صينية سمك بالخضار

[انجي_1]

المقادير

2 سمكة
بطاطس
جزر
طماطم
بقدونس
بهارات سمك
كزبرة ناشفة
كمون
فلفل احمر حار
زعتر
مستردة
ثوم
ليمون
خل
زيت
جنزبيل
ملح وفلفل

خطوات التحضير

في وعاء ضعي الزيت ثم ضيفي الثوم والفلفل الاحمر وكمية من البقدونس ثم ضيفي المستردة وكل التوابل ثم ضيفي الخل والليمون وتبليهم بالملح والفلفل وقلبيهم جيدا ثم احشي بهم السمك وضعي التتبيلة على كل جوانب السمكة احضري صنية الفرن وادهنيها بالزيت ثم رصي بها حلقات الجزر والبطاطس ثم ضيفي عليها السمك ادخليها الفرن لمدة 20 دقيقة ثم قدميها مع الارز البسمتي
يمكنك اضافة اي نوع آخر من الخضار
.
.
.

[ندوشه 2011]

تسلمي حبيبتي ابقي اعزميني

[انجي_1]

ماشي يا اختي
والله نفسي اعمل سمك ف الفرن كده والله
وكل يوم اقول هعمله واكسل
هحاول ف اجازتي اعمل سمك ف الفرن عشان انا اشتهيته جدا ونفسي فيه

[ندوشه 2011]

**********ربنا معاكي ********

[انجي_1]

يارب يا اوختي

[ندوشه 2011]

وماله يا خالتي تعالي اعزمك في واحد فاتح جديد تعالي نروح نجرب والله لقيناه طعم السمك حلو هنشكره لقيناه مش قد كدا هنسحب براحه واحده واحده وسيبي منديل علي الطربيزه قال هنرجع يعني ونجري هههههه

[مــريــم]

لو ضيفتى بطاطس حلقات جربى مع الخلطه هتبقى جميله اوى
وهتبقى البطاطس خفيفه مش فيها زفاره
يسلمو على المجهود المميز
والاكلات الجميله دى