::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
مش فاهمني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : محمد ابو رانيا - مشاركات : 7 -
مش ابكي مهما كان
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : محمد ابو رانيا - مشاركات : 5 -
وماتت السيده
الكاتـب : ياسر عبد الباقي - آخر مشاركة : همســات - مشاركات : 1 -
ياسيدى موسى مجرد فضفضه
الكاتـب : fanaa - آخر مشاركة : همســات - مشاركات : 5 -
ضرير الحال بقلمى
الكاتـب : fanaa - آخر مشاركة : همســات - مشاركات : 3 -
لما والدنيا سويعات
الكاتـب : فادي العراق - مشاركات : 8 -
اخوكم زين العابدين رجع تانى عاوز استقبال واغانى وفرح
الكاتـب : zeanalabden - آخر مشاركة : fanaa - مشاركات : 4 -
عواصف الاحزان
الكاتـب : ياسر عبد الباقي - آخر مشاركة : fanaa - مشاركات : 5 -
قصة الأمس
الكاتـب : شاعر الإحساس - آخر مشاركة : ياسر عبد الباقي - مشاركات : 5 -
كل دنيته
الكاتـب : *فجر الاسلام* - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
عن الغياب أتحدث…!!!
الكاتـب : غدي فلسطين - آخر مشاركة : محمد ابو رانيا - مشاركات : 8 -
زي النهارده
الكاتـب : همســات - مشاركات : 14 -

Like Tree1معجبون
  • 1 Post By رامز خالد
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /09-14-2018, 05:01 PM   #1

 

 رقم العضوية : 103991
 تاريخ التسجيل : Sep 2018
 الجنس : ~ ذكر
 المشاركات : 2
 النقاط : رامز خالد will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

رامز خالد غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي تقوية الذاكرة بمجموعة أطعمة صحية

تقوية الذاكرة بمجموعة أطعمة صحية
تقوية الذاكرة شئ يسعي له الجميع حيث تُعد الذاكرة من أكثر أجزاء المخ تأثراً بالعوامل الخارجية خاصة التقدم في العمر حيث يصاب المخ والأعصاب بالشيخوخة وتقل كفاءة العمليات الذهنية وتتأثر الذاكرة ويزيد النسيان لذلك من المهم تحسين وظائف المخ والخلايا العصبية في هذا المقال سوف نقدم لكم قائمة بأهم أنواع الأطعمة التي تعزز من صحة المخ وتزيد من قوة الذاكرة



تقوية الذاكرة بسمك السلمون
يحب المخ الأحمض الدهنية اوميجا 3 التي تلعب دوراً مهماً في الوظائف الإدراكية والمعرفية في المخ وفقاً لبعض الأبحاث أن المستويات المنخفضة من هذة الدهون الغير مشبعة في الدم ترتبط بحجم أصغر للمخ وأداء أسوأ في اختبارات معينة لقياس الوظيفة العقلية والإدراكية للمخ
سكس اغتصاب سكس سوري كلب ينيك بنت حصان ينيك بنت
تقوية الذاكرة بالحبوب الكاملة
يتم هضم الحبوب الكاملة ببطئ مما يوفر غذاء للمخ علي الرغم من أن مخك لا يمثل سوي 3% من إجمالي وزن الجسم فإنه يُستخدم 20 % من الطاقة المصادر الغنية بالحبوب الكاملة تشمل علي الأرز البني خبز القمح الكامل الكينوا رقائق النخالة الشوفان الشعير ووفقاً للأبحاث والدراسات أن طعام المخ الذي يحتوي علي الحبوب الكاملة يُمكن أن يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية مما يحسن بدوره تدفق الدم إلي المخ
سكس اب وبنته صور سكس متحركه صور زب نيك منقبات صور نيك طيز
تقوية الذاكرة بزيت الزيتون
يحتوي زيت الزيتون علي كميات كبيرة من المركبات متعددة الفينول ( البوليفينول) التي تعمل كنوع من انواع مضادات الأكسدة وبالتالي تحمي خلايا المخ من ضرر الجذور الحرة مما يمنع تلف خلايا المخ وتقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر ومرض الشلل الرعاش
صور بزاز كبيره كلب ينيك فتاة صور مص صور بزاز متحركه
تقوية الذاكرة بزيت جوز الهند
يعمل زيت جوز الهند علي علي تعزيز صحة الأعصاب التي توجد في المخ مما يزيد من كفاءة المخ وفي نفس الوقت يعمل زيت جوز الهند علي الحد من ضرر الجذور الرحة ويقلل من عملية الاجهاد التأكسدي للخلايا بسبب محتواه من مضادات الأكسدة كما يحتوي زيت جوز الهند علي الدهون المُشبعة والتي تُعد من المغذيات الحيوية التي تعمل علي الحفاظ علي وظيفة أغشية خلايا المخ
سكس محارم مترجم اب ينيك بنته صبي ينيك امه صور سكس جديده
تقوية الذاكرة ببذور قرع العسل
تُعد بذور قرع العسل من الأطعمة الغنية بالزنك ويلعب هذا المعدن الهان دوراً هاماً في الحفاظ علي الذاكرة ويعمل علي تحسين وظيفة المخ بشكل عام







شاعرة الرومانسيه معجبون بهذا .
  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-23-2018, 03:50 PM   #2

 

 رقم العضوية : 54686
 تاريخ التسجيل : Sep 2010
 العمر : 26
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : المنصوره
 المشاركات : 26,048
 الحكمة المفضلة : إذا دعتك قدرتك لظلم الناس فتذكر قدرة الله عليك
 النقاط : شاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond reputeشاعرة الرومانسيه has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2728920
 قوة التقييم : 1365

شاعرة الرومانسيه غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو
افتراضي

تسلم ايديك اخى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /10-02-2018, 09:17 PM   #3

عضو مشارك

 

 رقم العضوية : 102240
 تاريخ التسجيل : Jan 2017
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : المنصورة
 المشاركات : 312
 الحكمة المفضلة : كُلُّ الشّدائِدِ لِانتِهاء كُلُّ المَضائِقِ للسّعَة .. ما دامَ باللهِ الأمَل
 النقاط : جااارة الوادي will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

جااارة الوادي غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

معلومات مفيده ومهمه







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة وعلاج النسيان توحد ارواح صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 1 04-20-2016 09:37 AM
تقوية الذاكرة وعدم النسيان بالطب البديل ۩۩ elMagic ۩۩ صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 3 03-11-2016 11:21 PM
أطعمة تحارب النسيان وتقوي الذاكرة OM hammany صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 3 11-02-2014 11:16 AM
أطعمة صحية للطاقة أثناء العمل بتول لولى صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 3 07-02-2014 11:44 PM
أطعمة مفيدة لتقوية الذاكرة koko kota صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 3 03-05-2014 06:44 PM


الساعة الآن 01:46 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w