::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
معاناه قلب...
الكاتـب : SaMa. - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 2 -
احاسيس ناقصة ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 2 -
بجد زهقانه من كل حد
الكاتـب : اميره باحجابى - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 5 -
تقع وتقوم
الكاتـب : دمعه حائره - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
انتحار...
الكاتـب : SaMa. - مشاركات : 7 -
السلام الداخلى
الكاتـب : دمعه حائره - آخر مشاركة : طبيب الهوى - مشاركات : 9 -
كسرة قلب ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - آخر مشاركة : اميره باحجابى - مشاركات : 11 -
ولسه القلب
الكاتـب : دمعه حائره - مشاركات : 8 -
إجابة خاطئة ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 8 -
LeslieCiz نورت المنتدى
الكاتـب : سيناا - مشاركات : 8 -
..... الحلم .....
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : شروق محمود - مشاركات : 5 -
الرضا
الكاتـب : دمعه حائره - مشاركات : 14 -

Like Tree7معجبون
  • 3 Post By حنان الروح
  • 1 Post By شاعرة الرومانسيه
  • 1 Post By حـيـــــآة ❤
  • 1 Post By الفيلسوف العآشق
  • 1 Post By رعد السـماء
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /11-08-2016, 05:54 AM   #1

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 101856
 تاريخ التسجيل : Sep 2016
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 1,243
 الحكمة المفضلة : خير الكلام ما قل و دل
 النقاط : حنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 11403
 قوة التقييم : 6

حنان الروح غير متواجد حالياً

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي فوائد الابتسامة ^_^


تمتلك الابتسامة الكثير من المعاني للآخرين فهي لا تتوقف عند كونها مظهر للسعادة والفرح ، ولكنها تمتلك الكثير من المعاني الأخرى بالإضافة إلى كونها تساعد الآخرين على الشعور بالراحة ، ولذلك على كل فرد أن يبتسم ابتسامة حقيقة ولا يحاول افتعال الابتسامة لأنها تساعد الآخرين بالإضافة إلى أنها تساعده على الشعور بالراحة ، فحاول دائما تذكر كل ما يسعدك لتتمكن من أن تبتسم.

فوائد الابتسامة بالإضافة إلى كونها تساعد الآخرين على الشعور بالراحة من رؤية ابتسامتك ، فالابتسامة أيضا تمتلك الكثير من الفوائد الهامة ، ومن فوائد الابتسامة الهامة للفرد : ضربات القلب تساعد الابتسامة على مساعدة القلب في خفض معدل الضربات ، مما تؤدي إلى الشعور الراحة والتخلص من كل القلق والتوتر ، كما أن خفض معدل ضربات القلب يساعد على عمل القلب بشكل أفضل وبدون إرهاق ، ومن المعروف أن أصحاب الابتسامة الدائمة هم الأقل في الإصابة بأمراض القلب ، كما أن الابتسامة تعمل على خفض ضغط الدم.

الإجهاد نتيجة لضغوطات الحياة وكثرة الأعمال يشعر الكثير من الأفراد بالإجهاد الدائم والتعب الشديد ، ويتسبب الإجهاد في الوصول إلى الكثير من الأمراض والمشاكل الصحية ، ولكن الابتسامة تساعد على التخلص من الإجهاد وتخفيف التعب ، فمن المعروف لدى الكثيرين أن الابتسامة تعمل على زيادة مادة الاندورفين وتلك المادة تعمل علي الإقلال من التوتر ومن الهرمونات المسببة لأي توتر .المزاج عند تقليل الإجهاد والتوتر الذي سيشعر به الفرد سيتسبب كل ذلك في التخلص من أي مشاعر سلبية وأي مزاج سئ يشعر به الفرد ، كما أن الابتسامة بهذا الشكل تمتلك المقدرة على تحويل يومك إلى أفضل ما يمكن .

العمل والإنتاج عندما تبدأ في الابتسامة ويتحول مزاجك إلى الأفضل وتبدأ في الشعور بالايجابية كل ذلك سيعمل على زيادة قدرتك وحبك إلى العمل ، مما سيعمل ويؤدي إلى زيادة القدرة على الإنتاج والعمل .
الثقة عندما تعتاد على الابتسامة ستجد نفسك أصبحت أكثر مقربة من الناس وستجد نفسك تزداد ثقة أكثر ، فالابتسامة تساعد على زيادة التواصل بينك وبين الآخرين ، كما أن الابتسامة أصبحت هي المعبر الأساسي لجسور الثقة بين الأفراد.

الألم مداومتك على الابتسامة ستجعلك كما ذكرنا في مزاج جيد وتبعدك عن المزاج السئ ، ولذلك فالابتسامة والضحك يعملان علي التقليل من الشعور بالألم ، فالاندورفين التي تطلقه الابتسامة والذي يتسبب في رفع الحالة المزاجية ، فلذلك عليك بالابتسامة للتخلص من الألم .
العدوى الابتسامة كالعدوى بين الأفراد ، فبمجرد رؤيتك تبتسم ستجد الكثيرون حولك يبتسمون ، فهي من العدوى التي لها الكثير من الفوائد ، فعليك بالابتسامة والمداومة عليها لنشر تلك العدوى بين الأفراد .
الجاذبية فكما ذكرنا أن الابتسامة عدوى تنتشر بين الأفراد ، فهي أيضا تساعد علي أن تجعلك أكثر جاذبية بين الأفراد ، فرؤية الآخرين لك وأنت تبتسم ستجعلك شخص محبوب وستعمل على أن تصبح أكثر جاذبية للآخرين .صغر السن أثبتت الكثير من الأبحاث والدراسات أن العضلات التي تستخدمها للابتسامة هي أقل بكثير من تلك التي تستخدمها وأنت غاضب ، ولذلك فهي تحافظ على وجهك من التجاعيد ، مما تؤدي إلى جعل مظهر أصغر سنا .

طول العمر نتيجة لكل ما سبق ، ونتيجة مترتبة للراحة والاسترخاء وعمل القلب بشكل جيد وتخفيف ضغط الدم ، فلقد أكدت دراسة على أن من يبتسمون أكثر يتمتعون بحياة أطول من غيرهم ،فالدراسة أثبتت أن أصحاب الابتسامة يتمتعون بعمر أطول 7 سنوات عن غيرهم.







  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-08-2016, 10:34 PM   #2

 

 رقم العضوية : 54686
 تاريخ التسجيل : Sep 2010
 العمر : 27
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : المنصوره
 المشاركات : 26,148
 الحكمة المفضلة : إذا دعتك قدرتك لظلم الناس فتذكر قدرة الله عليك
 النقاط : شاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2729016
 قوة التقييم : 1365

شاعرة الرومانسيه غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

تسلم ايديكى حنونه







حنان الروح معجبون بهذا .
  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-08-2016, 11:08 PM   #3

 

 رقم العضوية : 97152
 تاريخ التسجيل : May 2014
 العمر : 21
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : Alexandria
 المشاركات : 34,657
 الحكمة المفضلة : الحمدلله
 النقاط : حـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond reputeحـيـــــآة ❤ has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2188100
 قوة التقييم : 1095

حـيـــــآة ❤ غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

ربنا يسعدك حبيبتي
تسلمي







حنان الروح معجبون بهذا .
  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-09-2016, 08:47 PM   #4

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 101857
 تاريخ التسجيل : Sep 2016
 الجنس : ~ ولد
 المكان : Turkey..! Egypt..! Saudi Arabia
 المشاركات : 998
 الحكمة المفضلة : ايد الحب تشفي وايد الحقد تجرح وتقتل
 النقاط : الفيلسوف العآشق has a reputation beyond reputeالفيلسوف العآشق has a reputation beyond reputeالفيلسوف العآشق has a reputation beyond reputeالفيلسوف العآشق has a reputation beyond reputeالفيلسوف العآشق has a reputation beyond reputeالفيلسوف العآشق has a reputation beyond reputeالفيلسوف العآشق has a reputation beyond reputeالفيلسوف العآشق has a reputation beyond reputeالفيلسوف العآشق has a reputation beyond reputeالفيلسوف العآشق has a reputation beyond reputeالفيلسوف العآشق has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 10018
 قوة التقييم : 0

الفيلسوف العآشق غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS
أوسمة العضو
افتراضي

رووعهــ حنان
معلووماات ونصاائح كتييير حلووه
عن فوائد الابتسامه في حياة الانسان
دمتي متالقهـ







حنان الروح معجبون بهذا .
  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-10-2016, 07:05 AM   #5

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 101856
 تاريخ التسجيل : Sep 2016
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 1,243
 الحكمة المفضلة : خير الكلام ما قل و دل
 النقاط : حنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 11403
 قوة التقييم : 6

حنان الروح غير متواجد حالياً

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاعرة الرومانسيه مشاهدة المشاركة
تسلم ايديكى حنونه
كل الشكر لك
على تواجدك الجميل
وردك الرائع
دمتي بالف خير ..







  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-10-2016, 07:05 AM   #6

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 101856
 تاريخ التسجيل : Sep 2016
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 1,243
 الحكمة المفضلة : خير الكلام ما قل و دل
 النقاط : حنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 11403
 قوة التقييم : 6

حنان الروح غير متواجد حالياً

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حيــــــاة ❤ مشاهدة المشاركة
ربنا يسعدك حبيبتي
تسلمي
ويسعدك حياه
كل الشكر لك
على تواجدك الجميل
وردك الرائع
دمتي بالف خير ..







  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-10-2016, 07:06 AM   #7

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 101856
 تاريخ التسجيل : Sep 2016
 الجنس : ~ أنثى
 المشاركات : 1,243
 الحكمة المفضلة : خير الكلام ما قل و دل
 النقاط : حنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond reputeحنان الروح has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 11403
 قوة التقييم : 6

حنان الروح غير متواجد حالياً

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفيلسوف العآشق مشاهدة المشاركة
رووعهــ حنان
معلووماات ونصاائح كتييير حلووه
عن فوائد الابتسامه في حياة الانسان
دمتي متالقهـ
كل الشكر لك
على تواجدك الجميل
وردك الرائع كروعتك
اسعدني جدا مرورك
ربي يعافيك ويسعدك
دمت بحفظ الرحمن







  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-10-2016, 08:43 AM   #8

عضوية التميز

 

 رقم العضوية : 100581
 تاريخ التسجيل : Feb 2016
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : Alexandria - EGYPT
 المشاركات : 1,992
 النقاط : رعد السـماء has a reputation beyond reputeرعد السـماء has a reputation beyond reputeرعد السـماء has a reputation beyond reputeرعد السـماء has a reputation beyond reputeرعد السـماء has a reputation beyond reputeرعد السـماء has a reputation beyond reputeرعد السـماء has a reputation beyond reputeرعد السـماء has a reputation beyond reputeرعد السـماء has a reputation beyond reputeرعد السـماء has a reputation beyond reputeرعد السـماء has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 18885
 قوة التقييم : 10

رعد السـماء غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى رعد السـماء

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

قبل أكثر من أربعة عشر قرناً
- قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
( تَبَسُّمُك في وَجْه أَخِيك صدقة ) رواه الترمذي .

- تصف أم المؤمنين السيدة عائشة رضي الله عنها رسول الله صلى الله عليه وسلم فتقول:
( كان ألين الناس، وأكرم الناس، وكان رجلاً من رجالكم إلا أنه كان ضحاكًا بسّامًا ) .


هذا ديننا وهذا نبينا وقدوتنا صلى الله عليه وسلم



حنان الروح
سلمت أناملك ودام إبداعك
ودي ..







Fatma eissa معجبون بهذا .
  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-22-2016, 10:34 PM   #9

موقوف
 

 رقم العضوية : 83443
 تاريخ التسجيل : Apr 2012
 الجنس : ~ رجل
 المكان : أسيوط
 المشاركات : 99,914
 الحكمة المفضلة : طأطأ الرأس تسلم وأمتثل للأمر تغنم
 النقاط : العاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond reputeالعاشق الذى لم يتب has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2188998
 قوة التقييم : 0

العاشق الذى لم يتب غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى العاشق الذى لم يتب إرسال رسالة عبر Skype إلى العاشق الذى لم يتب

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

جلب جديد ومفيد
دام التميز والابداع
وسلمت يمناك
تحياتى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /11-25-2016, 03:43 PM   #10

مشرفة القسم الاسلامى سابقا

 

 رقم العضوية : 98791
 تاريخ التسجيل : Jan 2015
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : مصر
 المشاركات : 10,454
 النقاط : Fatma eissa has a reputation beyond reputeFatma eissa has a reputation beyond reputeFatma eissa has a reputation beyond reputeFatma eissa has a reputation beyond reputeFatma eissa has a reputation beyond reputeFatma eissa has a reputation beyond reputeFatma eissa has a reputation beyond reputeFatma eissa has a reputation beyond reputeFatma eissa has a reputation beyond reputeFatma eissa has a reputation beyond reputeFatma eissa has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 540171
 قوة التقييم : 271

Fatma eissa غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

معلومات قيمة
وموضوع مهم
تسلم ايدك







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد شرب الماء للجسم ؟ فوائد رائعة لا تتخيلها Fatma eissa صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 3 09-07-2016 01:20 PM
فوائد الابتسامة (تابع المسابقة) العاشق الذى لم يتب منتدى التنميه البشريه 3 03-17-2015 07:25 PM
فوائد العسل, فوائد العنب, فوائد الرمان عياد الذيب صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 6 03-21-2014 12:59 AM
الابتسامة لها فوائد كثيرة صحية ونفسية ودعوية و اجتماعية: رنيم الشوق عالم حواء العام 4 01-19-2013 09:17 PM
فوائد الابتسامة ملكة الهدوء منتدى التنميه البشريه 7 07-19-2012 01:07 AM


الساعة الآن 06:36 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w