::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
معاناه قلب...
الكاتـب : SaMa. - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 1 -
احاسيس ناقصة ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 2 -
بجد زهقانه من كل حد
الكاتـب : اميره باحجابى - مشاركات : 4 -
تقع وتقوم
الكاتـب : دمعه حائره - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 7 -
انتحار...
الكاتـب : SaMa. - مشاركات : 7 -
السلام الداخلى
الكاتـب : دمعه حائره - آخر مشاركة : طبيب الهوى - مشاركات : 9 -
كسرة قلب ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 11 -
ولسه القلب
الكاتـب : دمعه حائره - مشاركات : 8 -
إجابة خاطئة ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 8 -
LeslieCiz نورت المنتدى
الكاتـب : سيناا - مشاركات : 8 -
..... الحلم .....
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : شروق محمود - مشاركات : 5 -
الرضا
الكاتـب : دمعه حائره - مشاركات : 14 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /09-19-2016, 01:46 AM   #1

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 80844
 تاريخ التسجيل : Feb 2012
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : مصر
 المشاركات : 6,843
 النقاط : El_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 10582
 قوة التقييم : 6

El_Magic غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
Wink مكرونة بشاميل بالخضروات لايت (تابع مسابقه مطبخك معانا )




مكرونة بشاميل بالخضروات لايت



المقادير :

مكرونة اقلام مسلوقة

ملعقة كبيرة ثوم مفروم

طبق مشروم طازج شرائح

2 كوب فلفل الوان مقطع مكعبات

ملعقة كبيرة زيت


للبشاميل:

ملعقة كبيرة زبدة

5 ملاعق كبيرة دقيق

لتر ونصف لبن

ملعقة كبيرة زعتر

2 ملعقة صغيرة بودرة ثوم

ملح وفلفل


للوجه :

جبنة جودة مبشورة لايت

للزينة:

بقدونس مفروم


الطريقة:

لعمل البشاميل :

1- نضع ملعقة من الدقيق مع الزبدة في حلة على النار مع التقليب المستمرثم يضاف

لتر من اللبن بالتدريج مع التقليب المستمر.

2- يخلط باقي الدفيق مع باقي اللبن على البارد ثم يضاف للخليط السابق على النار.

3- يترك على النار مع التقليب المستمر حتى يتماسك القوام قليلا ويضاف بودرة الثوم

والزعتر وملح وفلفل ويقلب جيدا.

4- يمكن زيادة اللبن او الدقيق حسب تماسك البشاميل المرغوب فيه.


لعمل خلطة المكرونة:

1- في حلة على الناريوضع الزيت والثوم ويشوح قليلا ثم يضاف الفلفل والمشروم

ويشوح قليلا .

2- تضاف المكرونة للخضار وتقلب جيدا ويتبل الخليط بملح وفلفل

3- في بايركس الفرن المدهون بالزيت يوضع خليط المكرونة ثم البشاميل على الوجه

ثم الجبنة المبشورة.

4- يدخل الفرن حتى اللون الذهبي ثم تزين بالبقدونس وتقدم.


ملحوظة:

للدايت :


قطعة منها مع سلطة وشوربة.

يمكن استبدال الفلفل والمشروم بالبسلة مع الجزر او كوسة مبشورة مع بصل حسب

الرغبة.



وبالهنا والشفا .








  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-19-2016, 02:07 AM   #2

مشرفة سابقة

|¦♥ آ‘للهم آ‘غفرلـــے |¦♥

 

 رقم العضوية : 47073
 تاريخ التسجيل : Apr 2010
 المكان : حيث أكــ.ـــون
 المشاركات : 21,214
 النقاط : ڪــــبرياء الروح has a reputation beyond reputeڪــــبرياء الروح has a reputation beyond reputeڪــــبرياء الروح has a reputation beyond reputeڪــــبرياء الروح has a reputation beyond reputeڪــــبرياء الروح has a reputation beyond reputeڪــــبرياء الروح has a reputation beyond reputeڪــــبرياء الروح has a reputation beyond reputeڪــــبرياء الروح has a reputation beyond reputeڪــــبرياء الروح has a reputation beyond reputeڪــــبرياء الروح has a reputation beyond reputeڪــــبرياء الروح has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 3967
 قوة التقييم : 2

ڪــــبرياء الروح غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

يا راجل انت

تسلم ايدك يارب
لو اكلت مكرونتي بالباشميل تعمل ايه؟؟؟ احلا من مكرونتك هههههه

عجبتني مكرونه اقلام ههههه







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-19-2016, 12:56 PM   #3

مشرف قسم العاب الكمبيوتر

 

 رقم العضوية : 101648
 تاريخ التسجيل : Aug 2016
 العمر : 20
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : الأسماعيلية
 المشاركات : 4,151
 النقاط : اسلام طارق is a name known to allاسلام طارق is a name known to allاسلام طارق is a name known to allاسلام طارق is a name known to allاسلام طارق is a name known to allاسلام طارق is a name known to all
 درجة التقييم : 632
 قوة التقييم : 1

اسلام طارق غير متواجد حالياً

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

شكرا على الموضوع







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-19-2016, 04:27 PM   #4

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 80844
 تاريخ التسجيل : Feb 2012
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : مصر
 المشاركات : 6,843
 النقاط : El_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 10582
 قوة التقييم : 6

El_Magic غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ڪــــبرياء الروح مشاهدة المشاركة
يا راجل انت

تسلم ايدك يارب
لو اكلت مكرونتي بالباشميل تعمل ايه؟؟؟ احلا من مكرونتك هههههه

عجبتني مكرونه اقلام ههههه

ههههههههههههه ماشى ياعم

شكراااااااااا لمرورك على موضوعى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-19-2016, 04:28 PM   #5

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 80844
 تاريخ التسجيل : Feb 2012
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : مصر
 المشاركات : 6,843
 النقاط : El_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond reputeEl_Magic has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 10582
 قوة التقييم : 6

El_Magic غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسلام طارق مشاهدة المشاركة
شكرا على الموضوع

شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مكرونة سي فوود بالبينك صوص (تابع مسابقه مطبخك معانا ) El_Magic قسم طبخ المأكولات والعجائن 1 09-19-2016 12:43 PM
برجر الدجاج بالخضروات الصحي (تابع مسابقه مطبخك معانا ) El_Magic قسم طبخ المأكولات والعجائن 1 09-19-2016 12:21 PM
ارز بالخضروات و الكاري (تابع مسابقه مطبخك معانا ) El_Magic قسم طبخ المأكولات والعجائن 1 09-14-2016 11:20 AM
مكرونة بالسبانخ الكريمي (تابع مسابقه مطبخك معانا ) El_Magic قسم طبخ المأكولات والعجائن 3 09-09-2016 01:39 PM
صينية باذنجان وكوسة بشاميل لايت (تابع مسابقه مطبخك معانا ) El_Magic قسم طبخ المأكولات والعجائن 3 09-09-2016 01:18 PM


الساعة الآن 08:21 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w