..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..



آخر 12 مواضيع
ساحر الاحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع شاعر الحب الحزين
الكاتـب : ساحر الأحزان - آخر مشاركة : إيلاانا - مشاركات : 4 -
مآآشي ي زمن
الكاتـب : نو تعارف - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 1 -
بلا إستئذان .. قلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 2 -
بكامل قوايا العقلية
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
ولعت في العيال
الكاتـب : ~♥ Queen sozan♥~ - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
ساحر الأحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع اميره ميرو
الكاتـب : ساحر الأحزان - مشاركات : 8 -
كل سنه وانتي معايا
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ~♥ Queen sozan♥~ - مشاركات : 5 -
اتأخرتي جداً
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
بقيت بغير عنواني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 6 -
امي حُبًّا خَالِدًا
الكاتـب : حسن الذاكي - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 2 -
البال مش رايق
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
عابرpasserbyسبيل اهلا بيك في المنتدي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 13 -

الإهداءات


طرق سهلة وفعالة للمحافظة على أسنان ولثّة سليمة

صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /07-18-2009, 06:04 PM   #1

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 7145
 تاريخ التسجيل : Sep 2008
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : عين الإمارات حاليا _ المنصورة سابقا
 المشاركات : 2,421
 الحكمة المفضلة : غالبا ماتتسرب السعادة من باب لا تحسب أنك تركته مفتوحا
 النقاط : الجنرال will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 1

الجنرال غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى الجنرال

أوسمة العضو
افتراضي طرق سهلة وفعالة للمحافظة على أسنان ولثّة سليمة

مرض الأسنان وتسوسها يمكن تفادي نسبة حدوثه إلى60 %، وذلك عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة أو غسلها بالماء بعد تناول الطعام مباشرة وبعد تناول المواد السكرية



في دراسة قامت بها إحدى الجامعات الأميركية ثبت أن مرض الأسنان وتسوسها يمكن تفادي نسبة حدوثه
إلى60 %، وذلك عن طريق تنظيف الأسنان بالفرشاة أو غسلها بالماء بعد تناول الطعام مباشرة وبعد تناول المواد السكرية مباشرة وقد لوحظ من الإحصاءات أن الأطفال وطلاب المدارس الذين يمكنهم الحصول على الحلوى في أية لحظة لا يعانون الكثير من فساد الأسنان إذا تناولوا كوباً من الماء بعد أخذهم الحلوى.


ومن النصائح السهلة لنظافة أكبر:

تنظيف الأسنان كالمعتاد في الصباح والمساء وبعد كل وجبة من وجبات الطعام مباشرة مستخدمة معجون الأسنان أو الصابون أو الماء العادي.

كلما تناولت الحلوى أو المرطبات السكرية اشرب مقداراً من الماء وقبل أن تبتلعيه ادفعيه بقوة في فمك "مضمضة" وهذه الطريقة التي لا تكلفك أدنى جهد كفيلة بإذابة كل المواد السكرية الموجودة في أسنانك وتعمل على إفساد مفعول المواد الحمضية التي تم تكوينها في الفم.

كيفية العناية بالأسنان:

كثير من الأمراض التي نتعرض لها يكون سببها أمراض اللثة أو عدم نظافة الأسنان. وكثير من الناس ينظفون أسنانهم بالفرشاة بطريقة غير سليمة، فيتلفون لثتهم بدلاً من المحافظة عليها.
وهذه هي الطريقة الصحيحة للعناية بالأسنان، ضع الفرشاة بحيث يضغط صف واحد على الأقل من شعراتها على اللثة بقوة، ثم حرك الشعرات إلى الأمام والخلف في ضربات قصيرة، بينما نجنب الفرشاة ببطء على اللثة وفوق الأسنان. افعلي ذلك عدة مرات في خمسة مواضع على كل فك وعلى الأضراس اليمنى واليسرى، وفوق منحنيات قوس الأسنان، وبنفس الطريقة نظفي الأسطح الداخلية من الأسنان واللثة، ويجب أن تمضي خمس دقائق في ذلك العمل مرتين كل يوم على الأقل، مستخدمة فرشاة ذات شعر متين ثابت، سواء كان طبيعياً أو من النايلون.

إقتراحات للثّة سليمة :

هذه بعض المقترحات التي ستساعدك على تكوين لثة سليمة والاحتفاظ بها في صحة جيدة :
1-حاول أن تسير على نظام غذائي، قليل في سعراته الحرارية غني بالفيتامينات والمواد المعدنية والبروتينية.
2-درب اللثة والأسنان على مضغ الخبز الجاف والخضر الطازجة والفاكهة ذات الألياف، وقلل من أطعمتك اللينة.
3-لا تستخدم الطعام المسلوق إلا إذا وصفه لك الطبيب.
4-قم بزيارة طبيب أسنانك مرتين كل عام على الأقل







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-19-2009, 09:55 PM   #2

 

 رقم العضوية : 12315
 تاريخ التسجيل : Feb 2009
 المكان : المنصورة
 المشاركات : 5
 النقاط : elking for ever will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

elking for ever غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

شكرا ياجنرال على المعلومات والنصائح المهمة







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-20-2009, 06:14 AM   #3

عضو فعال
 

 رقم العضوية : 14714
 تاريخ التسجيل : Mar 2009
 العمر : 29
 المكان : ام الـدنيــا
 المشاركات : 1,559
 النقاط : شاهستا will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

شاهستا غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

مشكوووووور

والله يعطيك الف عافيه ع المعلومات المفيده

دمت بالف خير







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-20-2009, 07:18 AM   #4

مراقبة عامة سابقا

 

 رقم العضوية : 24266
 تاريخ التسجيل : Jul 2009
 الجنس : ~ بنوتة
 المكان : جدة
 المشاركات : 20,511
 الحكمة المفضلة : للمسئوليــه احجـأمها ومكاسبهـــأ
 النقاط : countess has a reputation beyond reputecountess has a reputation beyond reputecountess has a reputation beyond reputecountess has a reputation beyond reputecountess has a reputation beyond reputecountess has a reputation beyond reputecountess has a reputation beyond reputecountess has a reputation beyond reputecountess has a reputation beyond reputecountess has a reputation beyond reputecountess has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 1991331
 قوة التقييم : 996

countess غير متواجد حالياً

 

 

 

 

 

أوسمة العضو

وسام قوة الاعصاب وكشف الكذب وسام النشاط الرقابى 184 35 

افتراضي

شكرا تسمحيلي اضيف معلومه صغيره للئعتنا بلثه والا سنان المضمضه الملح الطبيعي الخشن







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-20-2009, 02:13 PM   #5

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 7145
 تاريخ التسجيل : Sep 2008
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : عين الإمارات حاليا _ المنصورة سابقا
 المشاركات : 2,421
 الحكمة المفضلة : غالبا ماتتسرب السعادة من باب لا تحسب أنك تركته مفتوحا
 النقاط : الجنرال will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 1

الجنرال غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى الجنرال

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس
شكرا ياجنرال على المعلومات والنصائح المهمة

ميرسى ياكينج على مرورك الجميل
ومنورنى ومنور التوبيك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-20-2009, 02:16 PM   #6

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 7145
 تاريخ التسجيل : Sep 2008
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : عين الإمارات حاليا _ المنصورة سابقا
 المشاركات : 2,421
 الحكمة المفضلة : غالبا ماتتسرب السعادة من باب لا تحسب أنك تركته مفتوحا
 النقاط : الجنرال will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 1

الجنرال غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى الجنرال

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس

اقتباس
مشكوووووور

والله يعطيك الف عافيه ع المعلومات المفيده

دمت بالف خير


ميرسى كتيييير ياشاهستا على مرورك الجميل
ومنورانى ومنورة التوبيك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-20-2009, 02:17 PM   #7

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 7145
 تاريخ التسجيل : Sep 2008
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : عين الإمارات حاليا _ المنصورة سابقا
 المشاركات : 2,421
 الحكمة المفضلة : غالبا ماتتسرب السعادة من باب لا تحسب أنك تركته مفتوحا
 النقاط : الجنرال will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 1

الجنرال غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى الجنرال

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس
شكرا تسمحيلي اضيف معلومه صغيره للئعتنا بلثه والا سنان المضمضه الملح الطبيعي الخشن

ميرسى جدا يابرنسيسة على إضافتك الجميلة
ومنورانى ومنورة التوبيك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-20-2009, 07:21 PM   #8

 

 رقم العضوية : 25274
 تاريخ التسجيل : Jul 2009
 المكان : العراق_بغداد_المنصور
 المشاركات : 5
 النقاط : فرعونة بغداد will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

فرعونة بغداد غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

مشكور دكتور







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-21-2009, 02:00 AM   #9

عضو سوبر
 

 رقم العضوية : 7145
 تاريخ التسجيل : Sep 2008
 الجنس : ~ ذكر
 المكان : عين الإمارات حاليا _ المنصورة سابقا
 المشاركات : 2,421
 الحكمة المفضلة : غالبا ماتتسرب السعادة من باب لا تحسب أنك تركته مفتوحا
 النقاط : الجنرال will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 1

الجنرال غير متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر Yahoo إلى الجنرال

أوسمة العضو
افتراضي

اقتباس
مشكور دكتور

ميرسى يافرعونة على مرورك الجميل
ومنورة التوبيك







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-22-2009, 06:10 PM   #10

عضو جديد

 

 رقم العضوية : 25175
 تاريخ التسجيل : Jul 2009
 المشاركات : 115
 النقاط : zomanenio will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

zomanenio غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

مشكوووووووووووووووور.على الموضوع







  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
للمحافظة, أسنان, سليمة, سهلة, علي, ولثّة, وفعالة, طرق

« نصائح للصحة لإبن القيم | جهاز فاين تست اوتو كودنج لمتابعة قياس السكر هام !! »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

Posting Rules
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وسيلة رائعة وفعالة للدعوة إلى الله ... لا تتركيها تفوتك أبو المعالي منتدى الاسلاميات والقرأن الكريم 0 06-23-2010 10:24 AM
زميلة سكن smsma666 بقلم أعضاء بنات مصر - حصري 28 05-24-2010 11:35 AM
كيف تجعل شخصيتك قوية وفعالة امام الناس؟؟؟ نيسا الجزائرية منتدى التنميه البشريه 3 03-07-2010 09:22 PM

مجلة الحلوة / مذهلة

الساعة الآن 11:58 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w


elMagic Style.Design By:۩۩ elMagic ۩۩