منتديات بنات مصر - *** مَصْيَدةُ الْعَدْلِ *** (حمله تنشيط الاقسام)

السلام عليكم

مَصْيَدةُ الْعَدْلِ ..

http://4.bp.blogspot.com/_ohkAZnVGel...tch_art_38.jpg

إن التطلع للعدالة ليس سيئاً و السعي وراء تحقيقه مطلب و لكن يجب أن نعي أن العالم بأسره يفتقر للعدل . و أن الظلم واقع فالتاريخ البشري يشهد بذلك .

رغم أن الكثير من رجال السياسة يشيرون إلى العدالة و السعي لتحقيقها و مع ذلك نجد أن العالم مازال مليء بالأوبئة و الإدمان و الجرائم و .. و ..

لا تجعل بحثك عن العدالة و افتقارك لها مبرراً لعدم سعادتك . أو تعاقب ذاتك بمشاعرك السلبية حين تفشل بالوصول إلى العدالة المتوقعة .

يمكنك بفكرك الجديد الذي لا حدود له أن تختار محاربة هذا الظلم الذي قد يدفعك إلى الجمود العاطفي و أن تعمل جاهداً للمساعدة في استئصال هذا الظلم و أن لا يسبب لك هذا الظلم أي هزيمة نفسية .

http://4.bp.blogspot.com/_ohkAZnVGel.../fisherman.jpg

1_ " هذا ليس عدلاً " شعار العلاقات غير الفعالة :-

عبارة كثيراً ما نرددها في علاقتنا الشخصية فتحول بيننا و بين الاتصال بفعالية مع الاخرين .

إن مقارنتك بشخص أخر أو مجموعة من الأشخاص وتفكيرك بالطريقة التالية " ليس من العدل أن تأخذ أكثر من " " لم أعتد على القيام بهذا معك فما الذي دفعك للقيام بذلك ؟ "

هذا يعني أنك تحدد ما هو صالح لك بناء على سلوك شخص أخر ، و كأنهم هم المسئولون عن مشاعرك و ليس أنت فتتحول من الاعتماد على النفس إلى التفكير الخارجي الذي يُسيرك به الاخرين

فبدل أن تهرب من تحملك لمسئوليتك و تقرر أن هذا ليس عذراً قرر ما تريده بالفعل ثم أبدأ في وضع استراتيجياتك التي توصلك إليه دون النظر إلى ما يريده غيرك أو يفعله الاخرون

, لأنهم مختلفون عنك في كل شيء وهذه حقيقة عليك أن تفعلها .

http://3.bp.blogspot.com/_ohkAZnVGel...1183277294.jpg

2- بعض نماذج سلوكيات " طلب العدالة " :-

إنه سلوك يحتل جميع جوانب حياتنا هذه فقط نماذج :

- تنزعج و ينتابك القلق لأن الاخرين يخالفون القانون و يفلتون من العقاب في حين يتم إلقاء القبض عليك إن أنت خالفت ..! و تصر على أن العدالة ينبغي أن تسود في كل شيء .

- كل عبارات " هل أنا أُعاملك بهذه الطريقة " و التي تفترض فيها أنه ينبغي على الاخرين أن يكونوا مثلك تماماً
.

- تنفق نفس المبلغ من المال على هدية تشتريها مقابل هدية أعطاك إياها شخص أخر . و تقوم برد كل جميل و بنفس قيمته .

لماذا لا تقوم بما ترغب فيه أنت دون تقيد ..؟

3- بعض المكاسب السيكولوجية التي تجنيها من وراء تشبثك بمطالب العدالة :-

كُلها مشاعر تنطوي على إحباط الذات و إليك بعضها :

أ – تعبيرك عن احساسك بالظلم يمكن أن يجذب إليك الانظار فتنال من خلاله شفقة الاخرين عليك و من ثم اشفاقك على ذاتك .

ب – يمكن أن يزودك بحجة حسية تبرر فيها سلبيتك ..! " إذا لم يقوموا بشيء فلن أقوم أنا الاخر بأي شيء " حيلة بارعة ..!

ج – يمكنك تبرير سلوكك الانتقامي من خلال تعللك بأن كل شيء لابد أن يكون عادلاً .

4- بعض الاستراتيجيات للتخلص من الاصرار الذي

لا جدوى منه على تحقيق العدالة :-

أ – استبدل عبارة " هل أفعل بك ما فعلت بي " أو من هذا القبيل بصيغة " بالرغم من أنني أجد صعوبة في قبول ما فعلت إلا أنني أعتقد أنه راجع للاختلاف بيننا " .

ب – تخلص من عادة الرجوع كثيراً إلى أسلوب مقارنة نفسك مع الاخرين . ينبغي أن يكون لديك أهداف خاصة بك مستقلة عما يقوم به غيرك .

ج – أبدأ في النظر إلى حياتك العاطفية على اعتبار أنها مستقلة تماما عما يقوم به أي إنسان أخر . هذا سوف يحررك من قيود الاحساس بالظلم و جرح المشاعر .

http://2.bp.blogspot.com/_ohkAZnVGel...ttachment.jpeg

هناك القليل من المقترحات المبدئية التي تساعدك على أن تكون أكثر سعادة من خلال الكف عن مقارنة نفسك بالاخرين و لا تشغل بالك بالظلم و تعلم كيف تتعامل معه و تتخلص منه .