من المؤكد أن كل واحدة منا تختلف عن الأخريات، وأن لدى كل واحدة منّا شيئاً واحداً على الأقل في شكلها لا يعجبها. لكن، هل أنتِ ممن يحولن ذلك إلى عقدة تجعلهنّ يشعرن بالنقص أمام الآخرين؟ لتعرفي الجواب أنجزي الإختبار التالي:
1- أصرت صديقتك المفضّلة على أن تذهبي معها إلى المسبح ولم يعد لك أي عذر فهو مسبح خاص بالسيدات، هل:
أ‌) تذهبين وتستمتعين وترتدين مايوه السباحة من قطعتين، على الرغم من بعض البثور في ظهرك.
ب‌) تذهبين ولكن تصرين على البقاء بملابسك مدعية أنك لا تجيدين السباحة، فأنت تخافين أن تسخر صديقاتك من مظهر الـ”سيلوليت”.
ت‌) تذهبين وترتدين المايوه من قطعة واحدة، حيث يغطي ما لا يعجبك في جسمك وتسبحين.
2- كيف هو لباسك عادة؟
أ‌) تلبسين ما يروق لك حتى لو كان قصيراً أو ضيقاً.
ب‌) تلبسين ملابس كلاسيكية لكن على الموضة.
ت‌) تفضلين الألوان الغامقة والثياب الفضفاضة.
3- كيف تنظرين إلى ممثلة جميلة ورشيقة مثل بينلوبي كروز أو كاميرون دياز؟
أ‌) بإعجاب.
ب‌) بحسد.
ت‌) باستخفاف.
4- أنتِ مدعوة إلى سهرة الليلة وعليك أن تحددي ما ستلبسينه:
أ‌) لن تغيري ملابسك لتلبسي ملابس خاصة بالسهرة.
ب‌) حضّرت ما سترتدين مسبقاً قبل ثلاثة أيام.
ت‌) تغيرين ملابسك ثلاث مرات وتعودين إلى إختيار الفستان الأوّل.
5- يحدث أن تقارني نفسك بأي إمرأة أخرى تقابلينها:
أ‌) دائماً.
ب‌) أحياناً، خاصة إذا لاحظت أن زوجك ينظر إليها بإعجاب.
ت‌) فقط بهدف الإنتقاد.
6- خضعت صديقتك المفضّلة لعملية تجميل الأنف:
أ‌) كانت فعلاً في حاجة إلى هذه العملية فقد كان أنفها كبيراً.
ب‌) لا يمكن أن أفعل مثلها أبداً.
ت‌) سأطلب منها عنوان الطبيب الذي أجرى لها العملية.
7- قرأت على غلاف إحدى المجلات إعلاناً عن موضوع بعنوان “الحمية المعجزة: تخلصي من وزنك الزائد من دون أن تحرمي نفسك من شيء”:
أ‌) لا أصدق مثل هذه الأشياء.
ب‌) من باب الفضول، تفكرين للحظة في اقتنائها، لكنك تفضِّلين اقتناء مجلة أكثر جدية.
ت‌) تشترينها، فقد جربت من قبل حميات عدة دون جدوى، وربما تكون هذه الأفضل.
8- أوّل ما يخطر ببالك عندما تشاهدين صورك في المدرسة وأنتِ طفلة:
أ‌) لا أزال بلا تجاعيد على الرغم من كل شيء.
ب‌) أستغرب كيف كان والداي يلبسانني مثل تلك الملابس؟
ت‌) تلك الصور تخلصت منها منذ سنوات.
* جدول النتائج:
1 2 3 4 5 6 7 8
أ) 3 3 3 3 1 2 3 3
ب) 1 2 1 2 2 3 2 2
ت) 2 1 2 1 3 1 1 1
* النتائج:
- إذا حصلتِ على ما بين 19 و24 نقطة:
راضية جدّاً عن نفسك:
تتقبلين جسمك على طبيعته وراضية عن نفسك زيادة على اللازم، لدرجة أنّ الأمر قد يتحول لديك إلى نرجسية. أنتِ فخورة جدّاً بجسمك وشكلك، ولا تضيعين أي فرصة لكي تبيني ذلك للآخرين. احذري، فقد تتحولين مع الوقت إلى شخصية سطحية. صحيح أن من المهم أن يتقبل الإنسان شكله، لكن الشكل ليس هو كل شيء، فهناك الشخصية أيضاً، فأن يكون شكلك طيباً لا يعني أنك كاملة، بل عليك أيضاً أن تعملي على تحسين شخصيتك وسلوكك.
- إذا حصلتِ على ما بين 11 و18 نقطة:
الكمال لله وحده:
تدركين جيِّداً أنّ الكمال لله وحده، وأنّه في شكل كل إنسان أو جسمه هناك شيء ما يمكن تحسينه، وتعرفين أيضاً أنّ هذه العيوب، هي الأشياء التي تصنع الإختلاف الذي يعطي لكل واحد خصوصية معينة. وتعلمت مع مرور الوقت أن تحبي هذه الإختلافات، سواء في شكلك أم في أشكال الآخرين. لهذا، أنتِ سعيدة وراضية عن شكلك، ولا تجدين أي مشكل في أن تستمتعي بحياتك بشكل طبيعي. ولأنك تعرفين أنّ المظاهر ليست كل شيء، لا تترددي في تجاوزها لكي تعرفي الناس على حقيقتهم.
- إذا حصلتِ على 10 نقاط أو أقل:
تعيشين في الظل:
تجدين صعوبة كبيرة في تقبل جسمك وشكلك، فكلما دخلت مكاناً إلا وتخيلت أن جميع من هناك ينظرون إليك. ربّما تفكرين في اللجوء إلى طبيب تجميل، لكن قبل أن تفعلي ذلك اسألي نفسك أوّلاً: هل أنت فعلا في حاجة إلى جراحة تجميلية؟ هل فعلاً لديك عيوب في شكلك؟ أم أنها مجرد إختلافات بينك وبين الآخرين تريدين محوها لتشبهيهم؟ لا تنسي أنّ الإختلاف هو الذي يصنع غنى وتنوع أي مجتمع، وتوقفي عن التفكير في أنك غير طبيعية. وإذا لم تنجحي، عليك باللجوء إلى طبيب نفسي لأن ذلك سيساعدك كثيراً لتكوني سعيدة أكثر.