صدور الفراخ بالسبانخ و الجبن (تابع مسابقه مطبخك معانا )

El_Magic · منذ /09-13-2016, 12:08 AM

صدور الفراخ بالسبانخ و الجبن

المقادير:

2 صدر فراخ

معلقة صغيرة ثوم مفروم

معلقة صغيرة زبدة

معلقة صغيرة زيت عباد الشمس

سبانخ طازة او مجمده ( الافضل تكون طازه )

ملح و فلفل

رشة جوزة الطيب

جبن موتزاريلا

الطريقه :

1- تشوح صدور الفراخ على الجهتين في الزيت و الزبد و تتبل بالملح و الفلفل ثم

توضع جانبا.

2- في نفس الطاسة يشوح الثوم ثم السبانخ حوالي دقيقتين ثم يتبل بجوزة الطيب و

الملح و الفلفل.

3- تغطي الصدور بالسبانخ ثم يرش عليها جبن الموتزاريلا ثم توضع بالفرن لمدة

عشر دقائق او ربع ساعة على 180 درجة سبق تسخين الفرن.

4- ممكن تزين كل صدر بفلفل أحمر مشوي.

وبالهنا والشفا .

اسلام طارق · منذ /09-14-2016, 11:21 AM

شكرا على الموضوع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حلاوة الجبن بالموزاريلا (تابع مسابقه مطبخك معانا )	mona ali	قسم الحلويات	5	02-13-2021 01:23 AM
صدور الدجاج بصوص اللوز (تابع مسابقه مطبخك معانا )	El_Magic	قسم طبخ المأكولات والعجائن	2	02-09-2021 02:32 AM
صدور الدجاج بالكركم والكاري (تابع مسابقه مطبخك معانا )	El_Magic	قسم طبخ المأكولات والعجائن	0	09-11-2016 05:21 PM
صدور الدجاج بالموزاريلا والريحان (تابع مسابقه مطبخك معانا )	El_Magic	قسم طبخ المأكولات والعجائن	3	09-11-2016 02:22 PM
مكرونة بالسبانخ الكريمي (تابع مسابقه مطبخك معانا )	El_Magic	قسم طبخ المأكولات والعجائن	3	09-09-2016 01:39 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..

الإهداءات

صدور الفراخ بالسبانخ و الجبن (تابع مسابقه مطبخك معانا )

قسم طبخ المأكولات والعجائن