منتديات بنات مصر - خريطة غذائية تخلصك من مشكلة نحافة الوجه

منتديات بنات مصر (https://forums.banatmasr.net/)

- عالم حواء العام (https://forums.banatmasr.net/f99/)

- - خريطة غذائية تخلصك من مشكلة نحافة الوجه (https://forums.banatmasr.net/msryat441277/)

خريطة غذائية تخلصك من مشكلة نحافة الوجه

خريطة غذائية تخلصك من مشكلة نحافة الوجه

نحافة الوجه من أكثر المشكلات التى تواجه الفتيات، خاصة فى سن المراهقة، والأمر كله يرجع إلى ضعف فى التغذية أو الوجبات غير المتوازنة.

نحافة الوجه قد تفسد جمال المرأة بشكل عام، وتختلف أسبابه بين العامل الوراثى، وقلة النوم، وأكثر المشكلات هى التغذية الخاطئة التى ينقصها الفيتامينات والبروتين.

علاج مشكلة نحافة الوجه بالتأكيد يكون بتناول الخضروات والفاكهة الطازجة مثل البرتقال والعنب والكريز، والتى تحتوى على مضادات للأكسدة، وفيتامين قوى وعناصر أخرى كالمعادن والبروتين وشرب الماء والعصائر الطبيعية، والبعد تماما عن العصائر الصناعية، التى تحتوى على مواد حافظة بوفرة".

هناك وصفة مجربة وسريعة المفعول للتخلص من نحافة الوجه، هى خلطة الزبادى بالخميرة البيرة، وأيضا عسل النحل أو مربى خرز البقر، وكذلك مشروب الحلبة بالحليب لمدة شهرين على الأقل، وشرب كوب من عصير السمسم كل صباح مع 4 حبات زبيب، ويمكن تناول حبوب الخميرة".

كما ان "هناك بدائل لزيت الأكل الطبيعى منها، زيت الخروع وزيت السمسم وزيت الزيتون وزيت اللوز، حيث يوضع على الطعام، وتناول خلطة البقدونس المطحون وفى وجبة الغداء يفضل بعد تناوله أخذ حبتين من التمر أو العجوة".

تسلم ايدك على المعلومات الجميييلة

تسلم الايآآدي

على روعة الطرح

دمت متألقه ودآمالإبدآع منهجاً لكـ

لاحرمنآ روعة عطآآآك

لروحك آطيب التحآآآيا

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مارليدى (Post 4226185)

تسلم ايدك على المعلومات الجميييلة

تسلمى يا قمرنورتى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاعر واسير الحب (Post 4228133)

تسلم الايآآدي

على روعة الطرح

دمت متألقه ودآمالإبدآع منهجاً لكـ

لاحرمنآ روعة عطآآآك

لروحك آطيب التحآآآيا

شكرا ع المرور الطيب
تحيتى

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pepo oppa (Post 4308710)

مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

شكرا ع المرور الكريم

توبيك رائع
وأنتقاء جميل
يدوم التميز
وحسن الأختيار
تحياتى وودى
رفعت كان هنا