اسباب ازدياد الالم الاسنان في رمضان والعلاج

[warm heart]

أسباب ازدياد آلام الأسنان عند الصيام وكيفية تجنبها
تجتمع عدة أسباب وعادات خاطئة خلال أيام الصوم لتزيد من آلام الفم والأسنان بنسبة أكبر من الأيام العادية, لدرجة أنه تزداد نسبة زيارة طبيب الأسنان بعد انتهاء شهر رمضان إلى 200% مقارنة بغيرها من الأيام.
فالأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات تعتبر أحد الأصناف الرئيسية على مائدة الإفطار أو في الفترة التي تلي الإفطار, لهذا ينصح الأطباء بالاعتدال في تناول الحلويات سواء الشرقية أو الغربية, ويشيرون أيضاً إلى أفضلية تناول العصائر الطبيعية دون إضافة السكر إليها وبشكل خاص العصائر المصنوعة في البيت, لأنه يتم التحكم بنسبة السكر المضافة إليها.
وبالمقابل فإن عدم تنظيف الأسنان طوال اليوم أو طوال فترة الصيام يمثل خطورة شديدة, بالإضافة إلى عدم تناول أي نوع من الأطعمة التي تعمل على تغيير قلوية اللعاب الذي يعمل بدوره على تنظيف الفم, لهذا يجب استخدام غسول الفم بالمضمضة جيداً خاصة بعد تناول وجبة السحور وتنظيف الأسنان جيداً بالفرشاة, للتخلص من بقايا الطعام في الفم مما يقلل من تكاثر البكتيريا بنسبة كبيرة خلال النهار.
كما ترتفع نسبة أمراض الفم والأسنان بسبب انخفاض مقاومة الجسم بوجه عام خلال فترة الصيام بالإضافة إلى انخفاض مقاومة الفم بوجه خاص, وذلك بسبب عدم شرب المياه الذي يعمل على تعويض المفقود من السوائل في فترة الانقطاع عن الطعام والشراب, خاصة في حال وجود درجات الحرارة العالية والتعرض المباشر لأشعة الشمس والعرق الغزير.
وبما أن الجسم يحتاج للسوائل بشكل أكبر من احتياجه للطعام, فيجب تناول أكبر كمية ممكنة من السوائل أثناء فترة الإفطار لكي يحصل الجسم على احتياجاته كاملة من السوائل.
وينصح أيضاً بتناول كوب من اللبن قبل النوم, لأنه يساعد على إضعاف تأثير الأحماض الموجودة في الفم فهو يعادلها, وأيضاً التركيز على تناول الموالح لأنها تمد الجسم بفيتامين C الضروري لتقوية اللثة خاصة أثناء الصيام.
وبشكل عام من الأفضل مراجعة طبيب الأسنان قبل بداية شهر رمضان للتأكد من عدم وجود أي شكوى بسيطة أو التهابات في الفم حتى لا تتفاقم الحالة خلال الصوم, وتنظيف الأسنان جيداً بالفرشاة بعد تناول الحلوى وبعد وجبتي الإفطار والسحور وقبل النوم.

[نوركمال]

موضوع راااائع
ونصائح غالية
مشكووورة يا قمر

[warm heart]

مشكورة حضرتك علي مرورك الرائع

تحياتي

زوزو المصرية

[رحيق الجنه]

شكرا زوزو على المعلومات فعلا زياره دكتور الاسنان فى بدايه رمضان شئ مهم وخصوصا ان كان الواحد زبون دايم عنده هههههه
ميرسى كتير لموضوعك

[warm heart]

شكرا علي مرورك العطر يا رحيق

مع تمنياتي لك بدوام الصحة والسلامة


تحياتي

زوزو المصرية

[شاعر الاقصى]

شكرا يا زوزو بجد انا بدأت أسناني تألمني من يوم بس خلاص شكرا لكي

وكل سنه وانتي طيبه

[فتى المدينة المنورة]

اشكرك على هالمعلومه القيمه والمفيده

[countess]

شكرا يا احلى زوزو

معلومات قيمه

تقبلي تحياتي البرنسيسه 2