"سموثي الجزر والبرتقان"

انجي_1 · منذ /02-17-2016, 02:48 PM

الجو في الفترة دي متقلب حر وبرد وحر وبرد... ومع تغيير درجات الحرارة كلنا بيجيلنا برد ورشح. خلّو بالكم دايما معانا جاكت ونلبس ملابس مناسبة مش خفيفة. وكمان ناكل ونشرب الحاجات اللي بتزود المناعة زي "سموثي الجزر والبرتقان" عبارة عن..

كباية عصير برتقان.. كباية شرايح جزر.. موزة.. جنزبيل.. عصير لمونة.. معلقة عسل لو عايزين. نضرب كل ده في الخلاط ونشربه الصبح وبالليل وفي أي وقت في اليوم. عصير مليان فيتامينات.. وممكن يبقى snack او وجبة خفيفة في وسط اليوم لو أكلنا معاه زبادي مثلا.

جربوه..حلو مش كده؟!
.
.
.

ندوشه 2011 · منذ /02-17-2016, 02:50 PM

دا لذيذ ههههههههههههه اكيد لما هتعمليه هتعذميني

انجي_1 · منذ /02-17-2016, 06:55 PM

شكرا لمروركم ..

Miss ωђατєvєr «● · منذ /07-18-2016, 06:12 PM

تسلم ايدك

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
الحلقة الاخيرة من الانمي المحقق كونان""""""قراءة""""""	Rogena	أفلام الانمى - مسلسلات الأنمي - تحميل أفلام كرتون	7	08-19-2016 12:17 AM
ارتياح "كوبر"..ندم "زيزو"..أول تصريحات "بيسيرو".. وتعقيب "مرتضى" على "وقفة" رمضان	الفيلسـوف	كوره القدم المحلـيه والـعربـبيه	1	10-18-2015 12:50 PM
سيتم اغتنامها من أجل "الاستعداد" و "الراحة" : "Barca" يؤجل "حبية" 24 فبراير في "قطر"!	Professional	منتدى الرياضة العام	0	01-18-2014 08:35 AM
بحسب "سبورت" : "مونتويا" , "سونغ" و "تيّو" In .. "إنييستا" , "بوسكيتس" و "فيّا" Out	Professional	كوره القدم المحلـيه والـعربـبيه	2	04-21-2013 10:24 AM
بعد عتابي "ميلان" و "غرناطه" : "ميسي" و "تيّو" بقمة التفاهم .. مثل الـ "9" والـ "4"	Professional	كوره القدم الأوربيه والعالميه	0	04-01-2013 08:08 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..

الإهداءات

"سموثي الجزر والبرتقان"

قسم المشروبات