..{ فع‘ــآآليـآآت المنتــدى }..



آخر 12 مواضيع
ساحر الاحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع شاعر الحب الحزين
الكاتـب : ساحر الأحزان - آخر مشاركة : إيلاانا - مشاركات : 4 -
مآآشي ي زمن
الكاتـب : نو تعارف - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 1 -
بلا إستئذان .. قلم مهيب
الكاتـب : مهيب الركن . - آخر مشاركة : ساحر الأحزان - مشاركات : 2 -
بكامل قوايا العقلية
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
ولعت في العيال
الكاتـب : ~♥ Queen sozan♥~ - آخر مشاركة : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 3 -
ساحر الأحزان مع أعضاء بنات مصر في رمضان مع اميره ميرو
الكاتـب : ساحر الأحزان - آخر مشاركة : نغم الشام بعد المغيب.. - مشاركات : 9 -
كل سنه وانتي معايا
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : ~♥ Queen sozan♥~ - مشاركات : 5 -
اتأخرتي جداً
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 4 -
بقيت بغير عنواني
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 6 -
امي حُبًّا خَالِدًا
الكاتـب : حسن الذاكي - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 2 -
البال مش رايق
الكاتـب : شاعر الحب الحزين - مشاركات : 8 -
عابرpasserbyسبيل اهلا بيك في المنتدي
الكاتـب : واد حبيب - آخر مشاركة : عابرpasserbyسبيل - مشاركات : 13 -

الإهداءات


سته اطعمه تحافظ على شبابك

صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم


إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /08-13-2009, 02:23 AM   #1

مشرفة قسم الأقلام سابقا

الكاتبة المميزة

 

 رقم العضوية : 21207
 تاريخ التسجيل : Jun 2009
 الجنس : ~ أنثى
 المكان : Switzerland
 المشاركات : 6,203
 النقاط : رحيق الجنه is a name known to allرحيق الجنه is a name known to allرحيق الجنه is a name known to allرحيق الجنه is a name known to allرحيق الجنه is a name known to allرحيق الجنه is a name known to all
 درجة التقييم : 649
 قوة التقييم : 1

رحيق الجنه غير متواجد حالياً

أوسمة العضو

99 

افتراضي سته اطعمه تحافظ على شبابك

ستة أطعمة تحافظ على شبابك


يكتشف العلماء يوما بعد يوم أهمية أنواع معينة من الأغذية في الحفاظ على الصحة وابعاد شبح الأمراض. لكننا نتوقف اليوم عند أهم ستة أطعمة تساعدك على المحافظة على شبابك.

الشوكولاتة
تقل لدى شعوب كونا، في جزر سان بلاس قبالة شاطئ بنما، معدلات الاصابة بأمراض القلب تسعة أضعاف عما هي لدى سكان بنما نفسها. والسبب، هو أن شعوب كونا يشربون العصائر الممزوجة بالكاكاو التي تساعد في الحفاظ على وظائف الأوردة الدموية، ما يقلل الاصابة بارتفاع ضغط الدم أو النوع الثاني من السكر وأمراض الكلى والخرف.

التوت البري
أظهرت دراسة أجريت عام 1999 في جامعة تافت (معهد بحوث التغذية) أن الفئران التي تمت تغذيتها بالتوت البري فاق عمرها ما يوازي عشر سنوات من عمر الانسان، الفئران التي غذيت بمواد غذائية أخرى، كما أنه يساعد في الحفاظ على الذاكرة.
الجوز (البندق)
أظهرت الدراسات أن الذين يأكلون الجوز يعيشون في المعدل لعامين أو عامين ونصف العام أكثر من غيرهم ممن لا يتناولونه. فالجوز مصدر غني بالدهون غير المشبعة ويقدم للجسم فوائد صحية تشبه تلك التي يقدمها زيت الزيتون. كما انه مصدر للفيتامينات والمواد المعدنية والمواد المضادة للأكسدة.

الروب
أظهرت إحدى الدراسات في السبعينات من القرن الماضي أن جورجيا كان فيها أكبر نسبة من المعمرين الذين تتجاوز أعمارهم مائة عام، وقيل آنذاك ان السر في ذلك هو كثرة تناولهم للروب. فالروب غني بالكالسيوم والبكتيريا المفيدة لصحة البطن والمعدة وتقلل من مخاطر الاصابة بأمراض الجهاز الهضمي ذات الصلة بتقدم العمر.

زيت الزيتون
تشير الدراسات إلى أن زيت الزيتون يخفف من مخاطر الاصابة بأمراض القلب ويخفض الكوليسترول ومخاطر الاصابة بالسرطان. ويحتوي زيت الزيتون على بعض المواد المضادة للأكسدة وقد تساعد في ابعاد بعض أمراض الشيخوخة.

السمك
بدأ الباحثون قبل ثلاثين عاما، بدراسة لماذا لا تصيب أمراض القلب سكان الاسكا الاصليين، وخلصوا إلى أن السبب يعود إلى الكميات الكبيرة التي يستهلكونها من السمك. فالسمك يمثل مصدرا وافرا من دهون «اوميغا - 3» التي تساعد في منع الاصابة بالكوليسترول وأمراض القلب.







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-13-2009, 11:01 AM   #2

عضو ذهبي

 

 رقم العضوية : 9787
 تاريخ التسجيل : Dec 2008
 العمر : 38
 المشاركات : 813
 النقاط : أحبنى طفلة will become famous soon enough
 درجة التقييم : 52
 قوة التقييم : 0

أحبنى طفلة غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

موضوع مفيد طبعا
لانه من طرح رحيق الجنة

وطبعا طالما الدراسة اكدت ان الشيكولاتة من ضمن الاطعمة المفيدة

يبقى كده حقى بقى

وحق كل اللى بيحب الشيكولاتة

تحياتى اختى







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-16-2009, 07:34 AM   #3

اخفيت حبك لكن الحب فضاح

 

 رقم العضوية : 691
 تاريخ التسجيل : Mar 2008
 المكان : ديـار ال سـعـود
 المشاركات : 12,393
 النقاط : فتى المدينة المنورة will become famous soon enough
 درجة التقييم : 68
 قوة التقييم : 1

فتى المدينة المنورة غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

اشكرك اختي رحيق الجنه

على هالمعلوماااااات القيمه







  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-16-2009, 07:49 AM   #4

عضو مشارك

 

 رقم العضوية : 28145
 تاريخ التسجيل : Aug 2009
 العمر : 29
 المكان : egypt
 المشاركات : 283
 النقاط : angel tears will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

angel tears غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

ميرسى جدا يا احلى عضوة







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-17-2010, 11:30 AM   #5

 

 رقم العضوية : 51522
 تاريخ التسجيل : Jul 2010
 المشاركات : 50
 النقاط : fatloos will become famous soon enough
 درجة التقييم : 50
 قوة التقييم : 0

fatloos غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي

موضوع جميل بالتوووووووووووووووفيق والى الامام دائما







  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-24-2010, 10:52 AM   #6

عضو مشارك

 

 رقم العضوية : 44756
 تاريخ التسجيل : Mar 2010
 المكان : مصر
 المشاركات : 327
 النقاط : جنتل مان has a reputation beyond reputeجنتل مان has a reputation beyond reputeجنتل مان has a reputation beyond reputeجنتل مان has a reputation beyond reputeجنتل مان has a reputation beyond reputeجنتل مان has a reputation beyond reputeجنتل مان has a reputation beyond reputeجنتل مان has a reputation beyond reputeجنتل مان has a reputation beyond reputeجنتل مان has a reputation beyond reputeجنتل مان has a reputation beyond repute
 درجة التقييم : 3826
 قوة التقييم : 0

جنتل مان غير متواجد حالياً

أوسمة العضو
افتراضي








  رد مع اقتباس
إضافة رد

« 12 نصيحة للاحتفاظ بالصحة والشباب | للمحجبات: نصائح من خبيرات التجميل لبشرة نضرة و متالقة »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

Posting Rules
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمه هادفه ضد القلق و الاكتئاب توحد ارواح عالم حواء العام 12 08-04-2012 11:55 PM
قائمة اطعمه للتخلص من الكرش شقاوة احاسيس صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 5 06-19-2012 02:48 PM
اطعمه تغنيك عن الادويه الشاعر المصرى صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 2 01-22-2012 09:23 PM
خمسة اطعمه تحميك من اضرار الكمبيوتر MoNa LeZa صحة - طب بديل - تغذية - ريجيم 11 06-24-2011 07:00 AM
صور اطعمه ●•Young Eyes•● صور - كاريكاتير - مناظر - خلفيات 8 05-28-2009 04:24 PM

مجلة الحلوة / مذهلة

الساعة الآن 01:01 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w


elMagic Style.Design By:۩۩ elMagic ۩۩