شات
شات صوتي
الشله
شات الشله
نشر بن
مركز تحميل
منتدى
منتدى حريم
سعودي انحراف
سعودي انحراف
سعودي كام
شات عراقنا
شات التحليه
شات جرحي
قروب مطنش
مطنش
شات صوتي
نشر البن
العاب فلاش
برنامج تصوير الشاشه
تعارف بلاك بيري
شات ولايف
الوقت المناسب لتناول الحلويات والفواكه والسلطة - منتديات بنات مصر

::: فعاليات المنتدى :::


آخر 12 مواضيع
كأس العالم 2018 , المنتخبات المشاركة في كأس العالم , ملاعب كأس العالم 2018
الكاتـب : سارة سرسور - آخر مشاركة : دولة الرئيس - مشاركات : 5 -
هو انت حد عنده دم
الكاتـب : a7med -3del - آخر مشاركة : *حنايا الفجر* - مشاركات : 4 -
10 نصائح لإجازة سعيدة خالية من الضغوط
الكاتـب : معلومة لك - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 2 -
فضفض وقل ما تشاء وامض( ي ) أنت لتبقى نبضات قلبك
الكاتـب : مًجّنِوٌنِ غُرامًکْ - آخر مشاركة : إيلاانا - مشاركات : 32 -
خير الكلام ما قل و دل
الكاتـب : مًجّنِوٌنِ غُرامًکْ - مشاركات : 12 -
صباحكم عيد جميل
الكاتـب : السفيره عزيزه - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 15 -
العيد فرحه
الكاتـب : انا بنوته كيووت - آخر مشاركة : ندوشه 2011 - مشاركات : 14 -
مفيش كلام
الكاتـب : انا بنوته كيووت - مشاركات : 18 -
بسكوت صحي للعيد
الكاتـب : ايمان طلعت - آخر مشاركة : دمعه حائره - مشاركات : 3 -
الكحك والقراقيش بالشمر
الكاتـب : ايمان طلعت - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
الفايش
الكاتـب : ايمان طلعت - آخر مشاركة : انا بنوته كيووت - مشاركات : 1 -
حلوى بسكوت جوز الهند
الكاتـب : ايمان طلعت - آخر مشاركة : دولة الرئيس - مشاركات : 2 -


الوقت المناسب لتناول الحلويات والفواكه والسلطة

صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /06-05-2018, 09:47 AM   #1

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 102783
 تاريخ التسجيل : Aug 2017
 الجنس : ~ رجل
 المشاركات : 1,725
 النقاط : دولة الرئيس will become famous soon enough
 تقييم المستوى : 1

دولة الرئيس غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي الوقت المناسب لتناول الحلويات والفواكه والسلطة



يذكر اختصاصي التغذية علي الحداد من كتاب «الحلقة المفقودة في نزول الوزن» الى انه يفضل تناول السلطات قبل أو أثناء الوجبات، لانها تعد وجبة مكملة لوجبتك الرئيسية وتمدك بالفيتامينات والمعادن، وكذلك الأمر بالنسبة للفواكه التي تشعرك بالشبع أيضا.
أما عن الشوكولاتة فيقول: ليس لها وقت معين ولكن يفضل عدم تناولها قبل النوم مباشرة لانها تمد الجسم بطاقة تسمى طاقة تفجيرية، وإذا لم تستهلك فإنها تخزن بالجسم على هيئة دهون.
ويؤكد الحداد وجود فروقات بين الشوكولاتة العادية والبروتين بار بطعم الشوكولاتة، لافتا إلى أنه يمكن تناول البار قبل النوم لان نسبة السكر فيه اقل من 5غ ونسبة البروتين تتعدى 18غ.







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

Posting Rules
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
روني.. الرجل المناسب في الوقت المناسب الفيلسـوف كورة عالمية - دورى ابطال اوروبا 2016 - كأس العالم 2018 1 03-10-2015 09:27 PM
متأخروون في الوقت المناسب الفيلسـوف مواضيع عامة - ثقافة عامة 4 02-25-2015 12:44 AM
صور اتلقطت فى الوقت المناسب აα∂ Ԑγεა صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات 10 10-06-2014 06:51 PM
متاخرون .. في الوقت المناسب راحتي بقربك مواضيع عامة - ثقافة عامة 2 03-20-2012 01:25 PM
متآخرون في الوقت المناسب ..‎ بنت السعوديه دلعها غير مواضيع عامة - ثقافة عامة 16 11-15-2010 04:20 AM


الساعة الآن 11:43 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w