منتديات بنات مصر

منتديات بنات مصر (https://forums.banatmasr.net/)
-   منتدى التنميه البشريه (https://forums.banatmasr.net/f70/)
-   -   تعڷم "آڷهدۉء" ۉڛط ...[ضغۉطآت آڷحيآة].. (https://forums.banatmasr.net/msryat253861/)

*تحدوها البشر* 07-19-2011 12:40 AM

تعڷم "آڷهدۉء" ۉڛط ...[ضغۉطآت آڷحيآة]..
 
http://www.lakii.com/vb/smile/21-443.gif
تعلم "الهدوء"وسط [ضغوطآت الحيآة]..



http://dc13.arabsh.com/i/02467/hl5sgg1axg8j.jpg

تعلم الهدوء وسط ضغوطات الحياة
وسط هذه الحياة وضغوطاتها
اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ،
أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً
في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك
وتركزعلى الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ،
لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ،
فما هو الحل إذن؟؟
الحل هو أن تتبع بعض الطرق الميسرة والسهلة والتي لا تحتاج إلا
إلى مزيداً من الصبر والإرادة لذلك
* تعلم :
بأن لا تهتم بصغائر الأمور لان ليس كل الأمور صغائر، !
فلا تركز على الأمور الصغيرة ولا تضخمها
مثل : ان تسمع نقداً غير عادل ، لان ذلك سيؤدي إلى استنفاذ طاقتك
دون أن تشعر ..
http://www.m5znk.com/up2/uploads/ima...dcc588619a.gif
http://dc13.arabsh.com/i/02467/zojs7ibtpvng.jpg
*التصالح مع العيوب
كأن يكون العيب في شكل الشخص أو مظهره ،
بمعنى أن تشعر بالرضا والقبول تجاه ما تملك
وتجاه ما منحك إياه الله تعالى ، لان الكمال المطلق لله عز وجل،
ولان محاولة الوصول إلى الكمال تؤدي إلى التصادم مع الرغبة في تحقيق السكينة الداخلية ،
والتركيز على العيب يبعدنا عن هدفنا في أن نكون أكثر
هدوءا وعطفاً.

http://www.m5znk.com/up2/uploads/ima...dcc588619a.gif
http://dc13.arabsh.com/i/02467/zkdo8bhww3e8.jpg

*لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .


http://public.blu.livefilestore.com/...A/6.jpg?psid=1


* أنظر إلى الكوب الزجاجى واعتبره مكسوراً ..
وهذه الطريقة لتتعلم أن الحياة في تغير مستمر ،
فلكل شيء بداية ولكل شيء نهاية
فكل شجرة تبدأ ببذرة وتعود للتراب ،!
فكل سيارة وكل آلة
وكل شيء
سوف يبلى يوما ولا محالة من ذلك
http://www.m5znk.com/up2/uploads/ima...dcc588619a.gif
http://public.blu.livefilestore.com/...w/7.jpg?psid=1

*أكتب رساله عما يجيش فى صدرك
لتتذكر كل الناس الطيبين الذين مروا بحياتك ،
وخصص لحظات كل يوم للتفكير في شخص
يستحق منك توجيه الشكر إليه .


http://www.m5znk.com/up2/uploads/ima...dcc588619a.gif
http://dc13.arabsh.com/i/02467/gzfkqahmhzdk.jpg

*تواضع للناس وتظاره بانك أقل معرفه وثقافه
وذلك بان تتخيل بأن جميع من تقابله أعلى منك معرفة ً وعلماً ،
لأنك ستتعلم منهم شيئا ما ،
فالسائق الطائش والمراهق السيئ الأخلاق
ما وجدوا إلا ليعلموك الصبر !!
فتمتع بمزيد من الصبر
ودرب نفسك عليه ، وأسال نفسك :
لماذا يفعلون ذلك ؟؟وماذا يحاولون تعليمي ؟؟

http://www.m5znk.com/up2/uploads/ima...dcc588619a.gif
http://dc10.arabsh.com/i/02467/zsh7qtw6gbvg.jpg

*تعلم ان تعيش الوقت الحاضر
ولا تسمح لمشكلات الماضي ولا اهتمامات المستقبل
بالسيطرة على وقتك حتى لا تستمر في القلق والإحباط ..


http://www.m5znk.com/up2/uploads/ima...dcc588619a.gif
http://dc10.arabsh.com/i/02467/iuyc0vzdv3i5.jpg
*إعلم ان قدره الله تبدو فى كل شىء ..
في شروق الشمس وفي غروبها وفي ابتسامة طفل وفي كل شىء
لتشعر بالسكينة ولترى الجوانب الايجابية في الحياة .

http://www.lakii.com/vb/smile/38_231.gif

الحان الورد 07-19-2011 01:08 AM





*لا تكن واقعياً ولا خيالياً:
وهنا لاحظ الانقباض اللي يعتريك عند التعمق في التفكير
وكلما تعمقت في التفاصيل كلما زاد شعورك سوءاً ،
حتى يتملكك القلق ،
كأن تستيقظ ليلاً فتتذكر مكالمة مهمة عليك
إجرائها في الصباح الباكر فبدلا ً من تشعر بالارتياح ،
تتذكر كل ما عليك القيام به في اليوم التالي!!
فيزداد شعورك سوءاً،
لذا أقتل انغماسك في التفكير ، وأوقف قطار أفكارك قبل أن ينطلق .

..

للأسف المشكلة ده بتقابلني
بشيل الهم لما تبقى ورآيا حاجات كتير .،
..
تسلمي على الموضوع الجميل والمنسق
في انتظآر جديدك .،
وبالتوفيق

*تحدوها البشر* 07-19-2011 01:39 AM

فعلا فيه مشاكل كتير بتواجهنااا مع ظروف الحياه الصبعه
بس برضووو لازم نتعلم الهدووووء

منووووووره التوبيك يا قمممممر

yara5 07-19-2011 01:48 AM

عجبني اوي موضوعك
تسلم ايدك ياقمر

*تحدوها البشر* 07-19-2011 02:03 AM

منوووووووووره يا يااارا

زهرة الحياة 29 07-19-2011 10:28 AM

تحدوها البشر

تسلم ايدك على طرحك القيم

يسعدني المرور بموضوعاتك القيمة

تحياتى

*تحدوها البشر* 07-20-2011 05:31 AM

مروركــــــــــــ الاروووع
منووووووووووراني يا قمر


الساعة الآن 08:13 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w