منتديات بنات مصر - الخس والخيار لبشرة جميلة خالية من التجاعيد

منتديات بنات مصر (https://forums.banatmasr.net/)

- عالم حواء العام (https://forums.banatmasr.net/f99/)

الخس والخيار لبشرة جميلة خالية من التجاعيد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

التغذية الجيدة هى الخطوة الأولى للحصول على بشرة جميلة صافية خالية من التجاعيد، والخضروات بها الكثير من الفيتامينات التى تعوضك ما تفتقدين إليه، دكتور ، أستاذ التغذية، يؤكد أنه من الضرورى تناول الخضروات بشكل دائم، لأنها تخلف نتائج جيدة على البشرة.

ويوضح أن الخس مفيد جداً للبشرة، وذلك لاحتوائه على فيتامين "أ" و"د"، حيث يفضل تناول كميات مناسبة منه بشكل مستمر، كما أنه يفضل استخدامه فى الطعام، لأنه يعطى نتائج جيدة فيحافظ على البشرة، ويجعلها دائماً نضرة وخالية من أى شوائب.

ويستكمل قائلاً: "ليس الخس وحده الذى يجعل بشرتك صافية، ولكن هناك الخيار الذى يجعل بشرتك صافية تماماً، ويفضل تناوله بشكل يومى، وذلك لاحتوائه على فيتامينات مفيدة للبشرة وللهالات السوداء تحت العين".

ويؤكد أنه من المفضل تناول كميات كبيرة من الخضروات، بشكل يومى، بدلاً من اللجوء بعد ذلك إلى الأقنعة التى تحتوى على مواد كيميائية.

معلومه مفيده اول مره اعرفها
تسلمي ياقمر
يعطيك العافيه

رووعه المعلومات والارشادات

تسلمى يا توحد

تحيااتى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلى عيوون (Post 4244521)

معلومه مفيده اول مره اعرفها
تسلمي ياقمر
يعطيك العافيه

تسلمى ع المرور الجميل
نورتى

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشتاقه للجنه (Post 4245696)

رووعه المعلومات والارشادات

تسلمى يا توحد

تحيااتى

مروركِ اسعدنى
نورتى

اهااااااااااا خس وخيار مش صراصير
يسلموا على للوصفه الحلوه

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Silver Flower (Post 4305146)

اهااااااااااا خس وخيار مش صراصير
يسلموا على للوصفه الحلوه

مروركِ احلى نورتى

معلومة جميله و مفيده
تسلم ايدك

شكرا ع المرور
منورين

توبيك رائع
وأنتقاء جميل
يدوم التميز
وحسن الأختيار
تحياتى وودى
رفعت كان هنا