http://masrawyzone.com/services/Foru...gs/salam_5.gif

ينقسم الكونغ فو الى قسمين :

القسم الاول :الساندا S nshou........... القسم الثانى : الاساليب Taolu
أولا: الساندا

معنى كلمة الساندا S nshou هى القتال الحر
في هذا الاسلوب يمكنك استخدام جميع انواع الضربات وفنيات الطرح فهذاالاسلوب يجمع بين
الملاكمة والتايكوندو والمصارعة وبعض الجودو في ان واحد
وهو اسلوب رائع جدا لان الاحتراف فيه يجعلك مقاتل ممتاز وتكون على شكل مباريات قتالية بين اللاعبين
والساندا بها بطولات محلية ودولية وتكون المبارة مكونة من جولتان فأن

حدث تعادل بين اللاعبين تكون هناك جولة ثالثة والفوز يكون بالنقاط

والضربة القاضية وعدم التكافوء بين اللاعبين .

أدوات القتال هى اليدين المغلقة وظهر اليد ومشط وسيف وبطن وكعب القدم
وقصبة الرجل فى بعض الضربات ويمنع الضرب بالكوع أى المرفق
أو الرأس ويمنعالضرب فى خلف الرأس وفى القصبة الهوائية وفى الخصية
ويمنع حركات الكسر والخلع أثناء المباريات وأثناء الرمى يمنع بالأنقضاض
على اللاعب وهو على الأرض فقط أخذه رمية ثم يقف اللاعب
وتكمل المبارة عادى جدا .

والمباريات تكون فى شكل مجموعات كأى بطولة أخرى الفائزمن هنا
يلاعب الفائز من هناك ألى أن نصل ألى الدور النهائى وتنتهى البطولة

لمشاهدة عروض مباريات الساندا فى البطولات اضغط على الرابط
بطولة الجمهورية مصر
http://www.youtube.com/watch?v=o-9Rq3aeiIk

بطولة Sanshou World Cup

http://www.youtube.com/watch?v=qEOTL...layer_embedded


ثانيا :أساليب الووشو Taolu المتعددة : وهى تنقسم ألى عدة مدارس ونذكر على سبيل

المثال لاالحصر نبذة عن كل مدرسة :
( 1 ) المدرسة الشمالية :ومن أهم أساليبه الأسلوب الشمالى Chang Quan

أى الملاكمة الطويلة : وهى أحدى أشكال الملاكمة التى تكون فيها
الحركاتموسعة ذات إيقاع رشيق ومتغير وسريع وعنيف وقوى كما
تتضمن أيضامهارات وتقنيات القفزوالوثب والأستهلال والمرواغة بجانب

اللفوالثنى والآستدارة والتموج .

واليك رابط لعروض الأسلوب الشمالى .
http://www.wushucentral.com/videos/v...nals/Changquan
( 2 ) المدرسة الجنوبية :ومن أهم أساليبها الأسلوب الجنوبى Nan quan

أى الملاكمة الجنوبية : هى نوع من أنواع الملاكمة التى تتميز فيه

الحركات بالسرعة والقوة والحزم والثبات كما تتميز حركات القدمين
بالثباتوالرشاقة ويتميز الجسم بالأستقامة والتمركز كما أن بها أيضا
بعضالتقنيات القليلة الخاصة بالساق بالإضافة إلى ذلك ومن أجل تعزيز
( تجميل ) درجة القوة فإنه يتم أحيانا إطلاق صوت معين أثناء إمداد القوة .

واليك رابط لعروض الأسلوبالجنوبى .
http://www.wushucentral.com/videos/v...ionals/Nanquan

( 3 ) أساليب الأسلحة : وتتعدد أساليب الأسحلة فى الووشو كونج فو
ونذكر على سبيل المثال لا الحصر :

أسلوب السيف العريض : السيف العريض هو أحد أشكال ألعاب

السلاح والتى توظف بصورة رئيسية مهارات وتقنيات الأزدواج ( Twining )

تطويق الرأس أى لف الرأسا لضرب الخاطف الركل فى قصبة الرجل الضرب

القاطع من أسفل لأعلى والتفادى .

وتتميز الحركات فيها بالرشاقة والسرعة والقوة والعنف .
رابط لأسلوب السيف العريض .
http://www.youtube.com/watch?v=6nCScTOGcKI

أسلوب السيف الرفيع:Jian Shu لعبة السيف هى إحدى أشكال

ألعاب السلاح التى يتم فيها اندماج تدريجى بين مهارات الضرب المتكرر

والأنحدار والميل والإشارة والضربوبين التوازن واستدارة الجسم وتتميز

بالسرعة والخفة والحركات الإيقاعية وحركات الجسم المتغيرة .

رابط لعرض السيف الرفيع .
http://www.youtube.com/watch?v=dDIEc4R2h-8

أسلوب الرمح :Qiang Shu هى إحدى أشكال ألعاب السلاح التى تضمن
بصورة رئيسية مهارات التفادى للخارج والتفادى للداخل والدفعوالضرب
لأسفل والأنحدار ( الميل ) والتطويق ( اللف ) والشكل 8 وكمايقول القول المأثور

* إن لعبة الرمح تشبه التنين المتموج * .
ولكن الرمح يدفع فى خط مستقيم .
رابط لعرض أسلوب الرمح .
http://www.youtube.com/watch?v=zqLTmwuPn5M
وهناك أساليب أسلحة أخرى كالزانا والفرمنش أى المنشاكو
و يوجد اسطوانة تعليمية فى هذا الرابط

والأن مع عروض أسلحة متنوعة .

الزانا 1.
http://www.youtube.com/watch?v=TKYfT0ZNECY


الزانا 2 .
http://www.youtube.com/watch?v=1yOtYbBawG8


سيف السكران
http://www.youtube.com/watch?v=oUD0Sr9nt2M

عروض الأسلحة الطويلة
http://www.wushucentral.com/videos/v...s/long_weapons
عروض الأسلحة القصيرة .
http://www.wushucentral.com/videos/v...d_open_weapons

وجميع هذه الأساليب تكون شكل المسابقة هى بالعرض فقط بحيث

يدخل لاعب الأسلوب ألى البساط ويقوم بعرض أسلوبه وبعد ذلك يتم وضع

التقدير أى الدرجة ثم فى نهايةالمسابقة يتم عمل المقارنة بين الأفضل

ليحدد البطل فى كل أسلوب .

والسابق شرحه كان لكل الووشو كونج فو الخاص بالأتحاد

الدولى أى الخاص بالمسابقات الدولية .

( 4 ) أساليب الحيوانات :
على سبيل المثال وليس على سبيل الحصر : الأفعى والنمر والكركى والتنين

وفرس النبىوالقرد الثور والنسر والعديد من أساليب الحيوانات.

أسلوب القرد : نوع من أنواع المصارعة الصينية تدمج بين فن

الهجوم والدفاع لمهارات الووشو مثل الركل والضرب والرمى والقبض والقفز والشقلبة .

عرض لأسلوب القردبالزانا .
http://www.youtube.com/watch?v=3BY-_I51aC0

عرض لأسلوب فرس النبى .
http://www.youtube.com/watch?v=COxE91fzlRU
عرض أسلوب فرس النبى .
http://www.youtube.com/watch?v=4ceqbsa0rqY
عرض أسلوب فرس النبى .
http://www.youtube.com/watch?v=oxPoqjSwL1A
عرض أسلوب فرس النبى .
http://www.youtube.com/watch?v=goK6YbZp6XQ
عرض أسلوب النسر .
http://www.youtube.com/watch?v=7CR7JJxrrHc
عرض أسلوب النسر .
http://www.youtube.com/watch?v=lkMqr3Fd4wk
عرض أسلوب النسر .
http://www.youtube.com/watch?v=L3SIy6DsaDU
عرض أسلوب النسر .
http://www.youtube.com/watch?v=yFOWrTlFvMg
عرض أسلوب النسر .
http://www.youtube.com/watch?v=umgCLAfw4rQ
عرض أسلوب النسر .
http://www.youtube.com/watch?v=umgCLAfw4rQ
عرض لأسلوب الأفعى .
http://www.youtube.com/watch?v=XaNS6BHqkdU


( 5 )أساليب الطاقة الداخلية أى الكامنة : وهى تتعدد فى لأسماء .

( 1 ) التايجى أو التاى تشى أى Tai Chi .

هى اللجوء إلى اللين فى المصارعة من أجل التغلب على الصلابة

والأنتصارعلى الخصم بدهاء .

وفى نهاية القرن الثامن عشر قام ونغ تسونغ يويه الخبير الشهير فى

فنون الووشو بتلخيص منظم لهذه الملاكمة وخلععليها الأسم الرسمى

( ملاكمة تاى جى ) وهى الأن رياضة بدنية متسمةبحركات لطيفة هادئة

تفيد الصحة والعلاج الطبيعى .

ومن خلال تطور ملاكمة تايجى ونموها تشكلت لها مدارس أربعة وهى :

- 1 - مدرسةيانغ التى تتميز بحركات رشيقة هادئة ويمثلها يانغ تشينغ فو .

- 2 - مدرسة وو المميزة بحركات متناسقة ولطيفة ويمثلها ووججيان لشيوان .

- 3 - مدرسة سون المتميزة بحركات خفيفة ويمثلها سون لوتانغ .

- 4 - مدرسة تشن التى تجمع بين الصلب واللين وتحافظ على مزيد من

الأساليب القديمة ويمسلها تشن فاكه .

وقد ذاعت مدرسة يانغ على أوسع نطاق ولاقت إقبالا واسعا لدى اللاعبين والجماهير .

( 2 ) الباجوا وهو من الأساليب الداخلية

وستم عمل موضوعات منفصلة لل التاى تشى Tai Chi . و الباجوا

_3 مدرسة السانشو : وهى المدرسة الأم للساندا
أى السان شوا ولم نرى لها أى أشتباك حقيقى أو بطولة حتى اليوم
فهى مقننة داخل الصين فقط لا غير وكما قال البعض أن من يدرب عليها
هم رجال الشرطةالصينيون فقط .
وهى بأختصار شديد جدا كل طرق الضرب مباحة فى أى مكانتريد فى
الخصم سواء أكان على قدميه أو ملقى على الأرض لذا فهى مقننة من
الأتحاد داخل الصين فقط لا غير .

وبكده نكون ناقشنا أهم أسس الووشو كونج فو .

والى لقاء فى موضوع اخر انشاء الله

الاخ الكريم TECHNICAL

شكرا لك جزيلا على مشاركتك و تقديرك للمجهود والذى ان دل على شى فأنما يدل على كرم وطيب اخلاقك

ارقى تحية