::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
معاناه قلب...
الكاتـب : SaMa. - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 2 -
احاسيس ناقصة ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 2 -
بجد زهقانه من كل حد
الكاتـب : اميره باحجابى - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 5 -
تقع وتقوم
الكاتـب : دمعه حائره - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
انتحار...
الكاتـب : SaMa. - مشاركات : 7 -
السلام الداخلى
الكاتـب : دمعه حائره - آخر مشاركة : طبيب الهوى - مشاركات : 9 -
كسرة قلب ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 11 -
ولسه القلب
الكاتـب : دمعه حائره - مشاركات : 8 -
إجابة خاطئة ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 8 -
LeslieCiz نورت المنتدى
الكاتـب : سيناا - مشاركات : 8 -
..... الحلم .....
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : شروق محمود - مشاركات : 5 -
الرضا
الكاتـب : دمعه حائره - مشاركات : 14 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /06-10-2016, 10:51 AM   #1

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 101267
 تاريخ التسجيل : May 2016
 الجنس : ~ ذكر
 المشاركات : 1,081
 النقاط : وسيم العاشق will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 1

وسيم العاشق غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى وسيم العاشق إرسال رسالة عبر Skype إلى وسيم العاشق

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
Arrow 8فوائد ذهبية للموز “الأخضر”.. فاحرص على تناوله

الموز من الفواكه الأكثر شيوعاً وشعبية في العالم، فهذه الثمرة الاستوائية تدخل في وصفات عديدة ومتنوعة، وتستخدم لعمل الكثير من الحلويات والعصائر المخفوقة.
وللموز فوائد صحية متعددة، لذا يحرص على
تناوله الرياضيون، فهو من أغنى المواد الغذائية بالبوتاسيوم، مما يساعد الجسم في الاحتفاظ بطاقته كما أنه يقوي جهاز المناعة.
كما يحتوي الموز على فيتامينات “c” و”b6″ المهمة جداً لصحة الجسم.
وبحسب تقرير نشره موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة، فإن تناول الموز “الأخضر” يعود بفوائد عديدة على الجسم، وذلك لأنه غني بالنشا ومضادات الأكسدة التي تحسن من الصحة بشكل عام.
وبحسب الموقع، فإن الموز الأخضر يكسب الجسم 8 فوائد ذهبية.
فاحرص على تناول ولو موزة “خضراء” واحدة كل يوم. وهذه الفوائد تتمثل في:
1) فقدان الوزن

فتناول الموز “الأخضر” بصفة يومية يساعد في فقدان الوزن الزائد، حيث إن الموز “الأخضر” غني بالألياف التي تساعد في تنظيف الأمعاء كما أنه ينقي الجسم من الملوثات والدهون الزائدة.
2) التخلص من الإمساك

يساعد الموز “الأخضر” في التخلص من الإمساك نظراً لأنه غني بالنشا والألياف التي تمر بسهولة في الأمعاء.
3) كبح الشهية

يتميز الموز “الأخضر” بأنه يعطي الشعور بالامتلاء والشبع، لذا فهو يكبح موجات الجوع التي تصيب الشخص من آن لآخر خصوصاً مع المحاولات المضنية لفقدان الوزن.
4) الوقاية من السكري

يساعد الموز “الأخضر” في تقليل امتصاص الجسم للغلوكوز مما يقلل مستويات الأنسولين، لذا فهو يقي من مرض السكري.
5) لجهاز هضمي صحي

بحسب خبراء التغذية، فإن الموز “الأخضر” يعزز من صحة الأمعاء والجهاز الهضمي، وذلك لأنه يساعد في نمو نوع مفيد من البكتيريا التي تبطن جدار الأمعاء وتمنع الشعور بالحرقة “الحموضة”.
6) يقي من سرطان القولون

تشير الدراسات إلى أن الموز “الأخضر” يقلل من نسب الإصابة بسرطان القولون، وذلك لأنه ينقي القولون من السموم ويبطن جداره بطبقة واقية.
7) مفيد للعظام

يحتوي الموز “الأخضر” على الفيتامينات والمغنيسيوم والكالسيوم، مما يقوي العظام ويخفف من آلام المفاصل ويقي من هشاشة العظام.
8) يحسّن المزاج

ينصح الأطباء بتناول الموز “الأخضر” لاحتوائه على الحمض النووي المعروف باسم “تريبتوفان”، وهو المسؤول عن إحداث التوازن في الإفرازات الكيمياوية في المخ، ويلعب دوراً رئيسياً في التحكم بالحالة النفسية للإنسان وتحسين المزاج







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-12-2016, 05:17 PM   #2

 

 رقم العضوية : 54686
 تاريخ التسجيل : Sep 2010
 العمر : 27
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : المنصوره
 المشاركات : 26,148
 الحكمة المفضلة : إذا دعتك قدرتك لظلم الناس فتذكر قدرة الله عليك
 النقاط : شاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2729016
 قوة التقييم : 1365

شاعرة الرومانسيه غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

تسلم ايديك اخى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /06-13-2016, 12:25 PM   #3

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 101267
 تاريخ التسجيل : May 2016
 الجنس : ~ ذكر
 المشاركات : 1,081
 النقاط : وسيم العاشق will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 1

وسيم العاشق غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى وسيم العاشق إرسال رسالة عبر Skype إلى وسيم العاشق

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

شاعرة الرومانسيه

يسلموووووو الله لا يحرمني من تواصلك...

ودمتي بكل الحب







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-08-2016, 10:11 PM   #4

 

 رقم العضوية : 95527
 تاريخ التسجيل : Dec 2013
 العمر : 39
 الجنس : ~ امرأة
 المكان : الاسماعيليه
 المشاركات : 41,342
 الحكمة المفضلة : رب استرني فوق الارض وتحت الارض ويوم العرض عليك
 النقاط : ايمان طلعت has a reputation beyond reputeايمان طلعت has a reputation beyond reputeايمان طلعت has a reputation beyond reputeايمان طلعت has a reputation beyond reputeايمان طلعت has a reputation beyond reputeايمان طلعت has a reputation beyond reputeايمان طلعت has a reputation beyond reputeايمان طلعت has a reputation beyond reputeايمان طلعت has a reputation beyond reputeايمان طلعت has a reputation beyond reputeايمان طلعت has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 3706894
 قوة التقييم : 1854

ايمان طلعت غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

معلومات قيمه
شاكرة للطرح
تحياتي







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-18-2016, 05:16 PM   #5

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 101543
 تاريخ التسجيل : Jul 2016
 الجنس : ~ بنوتة
 المشاركات : 974
 النقاط : Miss ωђατєvєr «● is a splendid one to beholdMiss ωђατєvєr «● is a splendid one to beholdMiss ωђατєvєr «● is a splendid one to beholdMiss ωђατєvєr «● is a splendid one to beholdMiss ωђατєvєr «● is a splendid one to beholdMiss ωђατєvєr «● is a splendid one to beholdMiss ωђατєvєr «● is a splendid one to behold
 درجة التقييم : 750
 قوة التقييم : 0

Miss ωђατєvєr «● غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

تسلم ايدك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-07-2016, 03:55 PM   #6

 

 رقم العضوية : 95649
 تاريخ التسجيل : Dec 2013
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مع الله
 المشاركات : 42,384
 الحكمة المفضلة : رضا الناس غاية لا تُدرك، ورضا الله غاية لا تُترك، فاترك ما لا يُدرك، وادرك ما لا يُترك.
 النقاط : .Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute.Lamar has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2355387
 قوة التقييم : 1178

.Lamar غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

جزاكم الله خيرا

على الموضوع الهام







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دايت البروتين والممنوعين من تناوله ..~ Lamees صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 0 09-29-2015 04:46 PM
اسهل برنامج انتى فايرس لمكافحة فايرس Simda 2015 بودى احمد برامج كمبيوتر - برامج نت - تحميل برامج 2019 1 04-28-2015 10:40 AM
اشهر برنامج انتى فايرس لمسح فايرس CTB-Lockerلعام 2015 سوتا احمد برامج كمبيوتر - برامج نت - تحميل برامج 2019 0 02-15-2015 03:20 AM
طريقة اسعاف الطفل في حالة تناوله للادويه بالخطأ تصدق نسيت عالم الطفل 6 02-17-2012 01:55 PM
انشودة حبك لنا ملموس قمة الروعه بتول الشرق صوتيات اسلامية - تلاوات - خطب - يوتيوب 3 03-12-2011 06:12 AM


الساعة الآن 06:12 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w