::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
عضو جديد يتمنى ان يجد مكان بينكم
الكاتـب : رجل من الزمن الماضي - آخر مشاركة : سيناا - مشاركات : 5 -
مساء الخير عليكم اخواتي
الكاتـب : عاشقه الورد - آخر مشاركة : سيناا - مشاركات : 9 -
زوجتي؟!
الكاتـب : ana aboodya - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 2 -
عودة
الكاتـب : نزارالفاضل - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 6 -
○○○ غربه حب ○○○
الكاتـب : وليد الطويل - مشاركات : 263 -
فجر جديد
الكاتـب : احساسى صحيح - مشاركات : 6 -
قوانين
الكاتـب : نزارالفاضل - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 6 -
عتاب
الكاتـب : gntlsoll - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 11 -
عتاب
الكاتـب : gntlsoll - آخر مشاركة : نزارالفاضل - مشاركات : 2 -
سيناء الحب
الكاتـب : نزارالفاضل - آخر مشاركة : عادل صمتي كلام - مشاركات : 17 -
يناديك النبض
الكاتـب : فادي العراق - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 16 -
أوله
الكاتـب : خالد عبد الحميد المصرى - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 2 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /09-03-2016, 01:53 AM   #1

اداريه سابقه

 

 رقم العضوية : 82168
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : المنصوره
 المشاركات : 76,488
 الحكمة المفضلة : كن جميلا ترى الوجود جميلا
 النقاط : توحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 5270345
 قوة التقييم : 2636

توحد ارواح غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي التغلب على التردد




السلام عليكم


كيف تتغلب على التردد ؟!


التردد من أهم المشكلات التي يعاني منها الكثير من الناس، وتتمثل في الفشل في اتخاذ قرار والتقدم خطوة للأمام نحو تحقيق الأهداف

_.الكثير من الناس يفقدون فرصاً ثمينة في حياتهم بسبب عدم اتخاذهم لقرار والمضي فيه في الوقت المناسب..ما يميز الناجحون هو اغتنام الفرص في حينها

_.من أسباب التردد غياب الرغبة الحقيقة في الإقدام على عمل أو فقدان الثقة في النفس أو الحرص على جمع المزيد من المعلومات بصورة غير متناهية

_.كلما زاد التردد وعدم الإقدام على تحقيق الأهداف يتعزز عند الإنسان الشعور بالعجز وعدم القدرة...وتبدأ أحلامه في الاضمحلال ويسيطر القلق عليه

_. إذا كنت تريد الوصول للتميز في حياتك العملية أو الدراسية أو الشخصية فلا بد أن تتخلص من مخاوفك وتتغلب على التردد..


.فيما يلي بعض الإرشادات

1. للتغلب على التردد، ضع هدفاً أو أهدافاً لحياتك تريد تحقيقها...وركز على تلك الأهداف...فللهدف قوة وطاقة محركة توجه جهودنا وتركزها في اتجاهه


2.بعد تحديد أهدافك...ضع خطة عملية لتحقيقها..والخطة لا بد أن تحتوي على مهام واضحة إنجاز كل واحد منها يقربك لهدفك...تذكر: الإنجاز يقود للإنجاز


3. تخلص من المخاوف والشكوك في قدرتك على المضي في إنجاز المهام التي تقربك من هدفك..لا يمكن أن تختبر قدرتك الحقيقية إلا بالمبادرة وبدء العمل


4. ابتعد تماماً عن المثالية المفرطة..لا يمكن أن تجمع "جميع" المعلومات التي تحتاجها لاتخاذ القرار والمضي فيه..لا بد أن تتحمل درجة من المخاطره


5.إذا ترددتَ بسبب الخوف من الخطأ فأنت تحكم على حياتك بالفشل...الأخطاء شيء حتمي في حياتنا...ولا بد أن نتقبلها ونوظفها لتحسين عملنا لا لنتوقف


6.جابه المخاوف بشجاعة...لا تجعل الخوف من انتقاد الآخرين أو تجنيهم مبرراً للتوقف عن العمل..رضا الناس غاية لا تدرك وأنت المعني دائماً بأهدافها


7. تحمل المسؤولية ولا تتهرب منها...لا يمكن أن يمضي النسان في أي عمل أو يحقق أي إنجاز في حياته إلا إذا شعر أنه مسؤول مسؤولية كاملة عنها

8.لكي تتغلب على التردد افهم نفسك جيداً..ما الأسباب التي تجعلك متردداً في اتخاذ القرار وتنفيذه...أحيانا نوهم أنفسنا أننا غير قادرين دون مبرر


9. للتغلب على التردد فكر: ما أسوأ شيء يمكن أن يحصل إذا فشلت؟ الحرج من الآخرين..سخريتهم..عدم رضاهم...لا يهم لأنك قد حاولت وتعلمت من المحاولة


10. للتغلب على التردد...فكر، ما عاقبة عدم القيام بالعمل...مالخسائر التي ستلحق بك بسبب التردد...وما الفرص الضائعة عليك....هذا سيحفزك للتقدم


11. تعود أن تفكر قبل اتخاذ القرار...ضع خيارات...وحدد المنافع والأضرار من كل منها...فهذا سيزيد من ثقتك في نفسك ويساعدك للتغلب على التردد


12. ضع لنفسك وقتاً محدداً لا تخاذ القرار والبدء...قل لنفسك..لا بد أن أتخذ قراري قبل يوم كذا..وعندما تصل للوقت المحدد ابدأ في العمل ولا تتردد


13.اجبر نفسك على عمل أشياء جديدة...فتنوع الخبرات يعودك على التعامل الفعال مع أوضاع جديدة ويبني ثقتك في نفسك ويقوي قدرتمك على اتخاذ القرار

14. أفضل علاج للتردد هو بناء ثقة الإنسان في نفسه والعزم والتوكل على الله عز وجل..

.فالإنسان يبذل الأسباب ويحسن العمل والنتيجة في علم الغيب







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-03-2016, 08:25 PM   #2

الإدارة العامة سابقا

 

 رقم العضوية : 49014
 تاريخ التسجيل : May 2010
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر ~
 المشاركات : 50,897
 الحكمة المفضلة : لا شىء يبقى على ما هو عليه ...
 النقاط : Aya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 1356655
 قوة التقييم : 679

Aya 7ekaya غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

التردد مشكله فعلا ، اجدتى النصح ندى
تسلم ايدك







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الثعلب الاحمر توحد ارواح منتدي الحياة البرية والطبيعة - عالم الحيوان 15 01-06-2013 02:34 PM
مشاهدة مباراة الترجي و مازيمبي السبت 20-10-2012, فيديو يوتيوب مباراة الترجي و مازيمبي نارين عمر كرة القدم المحلية و العربية 0 10-20-2012 04:29 PM
لما التعلب فات نبض النيل قسم الخواطر - وهمس القوافى حصرى بقلم الأعضاء 6 03-04-2012 12:42 AM
الثعلب والطقية وهج الشموس قسم الخواطر - وهمس القوافى حصرى بقلم الأعضاء 1 10-22-2011 01:10 PM
إنتهاء الشوط الأول بين الترجي والأهلي بتقدم الترجي بهدف نظيف P R ! M O كرة القدم المحلية و العربية 1 07-31-2011 05:58 AM


الساعة الآن 05:56 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w