منتديات بنات مصر

منتديات بنات مصر (https://forums.banatmasr.net/)
-   عالم حواء العام (https://forums.banatmasr.net/f99/)
-   -   فوائد الصلاه للمرأه الحامل (https://forums.banatmasr.net/msryat26764/)

هدى الله 01-17-2009 10:36 AM

فوائد الصلاه للمرأه الحامل
 
سألت إمرأة حامل طبيبها


أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟


فأجاب عليها : عليك بالصلاة


فإندهشت وقالت: كيف؟


فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:


1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.


2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.


3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.


4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.


فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:


وما هي فوائد هذه التمارين؟


فأجاب:


1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض


مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.


2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :


أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم


ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.


ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.



3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :


أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.


ب_التغلب على عسر الهضم


4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.



الخلاصة:


الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة


يمكن أن تمارسها المرأة الحامل


دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب.

وسبحان الله العظيم

همس الروح 01-17-2009 08:00 PM

هدي الله


معلومااااات هايلة

وسبحااان الخالق لو يخلق شئ هباء

كل شئ وله فوائده فما بالك بالصلاة

سلمت يداك

شكرا لك

مع خالص ودي وتقديري

Bano0ota 01-18-2009 07:12 PM

سبحان الله

ميرسي هدى الله

دمتي بود

misho 01-20-2009 12:54 AM

سبحان الله العظيم

جزاكي الله خيرا هدي

هدى الله 01-21-2009 11:27 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الروح (Post 376045)
هدي الله


معلومااااات هايلة

وسبحااان الخالق لو يخلق شئ هباء

كل شئ وله فوائده فما بالك بالصلاة

سلمت يداك

شكرا لك

مع خالص ودي وتقديري


تسلمى يا غاليه على المرور العطر

هدى الله 01-21-2009 11:33 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Bano0ota (Post 377696)
سبحان الله

ميرسي هدى الله

دمتي بود

تسلمى يا قمر على المرور العطر

هدى الله 01-21-2009 11:35 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة misho (Post 380361)
سبحان الله العظيم

جزاكي الله خيرا هدي


تسلمى يا قمر على المرور العطر

جنة الأحباب 01-22-2009 02:47 AM

سبحان اللهـــ العظيم

بوركت عزيزتي..

دمت في طاعة اللهــ

هدى الله 01-23-2009 12:22 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جنة الأحباب (Post 385156)
سبحان اللهـــ العظيم

بوركت عزيزتي..

دمت في طاعة اللهــ


تسلمى على الرد الرائع

رونى 2008 01-25-2009 12:20 PM

http://www.elbaghdadi.net//uploads/i...9353f421a7.gif


الساعة الآن 04:26 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w