منتديات بنات مصر - كيف تخلص من التفكير السلبي

منتديات بنات مصر (https://forums.banatmasr.net/)

- منتدى التنميه البشريه (https://forums.banatmasr.net/f70/)

- - كيف تخلص من التفكير السلبي (https://forums.banatmasr.net/msryat337918/)

كيف تخلص من التفكير السلبي

كيف تتخلص من التفكير السلبي؟
تحصيل الثقة بالنفس : فكر في نفسك جيداً ستجد أنك عظيم ورائع فكر في مواهبك ستجد الكثير - يمكنك أن تنظر إلي نفسك في المرآة بإعجاب وتقدير، وأنت في غاية الثقة والثبات.
1- الهدوء والإسترخاء: من الضروري أن تحافظ علي هدوءك الداخلي لكي تفكر بشكل أكثر إيجابية وتشعر باتزان نفسي وذهني وعاطفي

2- مراقبة أفكارك: تذكر أن مراقبة أفكارك هو منهج حياة كامل .. قم بإقصاء كل فكرة سلبية ترد عليك لأن الفكرة التي ترد عليك مع الوقت تصبح إرادة ثم تتحول إلي عادة فانتبه من أول الطريق.

3- الثبات والانسجام الداخلي : ضرورة لكل من يريد أن يبني شخصية إيجابية أن تشعر بثبات فى المبادئ والاعتقادات وانسجام داخلى مع الوضع الذى تعيشه والظروف التى تمر بها مهما كانت.

4- لا بد من وجود أهداف سامية علمية وعمليه تسعي وتجد للحصول عليها والوصول إليها، الفراغ خير صديق لكل ما هو سلبي.

5- خالط الإيجابيين : يمكنك أن تصاحب الأصدقاء الناجحين الذين يفكرون في الأمور بصورة أكثر منطقية وإيجابية .

6- شارك في دورات عملية ومهارية تكتسب منها مزيداً من الثقافة والعلم في مجال النجاح أو في التفكير الإيجابي.

7- إبتعد عن الإنطواء والعزلة فإنك لم تجنى من ورائها إلا الإرهاق والألم النفسى ... تحاور مع نفسك وقرر أن تقتل الإنطوائية قبل أن تقتلك

8- احذر الوهم وكن واقعياً بعيدا عن الخيالات.

9- لا تسترسل مع الانفعالات واحذر من الغضب وتماسك قبل أن تقدم علي أي تصرف حتى لا تكون رهين أفعال متسرعة.

10- إبدأ صباحك بابتسامة ملؤها الرضا والسعادة.

11- ابتعد عن كل فكرة علمت مسبقاً أنها تقودك إلي حالة سلبيه.

12- لا تركز علي أخطاءك وعيوبك، امسك بورقة وقلم واكتب نقاط القوة لديك .. ستتغير نظرتك.

13- إذا ابتدرتك الأفكار السلبية أو أي خاطرة تشاؤم ... تنفس بهدوء ... واسترخ وغير تركيزك وتفكيرك الى الايجابيات.

14- أعلن شعار التفاؤل دائماً .. فهذا أساس السعادة.
تفاءلوا بالخير تجدوه

15- تعلم من تجاهل الأفكار السلبية : امضي في طريقك ثابتاً هادئاً .. الأمر قد يكون ليس سهلاً لكن الوقت بإذن الله كفيل أن يوصلك إلي الإنسجا

موضوع قيم منك دوام التميز
والابداع لك فى انتظار جديدك
دائما موفق

يسلمـوآ آخـى ع مجهودكـ

فـى آنتظـآر كـل جديدكـ

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة princess language (Post 3086922)

موضوع قيم منك دوام التميز
والابداع لك فى انتظار جديدك
دائما موفق

اشكرك اختي العزيزه
علي تواجدك الطيب لكي
احترامي وتقديري


	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تسلم ايدك اخى على هذه المعلومات الجيدة والتى نستفيد منها ويجب ان نستفيد منها لنستمر فى انجاز مهماتنا على اتم وجه ( أعلن شعار التفاؤل دائماً .. فهذا أساس السعادة. تفاءلوا بالخير تجدوه) تحيااااااااااااتى لك

عبارات ومعاني رائعة
طرح في منتهى الروعة والابداع
استمتعت بين سطورك وتذوقت
روعة معانيك وانتقاءك
لروحك الياسمين والجوري
تنسيط الاقسام

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلى عيوون (Post 3091057)

اشكرك الف شكر اختي الكريمه
احلي عيوون اسعدني جداا تواجدك

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om noor (Post 3089788)


	السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تسلم ايدك اخى على هذه المعلومات الجيدة والتى نستفيد منها ويجب ان نستفيد منها لنستمر فى انجاز مهماتنا على اتم وجه ( أعلن شعار التفاؤل دائماً .. فهذا أساس السعادة. تفاءلوا بالخير تجدوه) تحيااااااااااااتى لك

تسلمي علي مرورك العطر دي
اختي الغااليه لكي احتراامي وتقديري

سلمت يمناك على هذه الكلمات الرائعه
ولاتحرمنا جديدك المبهر
تقبل مروري في صفحتك المنيره

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسيه (Post 3101210)

سلمت يمناك على هذه الكلمات الرائعه
ولاتحرمنا جديدك المبهر
تقبل مروري في صفحتك المنيره

تسلمي يااااسيه علي الانتقااء
القيم دي لكي احترامي اختي
وتقديري