..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..



آخر 12 مواضيع
ساحر الاحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع شاعر الحب الحزين
الكاتـب : ساحر الأحزان - مشاركات : 0 -
مآآشي ي زمن
الكاتـب : نو تعارف - مشاركات : 0 -
بلا إستئذان .. قلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 1 -
بكامل قوايا العقلية
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
ولعت في العيال
الكاتـب : ~♥ Queen sozan♥~ - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
ساحر الأحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع اميره ميرو
الكاتـب : ساحر الأحزان - مشاركات : 8 -
كل سنه وانتي معايا
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ~♥ Queen sozan♥~ - مشاركات : 5 -
اتأخرتي جداً
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
بقيت بغير عنواني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 6 -
امي حُبًّا خَالِدًا
الكاتـب : حسن الذاكي - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 2 -
البال مش رايق
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
عابرpasserbyسبيل اهلا بيك في المنتدي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 13 -

الإهداءات


هل حياتك الزوجية بحاجة للتغيير أم لا ؟

منتدى التنميه البشريه


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /07-10-2009, 01:23 PM   #1

موقوف
 

 رقم العضوية : 23052
 تاريخ التسجيل : Jun 2009
 المكان : بورسعيد
 المشاركات : 1,235
 النقاط : احلى ابتسامة will become famous soon enough
 درجة التقييم : 85
 قوة التقييم : 0

احلى ابتسامة غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
هل حياتك الزوجية بحاجة للتغيير أم لا ؟



اختبري نفسك
هل حياتك الزوجية بحاجة للتغيير أم لا ؟





التوازن بين حياتكِ الأسرية والشخصية مشكلة صعبة قد تؤثر عليكِ وعلى حياتك كلها ، لذا ينصحكِ الخبراء بضرورة اكتساب مهارات جديدة تساعدك في تقوية هذا التوازن للوصول إلى قمة النجاح وكسر الملل والروتين الذي يهدم حياتك ويقف أمام استمرارها .

وفي السطور التالية ، نقدم لكِ اختبار شخصي يساعدكِ في الكشف عن مدى ما تحتاجينه من تغيير واكتساب مهارات الحياة التي تُحدث التوازن في حياتكِ الشخصية والأسرية ، وتحرز لكِ النجاح والتقدم فيها.

أجيبي عن الأسئلة التالية بأن تضعي علامة في المربع المناسب أمام كل منها، وقومي بحساب نتائجكِ بالنقاط كما يلي:

نقطتان = نعم
نقطة واحدة = أحيانًاً
صفر = لا

وإليكِ الاختبار :

هل تشعرين بأن هناك توازناً بين حياتكِ الأسرية وحياتكِ الشخصية؟
نعم
أحيانًا
لا

هل لديكِ وقت كافٍ تؤدين فيه متطلباتكِ اليومية؟
نعم
أحيانًا
لا

هل علاقاتكِ بأبنائكِ وزوجكِ تسير على ما يرام؟
نعم
أحيانًا
لا




هل تقومين بعادات إيجابية تدعمكِ وتساندكِ؟
نعم
أحيانًا
لا

هل تثقين بنفسكِ وتنظرين بإيجابية إلى حياتكِ الأسرية؟
نعم
أحيانًا
لا

هل حياتكِ اليومية سهلة وعندكِ مساحة كافية لفعل شيء جديد؟
نعم
أحيانًا
لا

هل خزانة ملابسكِ وأدراجكِ مرتبة بشكل جيد، وملابس أبنائكِ نظيفة ومكوية؟
نعم
أحيانًا
لا

هل تتخلصين من أي موضوع أو أي شيء يزعجكِ في البيت؟
نعم
أحيانًا
لا

هل لديكِ مشروعات مؤجلة، أو قطع من الأثاث وأغراض المنزل التي لا تحتاجينها؟
نعم
أحيانًا
لا

هل لديكِ لكل يوم خطة عملية؟
نعم
أحيانًا
لا

هل من الممكن أن تقولي لا عندما تحتاجين أن تقوليها؟
نعم
أحيانًا
لا

هل تديرين أولوياتكِ وأوليات زوجكِ وأبنائكِ بجدارة؟
نعم
أحيانًا
لا




هل يحدث أن تأخر أحد أبنائكِ دراسيًّا؟
نعم
أحيانًا
لا

هل تمتلكين وقتًا خاصًا للاسترخاء أو عمل ما تريدين؟
نعم
أحيانًا
لا

هل تشعرين برضا زوجكِ عنكِ ودعمه لكِ؟
نعم
أحيانًا
لا

هل أنجزتِ الكثير من النجاحات على المستويين الشخصي والأسري؟
نعم
أحيانًا
لا

هل تقومين بالكشف الدوري الصحي لكِ ولأبنائكِ، وتحرصين على مواعيد التطعيمات والأسنان؟
نعم
أحيانًا
لا

هل احتياجاتكِ المالية مدبرة ولديكِ توفيركِ الشخصي أو الخاص بالأزمات الأسرية؟
نعم
أحيانًا
لا

هل تعرفين ما تملكين من إيجابية في حياتكِ، وتقومين بتذكير نفسكِ بها وتتحركين إلى الأمام؟
نعم
أحيانًا
لا

هل لديكِ خطة مالية للسنوات القادمة، وأبناؤك وزوجكِ يساندونكِ على تحقيقها؟
نعم
أحيانًا
لا

هل أنتِ لا تلجئين إلى تسويف أو تأجيل الأمور وهي تسير بانتظام؟
نعم
أحيانًا
لا

هل حدث أن تأخرتِ عن مواعيدكِ المحددة ، أو أحد من أفراد أسرتكِ تأخر؟
نعم
أحيانًا
لا

هل بيتكِ ومكان عملكِ منظم ومشجع للإنجاز؟
نعم
أحيانًا
لا

هل تستخدمين الهاتف، والتلفاز، والصحف المحلية في حدود معقولة؟
نعم
أحيانًا
لا

هل صحتكِ وأسرتكِ جيدة ولديكم عادات غذائية وصحية؟
نعم
أحيانًا
لا

والآن إليكِ النتائج




كراسة تحقيق الأمنيات

إذا حصلتِ على نتيجة أقل من 20 ، فأنتِ واثقة من بعض الجوانب في حياتكِ على المستويين الأسري والشخصي، ولكن تحتاجين للتحسين والتغيير في الجوانب الأخرى على قدر كبير، غير أنّ لديكِ من الإمكانات والقدرات الشخصية للاستفادة من التوجيهات والنصائح والتدريب على الحياة في الجانبين الشخصي والأسري الكثير، فأنت تُحدثين التغييرات التي تريدينها لحياتكِ، وتقيِّمين ذاتكِ، وتتعرفين على مواطن القوة فيها وتستغلينها .

اكتبي خطة عمل لتغيير حياتكِ وتقوية إطار العمل الذي يدعمكِ في استغلال ما وهبكِ الله من إمكانات وطاقات حقيقية، بهذا تتضح لديكِ رؤيتكِ الشخصية وتحددين أهدافكِ أكثر.

وينصحكِ الخبراء بأن تجعلي لكِ كراسة وسمِّيها «كراسة تحقيق الأمنيات» بحيث تكون شريككِ في النجاح، وضعيها في مكان قريب منكِ، واكتبي فيها خطتكِ ورؤيتكِ وأهدافكِ وأفكاركِ، وراقبي تقدمكِ فيها ، فهي ستكون مسئولة عن تغيير حياتكِ.

أزيلي العقبات!

أما إذا حصلتِ على نتيجة من "18-30" ، فهذا رائع، لأنّ حياتكِ على المستويين الشخصي والأسري على قدر كبير من السير على ما يرام، غير أنّ هناك بعض العقبات والصعوبات التي تواجهكِ في بعض الأمور وليس كل الوقت، ستكون حياتكِ على المستويين الشخصي والأسري أكثر فاعلية وإنجاز، وتحققين التكامل الذي تطمحين إليه في الجانبين بخطوات بسيطة جدًّا، وتحصلين على ما تريدين في حياتكِ، تغيرين في حياتك باستمرار، ولكن احذري أن ينقلب هذا التغيير إلى هوس تبذرين من أجله أموالاً فوق طاقتك وطاقة زوجك!

وينصحكِ الخبراء بأن تحددي ثلاثة إنجازات على المستوى الأسري وثلاثة على المستوى الشخصي في حياتكِ، اجعليها دافعًا عن الرضا بماضيكِ وشعلة لطاقاتكِ الإيجابية، وتشجيعًا لكِ على اكتساب صفة إيجابية عن نفسكِ.




علّمي الآخرين

وإذا حصلتِ على عدد نقاط أكثر من "30" ، مبروك، يتضح أنكِ تعرفين رؤيتكِ وأهدافكِ جيدًا، وتمتلكين خطة عمل لتحقيق أهدافكِ، وخطوات بسيطة جدًّا ، لتصلي إلى ما تريدين والاستفادة من إمكانياتكِ وطاقاتكِ الكاملة، هذه النصائح والتوجيهات ستكون تحفيزًا لكِ لتحققي الـ 10% أو 20% الباقية.

وينصحكِ الخبراء بأن تشجِّعي نفسكِ كلما تقدمتِ وأنجزتِ عملًا ما، وكافئيها بهدية بسيطة تبهجكِ وتُدخل السرور على قلبكِ، وتحفزكِ على الاستمرار والتقدم إلى الأمام، وخصِّصي بعض الوقت لتأمل الأمور، لا تحتفظي بقدراتك لنفسك، فتوجيه الآخرين ممن يتقبلون التوجيه لتغيير الملل في حياتهم أمر جيد، وهو بالمقابل يعطيك فرصة لمعاشرة أناس أفضل.







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-10-2009, 02:55 PM   #2

عضو جديد

 

 رقم العضوية : 23057
 تاريخ التسجيل : Jun 2009
 المكان : مصر حبيبتى
 المشاركات : 175
 النقاط : الرومنسيه دودو will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

الرومنسيه دودو غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

ميرسى على الموضوع الجميل ده يا احل ى ابتسامه ...............................................يا جا ممممممممممممممممد







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-10-2009, 03:04 PM   #3

عضو جديد

 

 رقم العضوية : 23057
 تاريخ التسجيل : Jun 2009
 المكان : مصر حبيبتى
 المشاركات : 175
 النقاط : الرومنسيه دودو will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

الرومنسيه دودو غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
ميرسى على الموضوع الجميل دة:juvefan2:







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-13-2009, 07:45 PM   #4

عضوة فوق الوصف
 

 رقم العضوية : 6971
 تاريخ التسجيل : Sep 2008
 العمر : 35
 المكان : مدينة النسيان
 المشاركات : 861
 النقاط : rony will become famous soon enough
 درجة التقييم : 53
 قوة التقييم : 0

rony غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
ميرسى على التوبيك
بس اعتقد انة فى غير مكانة







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-14-2009, 03:59 AM   #5

موقوف
 

 رقم العضوية : 15401
 تاريخ التسجيل : Mar 2009
 المكان : قطاع غزة ودمي مصري
 المشاركات : 1,049
 النقاط : ~!blάck spidєя!~ will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

~!blάck spidєя!~ غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

طبعا الواحد يحتاج الى تغيير

من زواجه بس مش انو يروح اتزوج على العشرة

مشكورا على التوبيك

الى الامام..!







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للتغيير, الزوجية, بداية, حجابك

« الحقيقة المررررة : الاخرون يضحكوا لأنك تبكي ( انسى الظلم) | الاسباب الحقيقية وراء الحالات النفسية »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

Posting Rules
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تجنبى الغيرة فى حياتك الزوجية دمعه حائره زواج - ثقافة زوجية - مشاكل الزواج 6 04-05-2012 11:49 PM
اول مرة...فى حياتك الزوجية رنيم الشوق زواج - ثقافة زوجية - مشاكل الزواج 0 12-24-2010 09:01 AM
كيف تجددين حياتك الزوجية احمد العليمي زواج - ثقافة زوجية - مشاكل الزواج 0 09-01-2010 04:25 PM
اول مرة...فى حياتك الزوجية صافي زواج - ثقافة زوجية - مشاكل الزواج 0 07-09-2010 01:08 AM

مجلة الحلوة / مذهلة

الساعة الآن 11:26 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w


elMagic Style.Design By:۩۩ elMagic ۩۩