::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
رصيدك يكفى...
الكاتـب : SaMa. - آخر مشاركة : .Lamar - مشاركات : 4 -
شاطئ المرح
الكاتـب : فداااااااااااء - آخر مشاركة : د/ عبد الله - مشاركات : 6 -
من ذاكرة المنتدي ( حـيـــــآة ❤)
الكاتـب : countess doha - آخر مشاركة : .Lamar - مشاركات : 3 -
وانا كمان ابن خالى عنده ...
الكاتـب : Mind language - آخر مشاركة : د/ عبد الله - مشاركات : 5 -
اصبحت كـ المعتوه ... !!
الكاتـب : countess doha - آخر مشاركة : *حنايا الفجر* - مشاركات : 4 -
الشاطر يرفع ايده!
الكاتـب : جنون قلب - آخر مشاركة : غدي فلسطين - مشاركات : 5 -
طمن قلبك...
الكاتـب : SaMa. - آخر مشاركة : *حنايا الفجر* - مشاركات : 5 -
وحشتيني
الكاتـب : يــزن - آخر مشاركة : د/ عبد الله - مشاركات : 9 -
حلال على الشاطر
الكاتـب : محمد العبادله - مشاركات : 20 -
فيها حاجه حلوه
الكاتـب : *جاره الوادي* - آخر مشاركة : *حنايا الفجر* - مشاركات : 14 -
لا تستحق
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : countess doha - مشاركات : 6 -
مركز اخير. +18
الكاتـب : a7med -3del - آخر مشاركة : *حنايا الفجر* - مشاركات : 4 -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /06-05-2018, 09:47 AM   #1

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 102783
 تاريخ التسجيل : Aug 2017
 الجنس : ~ رجل
 المشاركات : 1,729
 النقاط : دولة الرئيس will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 1

دولة الرئيس غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي الوقت المناسب لتناول الحلويات والفواكه والسلطة



يذكر اختصاصي التغذية علي الحداد من كتاب «الحلقة المفقودة في نزول الوزن» الى انه يفضل تناول السلطات قبل أو أثناء الوجبات، لانها تعد وجبة مكملة لوجبتك الرئيسية وتمدك بالفيتامينات والمعادن، وكذلك الأمر بالنسبة للفواكه التي تشعرك بالشبع أيضا.
أما عن الشوكولاتة فيقول: ليس لها وقت معين ولكن يفضل عدم تناولها قبل النوم مباشرة لانها تمد الجسم بطاقة تسمى طاقة تفجيرية، وإذا لم تستهلك فإنها تخزن بالجسم على هيئة دهون.
ويؤكد الحداد وجود فروقات بين الشوكولاتة العادية والبروتين بار بطعم الشوكولاتة، لافتا إلى أنه يمكن تناول البار قبل النوم لان نسبة السكر فيه اقل من 5غ ونسبة البروتين تتعدى 18غ.







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-06-2018, 06:36 PM   #2

موقوف
 

 رقم العضوية : 103802
 تاريخ التسجيل : Jul 2018
 الجنس : ~ رجل
 المشاركات : 41
 النقاط : خواطر قلم will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

خواطر قلم غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

سلمت ع الطرح المميز
تحياتى لك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-07-2018, 01:19 PM   #3

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 102783
 تاريخ التسجيل : Aug 2017
 الجنس : ~ رجل
 المشاركات : 1,729
 النقاط : دولة الرئيس will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 1

دولة الرئيس غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

خواطر نورتي اشكرك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-02-2018, 09:13 PM   #4

عضو مشارك

 

 رقم العضوية : 102240
 تاريخ التسجيل : Jan 2017
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : المنصورة
 المشاركات : 204
 الحكمة المفضلة : كُلُّ الشّدائِدِ لِانتِهاء كُلُّ المَضائِقِ للسّعَة .. ما دامَ باللهِ الأمَل
 النقاط : *جاره الوادي* will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 1

*جاره الوادي* غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

معلومات مفيده ومهمه







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
روني.. الرجل المناسب في الوقت المناسب الفيلسـوف كرة القدم الاوروبية والعالمية 1 03-10-2015 09:27 PM
متأخروون في الوقت المناسب الفيلسـوف مواضيع عامة - ثقافة عامة 4 02-25-2015 12:44 AM
صور اتلقطت فى الوقت المناسب აα∂ Ԑγεა صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات 10 10-06-2014 06:51 PM
متاخرون .. في الوقت المناسب راحتي بقربك مواضيع عامة - ثقافة عامة 2 03-20-2012 01:25 PM
متآخرون في الوقت المناسب ..‎ بنت السعوديه دلعها غير مواضيع عامة - ثقافة عامة 16 11-15-2010 04:20 AM


الساعة الآن 06:38 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w