..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..


العودة   منتديات بنات مصر > بنات مصر اناقة ازياء ليلة العمر ديكورات اثاث > صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم

آخر 12 مواضيع
صدفة البحر
الكاتـب : شاعر الانسانية - آخر مشاركة : طبيب الهوى - مشاركات : 2 -
ياليت قومى يعلمون ..مسابقة أفضل موضوع
الكاتـب : العاشق الذى لم يتب - آخر مشاركة : طبيب الهوى - مشاركات : 4 -
زكاة المال ام الضرائب تابع مسابقة أفضل موضوع
الكاتـب : طبيب الهوى - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 4 -
دعوة لنقاش تابع مسابقة اجمل موضوع
الكاتـب : شاعر الانسانية - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 9 -
مسابقة اجمل موضوع
الكاتـب : شاعر الانسانية - مشاركات : 9 -
سئمت الصمت
الكاتـب : شاعر الانسانية - مشاركات : 6 -
الفرق بين الكسل والايمان
الكاتـب : شاعر الانسانية - مشاركات : 15 -
رأيك خير دليل
الكاتـب : شاعر الانسانية - مشاركات : 6 -
شاعر الأنسانيه مبارك الأشراف
الكاتـب : ساحر الأحزان - آخر مشاركة : شاعر الانسانية - مشاركات : 16 -
أيران وحرب الجرذان
الكاتـب : ساحر الأحزان - مشاركات : 12 -
واجب عزاء لأختنا لميـس في وفاه والدتها
الكاتـب : ساحر الأحزان - آخر مشاركة : طبيب الهوى - مشاركات : 16 -
أمل
الكاتـب : د/ عبد الله - مشاركات : 9 -

الإهداءات


توقف عن حساب السعرات الحرارية فى طعامك.. البكتيريا هى سبب السمنة

صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم


2معجبون
  • 1 Post By دولة الرئيس (حرامى الاعضاء)
  • 1 Post By شاعرة الرومانسيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /08-15-2017, 08:48 AM   #1

موقوف
 

 رقم العضوية : 102783
 تاريخ التسجيل : Aug 2017
 الجنس : ~ رجل
 المشاركات : 1,759
 النقاط : دولة الرئيس (حرامى الاعضاء) will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

دولة الرئيس (حرامى الاعضاء) غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو

وسام النشاط و التفاعل 2017 

افتراضي توقف عن حساب السعرات الحرارية فى طعامك.. البكتيريا هى سبب السمنة

كل ما تعتقد أنك تعرفه عن الأنظمة الغذائية خاطئ، كما أن حساب السعرات الحرارية هو مضيعة كاملة للوقت، إنها البكتيريا فى الأمعاء هى التى تجعلك بدينا ويرجح أنها مسئولة عن "وباء السمنة". فقد اكتشف البروفيسور تيم سبكتور وهو خبير رائد فى علم الوراثة بجامعة "كينجز كوليدج" فى لندن، أن أصل المشكلة يتمثل فى الأنظمة الغذائية العصرية التى لها تأثير سلبى على البكتيريا الموجودة فى المعدة، ومع اتباع النظام الغذائى المتوازن وممارسة الرياضة يمكننا أن نتمتع بصحة جيدة. ويعتقد البروفيسور سبكتور، مؤلف كتاب جديد نشر هذا الأسبوع عن "خرافة الحمية: العلم الحقيقى وراء ما نأكل"، أن النظام الغذائى الحديث ربما يحمل التأثير الضار على البكتيريا المفيدة التى تعيش فى قنواتنا الهضمية والتى يصل تعدادها إلى تريليونات، وتمتلك قوة مذهلة على صحتنا والحالة المزاجية. وعلى مدى أكثر من عقدين من الزمن تابع البروفيسور سبكتور حالة 11 ألف توائم متطابق، وفحص المعلومات المتعلقة بصحتهم ونمط حياتهم وعاداتهم الغذائية ليكتشف دور العوامل البيئية والوراثية فى حدوث المرض. واكتشف البروفيسور سبكتور خطأ من يعتقد فى النظام الغذائى المرتبط بحسابات السعرات الحرارية وفكرة أن وباء السمنة الحالى هو ببساطة يحدث للأشخاص الذين يتناولون المزيد من السعرات الحرارية والتى يتم حرقها بصورة أقل، من خلال ممارسة الرياضة. واقترح بروفيسور "سبكتور" أنه إذا تم وضع توائم متماثلة على نظام غذائى غنى بالسعرات الحرارية، حيث يتناولون سعرات حرارية أكثر تصل إلى ألف سعر حرارى يوميا فإنه بعد 6 أسابيع ستحدث لديهم تغييرات مختلفة تماما فى الوزن. وعلى الرغم من تماثل الغذاء تماما فإن البعض من التوائم اكتسب أكثر من 13 كجم والباقى ربما اكتسبوا 4 كجم فقط، وبالتالى يتضح أن السعرات الحرارية ليست هى العامل الوحيد، ويعتقد البروفيسور سبكتور أن الأمر يرجع إلى البكتيريا فى بطوننا، حيث اكتشف أن أنواع وكميات البكتيريا فى قنواتنا الهضمية لها تأثير مذهل على العديد من جوانب صحتنا، كما جاء فى عرض ملخص نتائج الدراسة بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية. ويقول البروفيسور سبكتور: "إن الميكروبات ليست ضرورية فقط لهضم الغذاء ولكن هى أيضا تتحكم فى السعرات الحرارية التى نمتصها وتوفير الإنزيمات الحيوية والفيتامينات فضلا عن الحفاظ على صحة الجهاز المناعى"، كما ترتبط هذه الميكروبات بصحة القلب والأوعية الدموية وخطر الإصابة بأمراض السكرى والصحة النفسية والعقلية. ونصح البروفيسور بتجنب مواد التحلية الصناعية المضرة بالصحة والتى تعمل على تغيير بكتيريا القناة الهضمية، كما نصح بتناول الشكولاته طالما أنها داكنة والتى تساهم بصورة ملحوظة فى رفع مستويات البكتيريا المفيدة بالمعدة. واكتشف البروفيسور سبكتور، أنه فضلا عن اكتساب الوزن، فإن البكتيريا الضارة تنمو على الطعام السريع غير الصحى والتى تلعب الدور الهائل فى زيادة الوزن، فى الوقت الذى تموت فيه البكتريا الجيدة بأعداد هائلة. وفى إطار الدراسة التى استند إليها الكتاب، وافق توم نجل البروفيسور سبكتور على قضاء 10 أيام اقتصر خلالها فقط على تناول مأكولات سلسلة المطاعم الأمريكية العالمية الشهيرة "ماكدونالدز". وقد اكتسب 4 أرطال عندما اكتفى بتناول الوجبات السريعة والكوكاكولا والتى تسببت فى قتل 1300 نوع من البكتيريا المفيدة فى قناته الهضمية، وبحلول اليوم السادس شعر بالكسل والخمول وانتفاخ البطن، وفى اليوم الثامن بدأ يتعرق بعد تناول هذه الوجبات، كما زاد وزنه 4 أرطال فى نهاية التجربة







شاعرة الرومانسيه معجبون بهذا .
  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-22-2017, 10:23 AM   #2

مشرفه سابقه

 

 رقم العضوية : 54686
 تاريخ التسجيل : Sep 2010
 العمر : 32
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : المنصوره
 المشاركات : 26,583
 الحكمة المفضلة : إذا دعتك قدرتك لظلم الناس فتذكر قدرة الله عليك
 النقاط : شاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2737384
 قوة التقييم : 1369

شاعرة الرومانسيه غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو

تكريم المشرف الملتزم تكريم المشرف المميز وسام التفاعل والنشاط للمشرف vip اكتوبر 2016 الوسام الذهبي للمشرف المميز عن شهر يونيه 2016 نجم الاقسام  الحصريه تكريم  الشهر تكريم  الشهر وسام نجم الاقسام الحصرية وسام المشرف الملتزم بعمل التقرير لشهر مارس2016 وسام التميز الاشرافي لشهر مارس2016 

افتراضي

معلومات هامه
تسلم ايديك اخى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-22-2017, 11:29 AM   #3

موقوف
 

 رقم العضوية : 102783
 تاريخ التسجيل : Aug 2017
 الجنس : ~ رجل
 المشاركات : 1,759
 النقاط : دولة الرئيس (حرامى الاعضاء) will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

دولة الرئيس (حرامى الاعضاء) غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو

وسام النشاط و التفاعل 2017 

افتراضي

شاعرة الرومنسية نورتي اشكرك ع مرورك







  رد مع اقتباس
إضافة رد

« مواضع لم تخطر ببالك تعرضك لإلتقاط أمراض منقولة جنسياً دون الاقدام على أي نشاط جنسي! | طرق علاج الشخير أثناء النوم ب 3 خطوات بسيطة »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 

Posting Rules
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية عمل وصفه ريجيم السعرات , اسهل طريقة عمل ريجيم السعرات الحرارية ŖỐốỒЗђ صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 0 09-26-2013 02:22 AM
كيف تحرق المزيد من السعرات الحرارية؟ مجدي الحفناوي صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 11 07-08-2012 08:53 PM
دليل السعرات الحرارية للوجابات عيوني هلاك قسم طبخ المأكولات والعجائن 3 06-12-2012 02:55 AM
دليل السعرات الحرارية الشامل دموع ف نهر الحب صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 9 06-26-2011 05:10 AM
اطعمة تساعد على حرق السعرات الحرارية احمد العليمي صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 3 06-21-2010 10:57 PM

مجلة الحلوة / مذهلة

الساعة الآن 05:55 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w


elMagic Style.Design By:۩۩ elMagic ۩۩