لو خايفة من نزول الدورة الشهرية أو تعب الحج هانقولك تعملي إيه

[سارة سرسور]

تسافر ملايين السيدات لأداء فريضة الحج كل عام وينتاب الكثير من النساء بعض القلق بشأن القدرة على أداء المناسك وبعض التساؤلات حول الكثير من الأمور الخاصة، منها كيفية منع نزول الدورة الشهرية ومدى قدرتها إذا كانت "حامل" على أداء المناسك بدون مضاعفات، وغير ذلك من الأمور النسائية التي تحتاج المسافرة لأداء الحج للإجابة عنها . والدورة الشهرية من أكبر المخاوف التي تنتاب المرأة في فترة الحج، نظراً لأن مناسك الحج لها مواقيت محددة، قد تفسد لو لم تتمكن المرأة من القيام بها في موعدها . وبالتالي قدوم الدورة الشهرية في فترة الحج قد يؤدي إلى عجزها عن أداء تلك المناسك، ولكن مع التقدم العلمي في مجال الطب فأغلب النساء تعتمد على تناول الأقراص التي ترفع الدورة الشهرية، وتمنع قدومها في تلك الرحلة المباركة . فموعد تناول أقراص منع الدورة الشهرية، هو أهم العوامل التي تساعد على نجاحها في تحقيق الهدف المرجو منها . الكثير من النساء يجهلن الموعد المحدد لتناول تلك الأقراص وأغلبهن يتناولنها في فترة متأخرة، مما يسمح للدورة الشهرية أن تأتي في موعدها دون تأثر . وعن هذا الموعد فنشدد أن يتم البدء بتناول الأقراص قبل موعد الدورة الشهرية بفترة لا تقل عن أسبوعين كاملين، مع الاستمرار بنفس الجرعة يومياً لحين الانتهاء من أداء جميع مناسك الحج . لو حامل تحجي ولا لأ ؟ الحمل من أكثر المراحل حساسية في حياة كل امرأة وفيها تتوخى النساء الحذر من جميع العوامل التي قد تهدد استمرار حملها وصحة جنينها، وكما يقال إن الحج مشقة إلا أنه يمثل مشقة مضاعفة للمرأة الحامل . في السطور التالية نقدم روشتة خاصة جداً لحالة خاصة بين الحجاج وهي المرأة الحامل . في البداية نؤكد أن الحج في فترة الحمل من الأمور غير المستحبة، نظراً لارتفاع نسب المخاطر التي قد تتعرض لها المرأة في تلك الرحلة، وكذا زيادة فرص انتقال العدوى إليها، وخاصةً أن جهاز المناعة لدى المرأة في فترة الحمل يشوبه نوعاً من الضعف الذي يسهل معه انتقال العدوى بالعديد من الأمراض . كما أن ارتفاع درجة الحرارة من العوامل التي تؤثر سلباً على سلامة المرأة في فترة الحمل، وخاصةً أنها تعاني بصورة طبيعية من ارتفاع في درجة حرارة جسدها نظراً لتغيرات الحمل، وهو ما يرفع من فرص تعرضها للهبوط الحاد وضربات الشمس . فالحركة التي تبذلها المرأة في الحج نتيجة للسير لمسافات طويلة، قد تتسبب في زيادة انقباضات الرحم، وهو ما يؤدي إلى التعرض للإجهاض أو الولادة المبكرة . وغالباً ما تستعين النساء الحوامل بالكراسي المتحركة لإتمام مناسك الحج وتجنب التعرض لتلك المشكلة . ونوضح أن الطبيب المتابع للحمل هو الأقدر على تحديد إمكانية سفر المرأة لأداء مناسك الحج من عدمه، تبعاً لحالتها العامة كما يمكن أن يمد المرأة بنصائح أكثر دقة وملائمة لحالتها . ولكن في جميع الأحوال فإذا قررت المرأة الحامل السفر لأداء مناسك الحج يجب عليها التأكد من خلوها من عدد من الأمراض التي قد تهدد سلامه حملها أثناء فترة الحج وهي : - الإصابة بسكر الحمل - ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم - في حالة تعرضها لإجهاض مبكر أو ولادة مبكرة في السابق ويفضل هنا عدم السفر - إصابتها بأي من أمراض الكلى - عدم انتظام عمل عضلة القلب كما نشير إلى تناول المرأة الحامل للتطعيمات والأمصال التي يستوجب تناولها قبل الحج، من الأمور غير المستحبة في فترة الحمل ويفضل استشارة الطبيب المتابع عن إمكانية تناولها من عدمه تبعاً للحالة الصحية للمرأة . لو حامل والدكتور صرحلك بالحج ما تمشيش أكثر من نصف ساعة والبسي قطن واشربي ميه كتير أما في حالة حصول الحامل على تصريح الطبيب بالسفر فعليها توخي الحذر من بعض المخاطر المحتملة، ومعرفة كيفية التعامل معها واتخاذ عدد من الاحتياطات الوقائية الواجبة وهي : - عدم السير لمسافات طويلة متصلة والحصول على قسط من الراحة بعد كل نصف ساعة سيراً - ارتداء الملابس القطنية الواسعة لتجنب ارتفاع حرارة الجسم - تناول ما لا يقل عن 3 لترات ماء يومياً لتجنب التعرض للجفاف - عند التعرض لأي من العلامات التالية عليكِ التوجه فوراً للطبيب المختص وهي : 1- النزيف الدموي 2- تقلصات الرحم 3- ارتفاع درجة الحرارة 4- الإغماء 5- آلام الرأس الشديدة

[ريتال حماده]

شكرا جزيلا