::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
انتي حكاية تانية
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 11 -
ملاك الرحمه
الكاتـب : شروق محمود - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 8 -
دفئ الحروف
الكاتـب : نزارالفاضل - مشاركات : 9 -
قمم الحب ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - آخر مشاركة : Totoa top - مشاركات : 3 -
ممثل عاطفي
الكاتـب : عاشق ولهان - آخر مشاركة : Totoa top - مشاركات : 3 -
معاناه قلب...
الكاتـب : SaMa. - آخر مشاركة : شروق محمود - مشاركات : 4 -
احاسيس ناقصة ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - مشاركات : 6 -
بجد زهقانه من كل حد
الكاتـب : اميره باحجابى - مشاركات : 8 -
تقع وتقوم
الكاتـب : دمعه حائره - آخر مشاركة : عاشق ولهان - مشاركات : 9 -
انتحار...
الكاتـب : SaMa. - مشاركات : 7 -
السلام الداخلى
الكاتـب : دمعه حائره - آخر مشاركة : Aya khalid - مشاركات : 11 -
كسرة قلب ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 11 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /09-03-2016, 04:25 PM   #1

مراقبه سابقة

 

 رقم العضوية : 87832
 تاريخ التسجيل : Aug 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : egypt ...mansoura
 المشاركات : 11,890
 الحكمة المفضلة : Rbna by3wd ...♥♡♥
 النقاط : Eng Esraa has a reputation beyond reputeEng Esraa has a reputation beyond reputeEng Esraa has a reputation beyond reputeEng Esraa has a reputation beyond reputeEng Esraa has a reputation beyond reputeEng Esraa has a reputation beyond reputeEng Esraa has a reputation beyond reputeEng Esraa has a reputation beyond reputeEng Esraa has a reputation beyond reputeEng Esraa has a reputation beyond reputeEng Esraa has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 305862
 قوة التقييم : 153

Eng Esraa غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
Question افضل 4 مشروبات لزيادة الوزن



أقوى 4 مشروبات طبيعية لزيادة الوزن فى أسبوع

لكل من اراد زيادة وزنه ويريد القضاء على النحافة اليكم مشروبات
صحية طبيعية وآمنة لزياده الوزن طبيعيا بدون أى أضرار .



1- البليلة




يعد هذا المشروب من أفضل المشروبات الغنية بالسعرات
الحرارية والتي ينصح بها أطباء التغذية لمن يعانون من النحافة
. تناوليه بين الوجبات الرئيسية حتى تستفيدى منها أكثر فى
زيادة وزنك.وجبة غذائية متكاملة،غنية جدا بكل انواع المغذيات
والفيتامينات والاملاح المعدنية والالياف والبروتينات والنشويات،
فحبة القمح الكاملة (بدون تقشير او معالجة)أغني بكثير من القمح
المقشور والمعالج(الدقيق) في الفائدة الغذائية بنسبة تصل الي 60%





2- السحلب



مشروب غني بالسعرات الحرارية خاصة مع إضافة المكسرات
اللذيذة،هو أيضاً احدي المشروبات الشتوية المفضلة للتدفئة،
تناولي كوب يومياً بعد العشاء و يستحسن تحلية السحلب بالعسل
واضافة اللبن اليه ويعتبر من المشروبات التى تعطى طاقة عالية
للجسم وهو منشط طبيعى لجسم الانسان لانه يقوم بتقوية
الدورة الدموية ومن فوائده انه ملطف للقولون والمعدة.



3-الحلبة المحوجة بالمكسرات




ينافس هذا المشروب مع أي مشروب أخر من حيث كم
السعرات الحرارية و الطاقة والفائدة التي يحويها، يمكنكِ
تناوله بالمكسرات أو بدون، كما ينصح بهذا المشروب للمرضعات
حيث انه مدر طبيعي للبن، وفي نفس الوقت للفتيات اللاتي
يعانين من النحافة خاصة في منطقة الصدر


المقادير:
5 ملاعق حلبة.
3 ملاعق سكر.
ملعقة عسل أسود.
الطريقة:
يغلى الماء جيداً ثم يضاف العسل الأسود لمدة 10 دقائق
على النار ويستمر فى التقليب ثم تضاف الحلبة وتستمر على
النار لمدة 5 دقائق ثم ترفع وتشرب ساخنة.


4- الكاكاو





يعتبر مشروب الكاكاو من المشروبات المغذية والمقوية
وعندما يضاف إليه اللبن يصبح ذا قيمة غذائية عالية لاحتوائه
على 50 % من الدهون وارتفاع سعراته الحرارية ويتم استخدام
الكاكاو باللبن فى البرامج الغذائية للذين يشكون من النحافة وضعف الشهية للطعام


المقادير:

4 ملاعق كاكاو.
3 ملاعق شيكولاتة سائلة تباع جاهزة بالسوبر ماركت.
كوب ونصف لبن رائب.
5 ملاعق سكر.

الطريقة:
يضرب كل من اللبن والسكر فى الخلاط ثم يضاف الكاكاو
والشيكولاتة السائلة حتى يمزج الخليط جيداً ثم يوضع ساعة
كاملة فى الثلاجة ويشرب مثلجاً.


اتمنى تكونوا استفدتم







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-03-2016, 06:57 PM   #2

 

 رقم العضوية : 45025
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 العمر : 26
 الجنس : ~ رجل
 المكان : الرياض
 المشاركات : 98,751
 الحكمة المفضلة : سأدع الدنيـا تفعـل بـيّ مـا تشاء . فــهــي " لــن "تتجـرأ ان تفعـل " أكثـر " مِمـآ كتبـه الله لـــيّ
 النقاط : ۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute۩۩ elMagic ۩۩ has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 16445873
 قوة التقييم : 8223

۩۩ elMagic ۩۩ غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ۩۩ elMagic ۩۩

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

مش عايز اصدمك
بس لسه شارب حلبه وربنا امبارح ع القهوه
تقريبا كل دا بيتشرب
ولاحياة لمن تنادي
مفيش حل ي عم خلاااص سلمنا نمر هههههههه







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-10-2016, 12:28 AM   #3

 

 رقم العضوية : 97152
 تاريخ التسجيل : May 2014
 العمر : 21
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : Alexandria
 المشاركات : 34,657
 الحكمة المفضلة : الحمدلله
 النقاط : حـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2188100
 قوة التقييم : 1095

حـيـــــآة ❤ غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

تسلم ايدك ع الوصفه







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروبات تنقص الوزن دودو دول عالم حواء العام 1 03-06-2015 11:15 PM
مشروبات تنقص الوزن دودو دول الازياء الاناقة - ملابس شتوية - ملابس صيفية - اناقة - ازياء 0 01-03-2015 01:09 PM
مشروبات تساعدك على تقليل الوزن داليا المصرية صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 7 10-29-2014 06:40 PM
أفضل سبعة مشروبات لفقدان الوزن OM hammany قسم المشروبات 4 09-16-2014 10:29 PM
مشروبات التخسيس ، مشروبات انقاص الوزن ŖỐốỒЗђ صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 2 09-12-2013 08:07 PM


الساعة الآن 03:30 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w