::: فعاليات المنتدى :::

أهلا وسهلا بك إلى منتديات بنات مصر.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.

آخر 12 مواضيع
كن غلافا
الكاتـب : ahmed 22 - مشاركات : 0 -
مازلت أحلم باللقاء
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - آخر مشاركة : حـيـــــآة ❤ - مشاركات : 4 -
خش اتفائل
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : حـيـــــآة ❤ - مشاركات : 3 -
أخر الأمنيات .. قلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 3 -
التدخين
الكاتـب : *فجر الاسلام* - مشاركات : 16 -
النجرسكو حقي 🌹
الكاتـب : ^^khL oUD - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 20 -
حصـاد الأسبـوع
الكاتـب : سيناا - آخر مشاركة : Lamees - مشاركات : 8 -
عاجل الى ادارة المنتدى
الكاتـب : ياسر عبد الباقي - مشاركات : 12 -
وحدة بوحدة
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
كنتي فين
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
سر جماعة abome
الكاتـب : ahmed 22 - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 6 -
مين صاحب الرمزية ﴿37﴾
الكاتـب : حـيـــــآة ❤ - مشاركات : 10 -

Like Tree1معجبون
  • 1 Post By L o o o l y
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /09-03-2021, 03:10 AM   #1

عضو مشارك

 

 رقم العضوية : 115939
 تاريخ التسجيل : Aug 2021
 الجنس : ~ بنوتة
 المشاركات : 276
 النقاط : L o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2765
 قوة التقييم : 0

L o o o l y غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي حقائق عن الفيتامينات

1-الفيتامينات لها شكلين، الأول قابل للذوبان في الماء والثانى قابل للذوبان في الدهون، ومن أمثلة الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء من فيتامين ب وفيتامين ج، بينما تتمثل الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون في فيتامين أ ، د ، هـ ، ك.

الفرق الرئيسي بين الذوبان في الماء والذوبان في الدهون هو أنهما يختلفان في طريقة ذوبان كل منهما في الماء ، وهذه العملية تحدد كيفية امتصاص ونقل هذه الفيتامينات في الجسم.
♕♕♕♕♕♕
2-تعمل الفيتامينات بعدة طرق لتنظيم عمليات الجسم، وتعمل الفيتامينات مثل c و e كمضاد للأكسدة - فهي تمنع تلف الخلايا بسبب الأكسجين وتعزز فيتامينات أ الرؤية الجيدة وتقوي جهاز المناعة.

بينما فيتامينd ضروري لصحة العظام، وفيتامين k يساعد في تخثر الدم .

꧁꧁꧁꧁꧂꧂꧂꧂

3-المصدر الرئيسي لفيتامين د

ضوء الشمس هو المصدر الأساسي لفيتامين د، على الرغم من أن الأطعمة مثل صدور الدجاج وسمك الكبد وحليب الصويا وحليب البقر والجبن والحبوب وما إلى ذلك ، تعد أيضًا مصدرًا رائعًا لفيتامين د.
#####
4-الفيتامينات الموجودة في الطعام أكثر فعالية في تعزيز عمر أطول من تلك الموجودة في المكملات الغذائية
♕♕♕♕♕
من المفترض أن يتم تناول الفيتامينات في الجسم من خلال الطعام، وأثبتت دراسة أجريت أن الفيتامينات المتعددة ليست فعالة في تحقيق طول العمر على عكس الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات.

♡•♡♡♡







ساحر الأحزان معجبون بهذا .
  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-14-2021, 12:54 PM   #2

مدير عام سابقا

 

 رقم العضوية : 50632
 تاريخ التسجيل : Jun 2010
 الجنس : ~ رجل
 المكان : مصر حبيبتي
 المشاركات : 40,665
 الحكمة المفضلة : ان فعلت شىء يسعد غيرك فلا تحزن ولا تنتظر المقابل لصنعك
 النقاط : ساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 1809306
 قوة التقييم : 905

ساحر الأحزان غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

معلومات جميله منك

احسنتي توضيحها

دمت بخير







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-28-2021, 12:11 PM   #3

 

 رقم العضوية : 115963
 تاريخ التسجيل : Sep 2021
 الجنس : ~ ذكر
 المشاركات : 14
 النقاط : إيهاب محمود حسن will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

إيهاب محمود حسن غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

رائع على هذا الطرح







  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وقت تناول الفيتامينات قبل الولاده ساحر الأحزان صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 2 08-28-2021 02:13 AM
كيف يؤثر نقص الفيتامينات على الجلد محبه الرحمن صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 4 10-26-2014 01:59 PM
كبسولات الفيتامينات توحد ارواح صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 12 11-24-2012 11:53 PM
انتظروا نجم الجيل دقائق وسيطل علينا بأغنيه بعد دقائق على ميلودى سبورت P R ! M O كرة القدم المحلية و العربية 1 11-14-2011 06:51 PM
ما هي الفيتامينات الناقصة لديك جوري . جيجو صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 0 07-15-2009 08:32 PM


الساعة الآن 10:07 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w