منتديات بنات مصر

منتديات بنات مصر (https://forums.banatmasr.net/)
-   منتدى التنميه البشريه (https://forums.banatmasr.net/f70/)
-   -   تمارين لبناء الثقة .. (https://forums.banatmasr.net/msryat411502/)

๓αℓάҝ 04-08-2013 07:47 PM

تمارين لبناء الثقة ..
 



تمارين لبناء الثقة

آتمني إنكم تستفيدو منها

~..~ نبدأ ~..~




1- كن في المقدمة :

فالجلوس في المقدمة يساعد على بناء الثقة ,(جربه ) فالرغبة في عدم البروز افتقر إلى ثقة الناس.


2- مارس الأتصال بالعين :-

أجعل عينيك تعملان لصالحك سلطهما على عيني الآخر .


3- عجل مشيك :-

وارفع رأسك وتحرك بسرعه أكبر قليلاً.


4-تمرن على الكلام :

اقترح , علق , أسأل , لا تكن آخر من يتكلم , ركز بدل الخوف.http://www.dla1.com/vb/images/smilies/m%20(568).gif

5- أبتسم :

فالإبتسامه تذيب معارضة الآخرين
ويقولون " أبتسم تعطيك دفعة إلى الأمام "
والإبتسامه دواء رائع للثقة العاجزة.



سارة بنت مصر 04-08-2013 08:13 PM

اسمحى لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقك

الأميرة رودي 04-08-2013 08:38 PM

ياسلام على االمعلومات الحلوه
لوو التمرينات دي هتزود الثقه نبتديها من دالوقتى ههههه
تسلمى رول معلومه مفيده
عجبنى التوبيك يسلمو ايديكي

Arco Baleno 04-13-2013 08:10 AM

معاك حق والله لابد ان يكون الانسان واثق من نفسه ثقه لا تدفعه الى الاعتزاز والغروروفعلا تمارين رائعه وجميله لتعويد
النفس على الثقه

اسيل الفلسطينية 04-13-2013 08:14 AM

الله يعطيك العافيه
اختيار راائع وموفق
ماننحرم من جديدك المميز

الحان الورد 04-13-2013 03:35 PM

،

حلو الموضوع يا ملاك
وخصوصاً ان معظم الطرق سهلة وبسيطة
وأي حد عايز يزود من ثقته يقدر ينفذها بسهولة ,,

شكراً على مجهودك الجميل يا ملاك
نورتي القسم :)

&& برنسيسة المنصورة && 04-14-2013 10:06 AM

توبيك رائع جدااااااااااااااا


الساعة الآن 04:36 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب

a.d - i.s.s.w