::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
انتي اللي اخترتيه
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : عاشق ولهان - مشاركات : 3 -
عالم الخاص
الكاتـب : Totoa top - مشاركات : 4 -
محسش بيك
الكاتـب : وتـر - آخر مشاركة : Totoa top - مشاركات : 6 -
ضحكتي
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : وتـر - مشاركات : 10 -
كلام من القلب الحزن
الكاتـب : Totoa top - مشاركات : 7 -
إلى كل إنسان حزين ,, أو مخنوق ,, أو كسرته الدنيا ..
الكاتـب : اميره باحجابى - آخر مشاركة : Totoa top - مشاركات : 16 -
فرحة قلبي
الكاتـب : *فجر الاسلام* - آخر مشاركة : عاشق ولهان - مشاركات : 13 -
غريبة ...!
الكاتـب : احساسى صحيح - آخر مشاركة : شروق محمود - مشاركات : 6 -
هيفضل ف قلبك...
الكاتـب : SaMa. - آخر مشاركة : عاشق ولهان - مشاركات : 7 -
آخر أخبار الأعضاء في 2020
الكاتـب : سيناا - آخر مشاركة : شروق محمود - مشاركات : 26 -
صحبتى اتجوزت..
الكاتـب : SaMa. - آخر مشاركة : شروق محمود - مشاركات : 11 -
كسبت 200 جنيه من تصميمي الف شكر بجد (تعالووو)
الكاتـب : Caramilla - مشاركات : 39 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /06-05-2018, 09:47 AM   #1

موقوف
 

 رقم العضوية : 102783
 تاريخ التسجيل : Aug 2017
 الجنس : ~ رجل
 المشاركات : 1,759
 النقاط : دولة الرئيس (حرامى الاعضاء) will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

دولة الرئيس (حرامى الاعضاء) غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي الوقت المناسب لتناول الحلويات والفواكه والسلطة



يذكر اختصاصي التغذية علي الحداد من كتاب «الحلقة المفقودة في نزول الوزن» الى انه يفضل تناول السلطات قبل أو أثناء الوجبات، لانها تعد وجبة مكملة لوجبتك الرئيسية وتمدك بالفيتامينات والمعادن، وكذلك الأمر بالنسبة للفواكه التي تشعرك بالشبع أيضا.
أما عن الشوكولاتة فيقول: ليس لها وقت معين ولكن يفضل عدم تناولها قبل النوم مباشرة لانها تمد الجسم بطاقة تسمى طاقة تفجيرية، وإذا لم تستهلك فإنها تخزن بالجسم على هيئة دهون.
ويؤكد الحداد وجود فروقات بين الشوكولاتة العادية والبروتين بار بطعم الشوكولاتة، لافتا إلى أنه يمكن تناول البار قبل النوم لان نسبة السكر فيه اقل من 5غ ونسبة البروتين تتعدى 18غ.







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-06-2018, 06:36 PM   #2

موقوف
 

 رقم العضوية : 103802
 تاريخ التسجيل : Jul 2018
 الجنس : ~ رجل
 المشاركات : 41
 النقاط : خواطر قلم will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

خواطر قلم غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

سلمت ع الطرح المميز
تحياتى لك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-07-2018, 01:19 PM   #3

موقوف
 

 رقم العضوية : 102783
 تاريخ التسجيل : Aug 2017
 الجنس : ~ رجل
 المشاركات : 1,759
 النقاط : دولة الرئيس (حرامى الاعضاء) will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

دولة الرئيس (حرامى الاعضاء) غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

خواطر نورتي اشكرك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-02-2018, 09:13 PM   #4

عضو مشارك

 

 رقم العضوية : 102240
 تاريخ التسجيل : Jan 2017
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : المنصورة
 المشاركات : 312
 الحكمة المفضلة : كُلُّ الشّدائِدِ لِانتِهاء كُلُّ المَضائِقِ للسّعَة .. ما دامَ باللهِ الأمَل
 النقاط : جااارة الوادي will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

جااارة الوادي غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

معلومات مفيده ومهمه







  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-30-2018, 01:55 PM   #5

موقوف
 

 رقم العضوية : 102783
 تاريخ التسجيل : Aug 2017
 الجنس : ~ رجل
 المشاركات : 1,759
 النقاط : دولة الرئيس (حرامى الاعضاء) will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

دولة الرئيس (حرامى الاعضاء) غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

جارة الوادي منورة يسلمووووووو









  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-06-2019, 11:29 PM   #6

 

 رقم العضوية : 104005
 تاريخ التسجيل : Sep 2018
 الجنس : ~ امرأة
 المشاركات : 54
 النقاط : نووران عمرو will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

نووران عمرو غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

ورودى لردك الجميل ومرورك العطر تــ ح ــياتيـ لكــ كل الود والتقدير دمت برضى من الرح ــمن لك خالص احترامي
أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ لك الشكر من كل قلبي
أتمنــــى لكـ من القلب .. إبداعـــاً يصل بكـ إلى النجـــوم ..







  رد مع اقتباس
قديم منذ /02-06-2019, 11:30 PM   #7

 

 رقم العضوية : 104005
 تاريخ التسجيل : Sep 2018
 الجنس : ~ امرأة
 المشاركات : 54
 النقاط : نووران عمرو will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

نووران عمرو غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

لردك الجميل ومرورك العطر تــ ح ــياتيـ لكــ كل الود والتقدير دمت برضى من الرح ــمن لك خالص احترامي
أإسـ عٍ ـد الله أإأوٍقـآتَكُـم بكُـل خَ ـيرٍ دآإئمـاَ تَـبهَـرٍوٍنآآ بَمَ ـوٍآضيعكـ أإلتي تَفُـوٍح مِنهآ عَ ـطرٍ أإلآبدآع وٍأإلـتَمـيُزٍ لك الشكر من كل قلبي
أتمنــــى لكـ من القلب .. إبداعـــاً يصل بكـ إلى النجـــوم ..







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
روني.. الرجل المناسب في الوقت المناسب الفيلسـوف كرة القدم الاوروبية والعالمية 1 03-10-2015 09:27 PM
متأخروون في الوقت المناسب الفيلسـوف مواضيع عامة - ثقافة عامة 4 02-25-2015 12:44 AM
صور اتلقطت فى الوقت المناسب აα∂ Ԑγεა صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات 10 10-06-2014 06:51 PM
متاخرون .. في الوقت المناسب راحتي بقربك مواضيع عامة - ثقافة عامة 2 03-20-2012 01:25 PM
متآخرون في الوقت المناسب ..‎ بنت السعوديه دلعها غير مواضيع عامة - ثقافة عامة 16 11-15-2010 04:20 AM


الساعة الآن 06:56 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w