::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
عند الرحيل .. بقلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - مشاركات : 0 -
سجلو اسمي
الكاتـب : واد حبيب - مشاركات : 0 -
إنسان
الكاتـب : فصيح - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 1 -
حبيبتي وبس
الكاتـب : واد حبيب - مشاركات : 12 -
اللي ف مرايتي
الكاتـب : د/ عبد الله - آخر مشاركة : YOo YA - مشاركات : 9 -
كادت تنسي..!
الكاتـب : YOo YA - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
حبيبي رجعلي تاني
الكاتـب : واد حبيب - مشاركات : 10 -
علي قلبها
الكاتـب : عاشق ولهان - آخر مشاركة : فصيح - مشاركات : 13 -
كل عام وأنتم بألف خير
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 14 -
كلمة
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : YOo YA - مشاركات : 9 -
[درس] تبييض الأسنان بالفوتوشوب - Photoshop teeth whitening !
الكاتـب : JUST AHMED - آخر مشاركة : مهيب الركن . - مشاركات : 6 -
رســـــالة لك ^_^
الكاتـب : Arco Baleno - آخر مشاركة : انا بنوته كيووت - مشاركات : 16 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /09-06-2016, 12:00 PM   #1

اداريه سابقه

 

 رقم العضوية : 82168
 تاريخ التسجيل : Mar 2012
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : المنصوره
 المشاركات : 76,489
 الحكمة المفضلة : كن جميلا ترى الوجود جميلا
 النقاط : توحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond reputeتوحد ارواح has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 5270345
 قوة التقييم : 2636

توحد ارواح غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي قاعدة ال 5 ساعات للتعلم

في عمر العاشرة ترك بينجامين فرانكلين التعليم الرسمي ليساعد والده ويصبح وريثه في عمله وعندما بلغ مرحلة المراهقة لم يظهر عليه أي بوادر لموهبة ما إلا حبه الشديد للكتب
وبعد موته بحوالي نصف قرن أصبح أكثر الرؤساء الأمريكيين إحترامًا بين الناس وكان أحد المخترعين العظام وأحد أكبر مؤلفي لكتب وأحد أكبر رواد الأعمال نجاحًا
ما الذي حدث في مرحلة ما غير حياة فرانكلين ليصبح بهذا الشكل في العالم ؟؟
الاجابة على هذا السؤال ستستطيع التوصل إليها من هذا المقال

قاعدة ال 5 ساعات:
عندما كان بينجامين فرانكلين في مرحلة المراهقة كان يستثمر في نفسه ساعة من وقته التزم بها لكي يتعلم شئ ما 5 ساعات في الاسبوع
وقت فرانكلين للتعلم كان يتضمن:
** الاستيقاظ باكرًا للقراءة والكتابة
** كتابة بعض الأهداف الشخصية وتتبع الننتائج


** التحدث إلى أشخاص في مثل عقليتك مليئين بالحماس والتحدي وحب العلم لتتطور معهم ويتطورون معك


** محاولة تحويل أفكاره إلى أفعال


** كتابة كل الاسئلة والفضول الذي يملأ عقلك
كل مرة يأخذ فيها فرانكلين راحة من عمله اليومي يتتبع قاعدة 5 ساعات ويقضي ساعة من وقته في التعلم قد يكون هذا الوقت قليل بالنسبة لك ولكن عندما تستثمر هذا الوقت الصغير كل يوم مع التراكم والاتزام ستجد نتيجة عظيمة بالفعل
قاعدة ال5 ساعات البسيطة بالنسبة لفرانكلين على مدى الوقت تعد هي الأكثر ذكاءًا والأكثر نجاحًا مع الأشخاص حيث أنها تجعلهم أكثر التزامًا بما بفعلون أكثر اصرارًا عليه




وورن بافيت أحد أكبر المستثمرين في العالن كان يقضي ما بين 5 إلى 6 ساعات كل يوم في قراءة 5 جرائد و 500 صفحة من التقارير. وبيل جيتس يقرأ 50 كتاب في السنة ويحاول مارك زوكربيرج أن يقرأ على الأقل كتاب واحد كل أسبوعين وإلون ماسك شب على تصفح كتابين كل يوم طبقًا لما قاله أخوه وأوبيرا ونفري أعدت نجاحها لقدرتها على قراءة الكثير من الكتب حيث أن الكتب هي ما تعطيها جواز سفر للحرية
والآن يأتي السؤال ماذا سيكون شكل حياتنا بعد تطبيق قاعدة ال 5 ساعات؟؟




قلب قاعدة ال 5 ساعات: المكان الفارغ:
يجب أولًا أن نلقي نظرة على كيفية وصول جوش ويتزن لأحد أبطال العالم في الشطرنج وأحد أبطال العالم في فنون القتال لما هو عليه الآن. بدلًا من حصر كل يومك على كيفية الوصول لأعلى انتاجية كان يفعل العكس تمامًا كان يضع عن عمد بعض فترات من الركود خلال يومه فيما يسمى بالمكان الفارغ لكي يعطي نفسه الفرصة للتعلم والابداع والقيام بش ذو جودة مختلفة
إضافة فترة ركود لنفسك خلال اليوم تعطيك:




1. خطة للتعلم:
للتفكير فيما يجب أن نتعلمه بدقة. فنحن لا نملك أهدافًا نريد أن نحققها فقط بل يجب أن يكون لدينا أهداف للتعلم أيضًا




2. الممارسة والالتزام:
بدلًا من فعل الأشياء بطريقة اوتوماتيكية وعدم احراز أي تقدم يجب أن نطبق بعض الأساليب المثبتة علميًا وبالتجربة أن الالتزام والممارسة هما ما يمكن أن يعطونك مستوى أعلى في كل شئ ومحاولة الحصول على بعض الآراء حول ما تقوم به لتستطيع التحسن من فترة لأخرى




3. فكر مليًا:
هذا التفكير والتوقف يعطينا بعض الوقت للتعلم من الدروس التي مررنا بها في حياتنا كما يعطينا بعض الوقت لاستخراج أفكار جديدة. المشي في هذه الحالة هو أفضل شئ يمكن أن تقوم به للحصول على إضل نتائج من هذه الخطوة وكان يقوم بذلك بيتهوفن وتشارلز داروين وستيف جوبز وهناك أخرى قوية للقيام بهذه الخطوة وهي اجراء محادثة مفيدة مع أحد الأشخاص




4. اقتطع من اليوم وقت للتعلم فقط:
وهذا يتضمن القراءة والتحدث والمشاركة في العصف الذهني لأي شئ والحصول على بعض الدورات التدريبية ومشاهدة تصرفات الآخرين
. حل المشاكل:
عندما يختبر بعض الأشخاص المشاكل خلال يومهم يستمرون في اختبار التوتر والقلق لانهاء ما يجب فعله في قامتهم اليومية ثم يفكرون في هذه المشكلة ولكن المكان الفارغ هو الوقت الذي يمكن استغلاله للتوصل إلى حل هذه المشكلة قبل أن تتفحل




6. ارفع من شغفك لاختبار كل ما هو صغير:
سواء تجربة عادية أو في العمل وقد تكون جديدة عليك وستعلمك الكثير لذلك يجب أن تتعلمها بشغف وقوة لتضيف إليك الجديد دومًا







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-06-2016, 09:37 PM   #2

الإدارة العامة سابقا

 

 رقم العضوية : 49014
 تاريخ التسجيل : May 2010
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر ~
 المشاركات : 50,904
 الحكمة المفضلة : لا شىء يبقى على ما هو عليه ...
 النقاط : Aya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond reputeAya 7ekaya has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 1356655
 قوة التقييم : 679

Aya 7ekaya غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

الانسان هو اللى بيصنع نفسه وبيبنى فرصه لنفسه
تسلم ايدك ندى على الطرح الراقى







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للتعلم سلم لنصعده توحد ارواح منتدى التنميه البشريه 8 06-12-2012 06:45 PM
ساعات عالميه ماركة غوتشي مرصعه بالماس _ ساعات من الفضه ماركة غوتشي _ ساعات غوتشي المميزه _ ساعات غوت جاكلين الازياء الاناقة - ملابس شتوية - ملابس صيفية - اناقة - ازياء 6 07-11-2011 11:19 AM
ساعات عالميه ماركة غوتشي مرصعه بالماس _ ساعات من الفضه ماركة غوتشي _ ساعات غوتشي المميزه _ ساعات غوت جاكلين الازياء الاناقة - ملابس شتوية - ملابس صيفية - اناقة - ازياء 0 07-10-2011 10:18 PM
قاعدة رائعة - قاعدة الخمس دقائق الحورالعين منتدى الاسلاميات والقرأن الكريم 2 05-02-2010 06:03 AM


الساعة الآن 12:56 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w