كريب دايت (اكله من مطبخك)

[ايمان طلعت]

السلام عليكم

انا بعمل رجيم من كام شهر
بس مش حارمه نفسي من حاجه ومدلعاها على الاخر
فعملت كريب دايت طبعا وكان روووووعه

هقولكم على الطريقه وخصوصا لسهر

عيش الكريب نفسه عملته من الدقيق الاسمر اللي هو دقيق القمح الكامل
50 جرام دقيق
رشه ملح
بيضه
نص كوب لبن
نص كوب ماء
هنضرب البيضه مع رشه الملح ونحط الدقيق ونضيف اللبن و نقلب
بعدين نضيف الميا بالتدريج
هيتقلب لحد ما يبقى القوام سائل لكن تقيل شويه زي كدة



هنجيب طاسه او صينيه مدهونه زيت قليل اوي ونسخنها
هناخد نص الكميه او لو الكميه كبيرة هناخد مقدار كبشه المطبخ ونحطها في الطاسه و نفردها براحه لحد ما تشكل قرص جوة الطاسه وبيكون رقيق
يدوب نلاقي العجين لونه غير نقلبيه الناحيه التانيه

دة شكله



و دة سمكه



و دة بعد ما عملت الكريب بالحشوة

دة شاورما فراخ و طبعا دايت
قطع الشاورما متبله بتتبيله الشاورما
تتشوح في طاسه من غير اي دهون ونحط عليها فلفل اخضر وبصل و طماطم لحد ما تستوي وبس كدة
نحطها في الكريب و شويه موزريلا و زتون و نلفه



و دة بسطرمه و موزريلا




بس كدة وبالهنا والشفا عليا

[.Lamar]

يا سلام يا ايمى
جوعتينى ههههه
كنت متاكدة انك هتعملى اكلة حلوة
تسلم ايدك يا رب
بالتوفيق يا عسلية

[دمعه حائره]

برافو ايمى تسلم ايدك

[سهـــر]

انا جعت 😂😂😂
لا حقيقي انا جعت
ليه كدا طيب 😂😂
تسلم ايدك

[*فجر الاسلام*]

تسلم ايدك ياقمر
بالتوفيق

[Doaa Hammam]

واااااااااااااااااااااو يا جماله يا حركاته

جوعتينا يا ايمي

تسلم ايدك

[بقايا عشق]

تسلم ايديك بجد ياايمي

شكلهم حلو اوي حببتي

وبالتوفيق بقي 😉

[Fatma eissa]

الله جميله اوي
ويحبها اوي
وفيه ممكن
بمربا ولمحه المفروم
تسلم ايدك

[طبيب الهوى]

جميل اوي يا إيمان وطريقته سهلة جدا

بس برده مليش دعوة انا عاوز محشيي

بالتوفيق إن شاء الله

تحياتي وودي وورودي

أبو عصام

[ايمان طلعت]

تسلمو كلكم يا جماعه
نورتوني والله
واللي جاع يروح يعمل زيه و ياكل
ويبقي يدعيلي بقي ههههه