اختبار الاكتئاب السلام عليكم بم ان انا فى ثانوية عامة يبقى لازم اعمل هذا الاختبار و حبيت اجيبهولكم بس طبعا اتمنى ان انتم تكونوا جميعا يصحة جيدة: إختبار الإكتئاب -------------------------------------------------------------------------------- السلام عليكم و رحمة الله و بركاته إقرأ مفردات الإختبار ثم أجب عن الأسئلة ب ( دائماً , أحياناً , أبداً ) حسب ما تجده مناسباً لك ضع ثلاث درجات لكل سؤال تجيب عليه بدائماً , درجتين لكل سؤال تجيب عليه بأحياناً , درجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بأبداً 1- أشعر بالحزن و القلق الدائم 2- أشعر بتعكر مزاجي لدون سبب معين 3- فقدت الإهتمام بالآخرين 4- أشعر بفقدان المتعة في مباهج الحياة 5- أبتعد عن الأنشطة التي تتميز بالإنشراح 6- تسيطر علي مشاعر التشاؤم 7- أشعر بالعجز عن مواجهة مشاكل الحياة 8- يسيطر علي الشعور بالذنب 9- أشعر بأنه لا قيمة لي في المجتمع 10- أشعر بأني فقدت القدرة على إظهار أو تقبل عواطف و إنفعالات الآخرين 11- أعاني من الأرق الشديد 12- أنام لساعات طويلة 13- أستيقظ في منتصف الليل و لا أستطع النوم مرة أخرى 14- أعاني من مشاكل الطعام كالشراهة في الأكل أو فقدان الشهية 15- أشكو من آلام جسمية مزمنة 16- أشعر بأنه لا ينفع العلاج مع الأمراض التي أشكو منها 17- أميل للبكاء 18- أشعر بالتوتر و الإنزعاج لأتفه الأسباب 19- أشعر بالنشاط الزائد عن الحد 20- أشعر بالخمول و عدم القدرة على الحركة 21- يصعب علي التمتع بالهدوء و الإسترخاء 22- أشعر بالتعب و الإرهاق 23- أعاني من عدم القدرة على بذل الجهد البدني 24- أعاني من صعوبة التركيز 25- أعاني من النسيان 26- يصعب علي إتخاذ القرار السليم 27- أفكر بالإنتحار 28- أرى الجو المحيط بي مكفهر 29- أنزعج من الأصوات حتى لو كانت أصوات العصافير 30- أرى مسحة الحزن على وجوه الناس 31- أتحدث عن الموت بشكل دقيق 32- أرغب في مشاهدة ما يتعلق بالمشاكل المحزنة 33- أنقل أخبار الحزن أكثر من أخبار الفرح 34- أتوقع للوليد الجديد حياة التعاسة و الشقاء 35- أتوقع للمتزوجين الجدد حياة مفعمة بالمشاكل 36- أميل لسماع أغاني الحزن أكثر من أغاني الفرح 37- أكثر من زيارة المقابر 38- أفضل حضور مراسم الحزن أكثر من مراسم الفرح 39- أبكي أكثر مما أضحك 40- أميل لإستعمال اللون الأسود أكثر من الألوان الأخرى 41- تزعجني أصوات الضحك الصادرة عن الآخرين 42- أتفاعل مع المواقف المحزنة أكثر من مواقف الفرح 43- أتوقع للعالم الدمار أكثر من الإزدهار 44- أفكر بطرق مختلفة للإنتحار 45- أفضل سماع الأخبار الحزينة 46- يسيطر علي الإنزعاج عند الإستيقاظ من النوم في الصباح 47- أشعر بضيق شديد وقت الغروب 48- أفضل الإنعزال عن الآخرين 49- يذكرني اللون الأحمر بالدم 50- أرى القلق في عيون الناس الآن إجمع الدرجات التي حصلت عليها و أنظر إلى النتيجة إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 175 - 150 ) : أنت مصاب بالإكتئاب بشكل جدي و يحتاج الأمر إلى مراجعة الطبيب حالاً إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 149 - 100 ) : أنت مصاب بالإكتئاب و تحتاج إلى رعاية و إشراف الطبيب إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 99 - 75 ) : إنك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني و مساعدة الأهل لك على ذلك إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 74 - 50 ) : أنت في صحة جيدة |
مــيرســي عـ الــتوبيــكـ الجــميــلـ وانــا نـتيجتــي دي إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 149 - 100 ) : أنت مصاب بالإكتئاب و تحتاج إلى رعاية و إشراف الطبيب |
إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 99 - 75 ) : إنك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني و مساعدة الأهل لك على ذلك انا هروح بكرة عند دكتور نفساني ههههههههههه شكرا لكي |
اقتباس:
بس ان شاء الله تبقى النتيجة بعد كده احسن بكتير و بعدين مفيش حاجة تستاهل ياريت يبقى فيه محاولة للخروج من هه الحالة ماشى و خلى بالك من نفسك .. |
اقتباس:
مرسى على المرور |
شكرا يعطيك العافيه |
~ الســلامــ علــيكمـــ ~ حلوه الفكره الحمد لله طلعت في صحة جيده تسلمي على التوبيك(: |
تسلمي ياقمرايه نايس توبيك تحياتي |
نايس توبيك |
إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين ( 99 - 75 ) : إنك تحتاج إلى تحسين طريقتك في السيطرة على ما تعاني و مساعدة الأهل لك على ذلك .... NiCe .. :) |
الساعة الآن 05:49 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب