كيف تثق بنفسك ...... وتقدر ذاتك

[همس الروح]

كيف تثق بنفسك ... وتقدر ذاتك
إن احترام الذات يتعلق بالطريقة التي نحكم بها على أنفسنا وهناك ميل لدى الناس بالنظر إلى المعادلة من الخلف فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزز المستوى من احترام الذات بينما في حقيقة الأمر أن احترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤية أنفسنا من منظار قيمتها.

وإليك هذه الطرق لزيادة شعورك بتقدير ذاتك.....



آمن بجمالك الداخلي:

لا تعطي نفسك الشعور بأنك لست جميل أو جميله بل على العكس انظر لنفسك على انك مميزة. لا تؤنب نفسك كلما رأيت عارض أو عارضة أزياء أو نظرت إلى نجوم التمثيل.
لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرد أنها موضة رائجة، حاول خلق معوضتك الخاصة بك و تميز عن غيرك.





قوة التفكير الإيجابي:

تعلم أن قوة شخصيتك تنبع من قوة تفكيرك، لا تنظر بنظرة دونية إلى نفسك وفكر دائما انك شخص رائع فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكرون عنك بنفس الطريقة





أبرز طبائعك الإيجابية:


حاول تحديد كل الإيجابيات التي تتمتع بها وقوم على تنميتها بشكل افضل لان الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك لذلك كون إيجابية قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابية بشكل افضل



تخلص من سلبياتك:


إذا كنت تميل إلى النكد أو الأنانية أو أي من الصفات السلبية الأخرى، حاول التخلص من هذه العادات مهما كلفك الأمر لان ذلك بالتأكيد هو ما يضفي على حياتك الشعور بالفراغ و عدم غنى الحياة الاجتماعية.
لا تدع هذه العادات تثبط من عزيمتك بل تحرر منها و انطلق في فضاءات لم تكون تتوقعها لانك ستصل إليها في يوم من الأيام.



دلـــل نفسك:


إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعملة دون تردد. اذهب للحصول على تدليك مثلا، أو اذهب في نزهة وحدك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.





إشف جراح نفسك:
تقدير الذات هو شعور داخلي شخصي، فالشعور الشخصي الذي تنظر فيه لذاتك هو ما يكون تقدير الذات لديك. لذلك أنت فقط الذي تستطيع منح نفسك هذا الشعور. اجلس مع نفسك واختلس بعض اللحظات لتفكر فيها بنفسك وبما تريد حقا من الحياة.

إن عدم تقدير المرء لذاته يجعل منه أسوأ عدو لنفسه. فالتفكير لدى المرء والتنحي بأنه "لو كان الأفضل من الناحية الرياضية أو أكثر قوة أو اكثر مرحا أو شعبية.. أمثلة على عدم تقدير الذات. والإنسان بطبيعته يشكل في نفسه حتى حين يمدحه الآخرون.
فلينظر الجميع إلى الأمام ولندع الحساسية وسرعة التأثر جانبا ونجعل من قراراتنا ذات قيمة وعدم التأثر كثيرا بحكم الآخرين على الرغم من الحاجة إلى استشاراتهم في كثير من الأمور.




إحتـفـــــل:

إحتفل دائما بنفسك و بما تنجزه في الحياة، حاول الاستمتاع بما تملكه ولا تحزن لعدم امتلاك ما تفتقده. كن فرح بنقاط الجمال لديك و أبرزها، ولا تكن متضايق من الأمور التي لا تحبها.

[بنت الاسلام]

شكرااا عالنصائح المفيدة همس الروح دائمة مبدعة ومتالقة حماك الله ورعاك

[همس الروح]

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلووعة مصر شكرااا عالنصائح المفيدة همس الروح دائمة مبدعة ومتالقة حماك الله ورعاك

دلووعة مصر

اشكر

اهتمامك بكل ما هو جديد


وهذا دليل علي عقل واعي


ودائما تنيري مواضيعي بكلماتك العطرة


جزاكي ربي خيرا


وبارك الله فيكي


ودمتي بود


مع اجمل المني وارق التحايا

[rose]

بصراحه مش عارفه اشكرك ازاي انا مش لاقيه
كلام اعبر علىاللي في قلبي
والله بكلماتك ده غيرتي جويا حجات كتيره خالص

دمتي بصحه وعافيه
اختك روزي

[همس الروح]

rose


نورتي متصفحي بطلتك الرائعة


اشكر عطر كلماتك


شكرا لكي



وبارك الله فيكي



دمتي بود



مع أطيب المني

[**كيمو**]

الغاليه ((همس ))

والله بجد مش عارف اعبرلكى على مدى اعجابى بمواضيعك
لانها بجد مواضيع هادفة ومفيدة
وتسلمى على الموضوع دا
ودا كما تعودنا منكى
دئما فى تألق يا همس

تقبلى مرورى واحترامى الشديد
دمتى بود
اخوكى سااااامى

[همس الروح]

كيمو


أشكر مرورك الكريم



اشكر عطر كلماتك

شكرا لك

وبارك الله فيك


دمت بود

مع أطيب المني

[يقين بالحق]

سيدتى (همس الروح)من قرائتى لمواضيعك القيمة والثمينة ,لاأجد فى الكلمات ما يعطيك حق تقديرك
فتقبلى منى فائق الأحترام والشكر
تمنياتى لكى بالتوفيق الدائم بأمر الله.

[همس الروح]

يقين بالحق


نورتي متصفحي بطلتك الرائعة


اشكر عطر كلماتك


شكرا لكي



وبارك الله فيكي



دمتي بود



مع أطيب المني

[Karamela]

اقتباس دلـــل نفسك: إذا كان هناك أي عمل يشعرك بالسعادة قم بعملة دون تردد. اذهب للحصول على تدليك مثلا، أو اذهب في نزهة وحدك أو مارس أي هواية قد تشعرك بالسعادة.

طيب ولو كان العمل الي انا بحبه دا بيودي في داهية العمل ايه هههههههههههههههههههههههه