..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..



آخر 12 مواضيع
ساحر الاحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع شاعر الحب الحزين
الكاتـب : ساحر الأحزان - آخر مشاركة : إيلاانا - مشاركات : 4 -
مآآشي ي زمن
الكاتـب : نو تعارف - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 1 -
بلا إستئذان .. قلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 2 -
بكامل قوايا العقلية
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
ولعت في العيال
الكاتـب : ~♥ Queen sozan♥~ - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
ساحر الأحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع اميره ميرو
الكاتـب : ساحر الأحزان - آخر مشاركة : نغم الشام بعد المغيب.. - مشاركات : 9 -
كل سنه وانتي معايا
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ~♥ Queen sozan♥~ - مشاركات : 5 -
اتأخرتي جداً
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
بقيت بغير عنواني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 6 -
امي حُبًّا خَالِدًا
الكاتـب : حسن الذاكي - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 2 -
البال مش رايق
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
عابرpasserbyسبيل اهلا بيك في المنتدي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 13 -

الإهداءات


حقائق عن الفيتامينات

صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم


1معجبون
  • 1 Post By L o o o l y

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /09-03-2021, 03:10 AM   #1

عضو برونزي

 

 رقم العضوية : 115939
 تاريخ التسجيل : Aug 2021
 الجنس : ~ بنوتة
 المشاركات : 576
 النقاط : L o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond reputeL o o o l y has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2765
 قوة التقييم : 0

L o o o l y غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي حقائق عن الفيتامينات

1-الفيتامينات لها شكلين، الأول قابل للذوبان في الماء والثانى قابل للذوبان في الدهون، ومن أمثلة الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء من فيتامين ب وفيتامين ج، بينما تتمثل الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون في فيتامين أ ، د ، هـ ، ك.

الفرق الرئيسي بين الذوبان في الماء والذوبان في الدهون هو أنهما يختلفان في طريقة ذوبان كل منهما في الماء ، وهذه العملية تحدد كيفية امتصاص ونقل هذه الفيتامينات في الجسم.
♕♕♕♕♕♕
2-تعمل الفيتامينات بعدة طرق لتنظيم عمليات الجسم، وتعمل الفيتامينات مثل c و e كمضاد للأكسدة - فهي تمنع تلف الخلايا بسبب الأكسجين وتعزز فيتامينات أ الرؤية الجيدة وتقوي جهاز المناعة.

بينما فيتامينd ضروري لصحة العظام، وفيتامين k يساعد في تخثر الدم .

꧁꧁꧁꧁꧂꧂꧂꧂

3-المصدر الرئيسي لفيتامين د

ضوء الشمس هو المصدر الأساسي لفيتامين د، على الرغم من أن الأطعمة مثل صدور الدجاج وسمك الكبد وحليب الصويا وحليب البقر والجبن والحبوب وما إلى ذلك ، تعد أيضًا مصدرًا رائعًا لفيتامين د.
#####
4-الفيتامينات الموجودة في الطعام أكثر فعالية في تعزيز عمر أطول من تلك الموجودة في المكملات الغذائية
♕♕♕♕♕
من المفترض أن يتم تناول الفيتامينات في الجسم من خلال الطعام، وأثبتت دراسة أجريت أن الفيتامينات المتعددة ليست فعالة في تحقيق طول العمر على عكس الأنظمة الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات.

♡•♡♡♡







ساحر الأحزان معجبون بهذا .
  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-14-2021, 12:54 PM   #2

حـكايـه حـياه

 

 رقم العضوية : 50632
 تاريخ التسجيل : Jun 2010
 الجنس : ~ رجل
 المكان : مصر حبيبتي
 المشاركات : 61,654
 الحكمة المفضلة : ان فعلت شىء يسعد غيرك فلا تحزن ولا تنتظر المقابل لصنعك
 النقاط : ساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond reputeساحر الأحزان has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 2402996
 قوة التقييم : 1202

ساحر الأحزان متواجد حالياً

 

 

 

 

 

MY MmS

أوسمة العضو

مسابقه الحج تالت تكريم من دمعه حائره والاعضاء 16 137 73 مسابقه القلم المميز 16 وسام التوقع الصحيح للتصفيات النهائية لشخصية العام  وسام التوقع الصحيح لـ تصفيات شخصية العام2015 وسام الاحساس الصادق فورم جود تالنت موسم رابع 

افتراضي

معلومات جميله منك

احسنتي توضيحها

دمت بخير







  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-28-2021, 12:11 PM   #3

عضو جديد

 

 رقم العضوية : 115963
 تاريخ التسجيل : Sep 2021
 الجنس : ~ ذكر
 المشاركات : 102
 النقاط : إيهاب محمود حسن will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

إيهاب محمود حسن غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو
افتراضي

رائع على هذا الطرح







  رد مع اقتباس
إضافة رد

« 5 أطعمة ابتعد عن تناولها للحفاظ على صحتك بعد سن الـ60 | النفخ ع الطعام الساخن لتبريده »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

Posting Rules
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وقت تناول الفيتامينات قبل الولاده ساحر الأحزان صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 2 08-28-2021 02:13 AM
كيف يؤثر نقص الفيتامينات على الجلد محبه الرحمن صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 4 10-26-2014 01:59 PM
كبسولات الفيتامينات توحد ارواح صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 12 11-24-2012 10:53 PM
انتظروا نجم الجيل دقائق وسيطل علينا بأغنيه بعد دقائق على ميلودى سبورت P R ! M O كوره القدم المحلـيه والـعربـبيه 1 11-14-2011 05:51 PM
ما هي الفيتامينات الناقصة لديك جوري . جيجو صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 0 07-15-2009 08:32 PM

مجلة الحلوة / مذهلة

الساعة الآن 04:35 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w


elMagic Style.Design By:۩۩ elMagic ۩۩