منتديات بنات مصر

منتديات بنات مصر (https://forums.banatmasr.net/)
-   منتدى الأتيكيت - عادات و تقاليد - التعامل مع الاخرين (https://forums.banatmasr.net/f66/)
-   -   فن الطعام فـ الصبآح تآبع للحملة (https://forums.banatmasr.net/msryat362668/)

أمَيـرة بنــظرتـى 06-26-2012 02:26 PM
فن الطعام فـ الصبآح تآبع للحملة
 
ي ويلكموو ي ويلكموو بيكوآآ اتـآاخرت عليكوآ كتير
صح معلش حعملكوآآ بقـآآ شوية توبيكـآآت علشان اعوضكم
تحفه و أول توبيك أعملوآ أهوه بعد الغيبـه الطويله دي [ 3 ايـآآم بحـآآلهم :)
التوبيك عن فن الطعـآآ/م فـ الصبـآآح } ♥

بررررب

أمَيـرة بنــظرتـى 06-26-2012 02:39 PM
رد: فن الطعام فـ الصبآح تآبع للحملة
 
http://www.jawhara.me/wp-[IMG]http:/...4201152334.jpg
وجبة الإفطار تعتبر هامة جداً للجميع لبدء اليوم بنشاط وصحة،
ولهذه الوجبة قواعدها وأصولها التي تجعل منها وجبة أكثر
غنى وصحة لأجسامنا لقضاء يوم مليء أفضل:
1- لا تأكلي كثيراً خلال وجبة الإفطار،
حيث أنك لست بحاجة الكثير من السعرات الحرارية في الصباح.
2- ابتعدي عن تناول الأطعمة
السريعة واجعلي طعامك أكثر طبيعياً.
3- لا تتناولي وجبتك بسرعة.
4- اشربي الشاي عوضاً عن القهوة،
فالشاي خيارٌ صحي أكثر.
5- لا تأكلي وأنت تشعرين بتوتر،
حيث أنك قد تشعرين بألم في معدتك عند الهضم.
6- لا تأكلي الطعام المطبوخ في الصباح،
حيث أنك ستشعرين بالألم في معدتك طوال اليوم.
7- تناولي الخضراوات والفواكه في الصيف،
لانها تزود جسمك بالسوائل التي يحتاج إليها بشدة خلال فترة الحر.


استحق التقيم :d
اوريفوآآر

dяєαм..|♥ 06-26-2012 06:30 PM
رد: فن الطعام فـ الصبآح تآبع للحملة
 
موضوع قيم
تسلمى ي قمر ع الافاده
ننتظر جديدك

أمَيـرة بنــظرتـى 06-28-2012 04:49 PM
رد: فن الطعام فـ الصبآح تآبع للحملة
 
بنوتات مصريات

تسلميلى ي قلبى =))
نورتى توبيكآآتى كلهآآ و ربنآآ ♥♥
نورينى على طول حبيبتى

Sh2wA 06-28-2012 06:59 PM
رد: فن الطعام فـ الصبآح تآبع للحملة
 
ثانكس حبيبتى عــ التوبيك
منتظرهـــ النيو ليكى ى سوكرتى :d
ودى //♥♥~

~♥ Queen sozan♥~ 07-03-2012 05:07 PM
رد: فن الطعام فـ الصبآح تآبع للحملة
 
موضوع قيم ومفيد منكــ .. موافقة ان شاء الله

تحياتى ليكى ::

القلب الصامت

P R ! M O 07-03-2012 05:12 PM
رد: فن الطعام فـ الصبآح تآبع للحملة
 
*_*
:
:
:
تسلـم ع المعلومات

الجميله دى

دوام التميز

jasmean 07-04-2012 03:46 PM
رد: فن الطعام فـ الصبآح تآبع للحملة
 
موضوع مهم جداا

ثانكس علي التوبيك

تقبلي مروري

<<حمره الخجل>>

jasmean 07-04-2012 04:03 PM
رد: فن الطعام فـ الصبآح تآبع للحملة
 
موضوع مهم جداا

ثانكس علي التوبيك

تقبلي مروري

<<حمره الخجل>>


الساعة الآن 03:36 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w