36 AM   #2

مشرفه عالم حواء سابقا

 

 رقم العضوية : 90741
 تاريخ التسجيل : Oct 2012
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : casa - maroc
 المشاركات : 33,814
 الحكمة المفضلة : الضربة التي لا تقتل تقوي
 النقاط : انجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond reputeانجي_1 has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 1028136
 قوة التقييم : 515

انجي_1 غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

توبيك مميز تسلم ايدك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-24-2015, 10:42 AM   #3

(وحدى بعيدآ عن ضوضاء البشر)

مراقب الاقسام العامه سابقا

 

 رقم العضوية : 33480
 تاريخ التسجيل : Oct 2009
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : ام الدنيا
 المشاركات : 9,869
 الحكمة المفضلة : الحياء جمال في المرأة وفضيلة في الرجل
 النقاط : (طائر الشرق) has a reputation beyond repute(طائر الشرق) has a reputation beyond repute(طائر الشرق) has a reputation beyond repute(طائر الشرق) has a reputation beyond repute(طائر الشرق) has a reputation beyond repute(طائر الشرق) has a reputation beyond repute(طائر الشرق) has a reputation beyond repute(طائر الشرق) has a reputation beyond repute(طائر الشرق) has a reputation beyond repute(طائر الشرق) has a reputation beyond repute(طائر الشرق) has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 30265
 قوة التقييم : 16

(طائر الشرق) غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Skype إلى (طائر الشرق)

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

مجهود رائع

وعطاء بلا توقف

خالص الدعوات

بدوام التوفيق







  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-07-2015, 01:24 PM   #4

مشرفة قسم الفوتوشوب

 

 رقم العضوية : 100059
 تاريخ التسجيل : Nov 2015
 الجنس : ~ امرأة
 المشاركات : 5,241
 النقاط : Doaa Hammam has a reputation beyond reputeDoaa Hammam has a reputation beyond reputeDoaa Hammam has a reputation beyond reputeDoaa Hammam has a reputation beyond reputeDoaa Hammam has a reputation beyond reputeDoaa Hammam has a reputation beyond reputeDoaa Hammam has a reputation beyond reputeDoaa Hammam has a reputation beyond reputeDoaa Hammam has a reputation beyond reputeDoaa Hammam has a reputation beyond reputeDoaa Hammam has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 750589
 قوة التقييم : 376

Doaa Hammam غير متواجد حالياً

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

القيام بالأمور الدينية معاً و الإلتزام بالتعاليم الدينية في حياتكم ،
يساعدكم في زيادة قوة العلاقة العاطفية
.......................

فعلا
ربنا يصلح بيوت المسلمين







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المسموح والممنوع في العلاقة الحميمة بين الزوجين تصدق نسيت زواج - ثقافة زوجية - مشاكل الزواج 2 03-11-2014 10:38 PM
الحمل وتأثيره على العلاقة الجنسية بين الزوجين مجدي الحفناوي زواج - ثقافة زوجية - مشاكل الزواج 2 12-06-2013 04:28 AM
من المسئول عن فشل العلاقة بين الزوجين احمد العليمي زواج - ثقافة زوجية - مشاكل الزواج 2 09-02-2011 12:20 PM
المسلسلات التركية وأثرها على العلاقة بين الزوجين مشاعر حلوة مواضيع عامة - ثقافة عامة 2 02-12-2011 01:29 PM


الساعة الآن 02:53 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w