سلطة أصابع الكابوريا للرجيم نوع الطبق: وصفات دايت, سلطة الصعوبة: سهل مجموع الوقت: 15 دقيقة وقت التحضير: 15 دقيقة وقت الطبخ: / وجبات: 4 المكوّنات خس أيسبرغ - 1 بصل - 1 خيار مقطّع إلى دوائر - كوب طماطم مقطّعة إلى مكعبات - كوب ذرة - كوب كابوريا - 10 أصابع لتحضير الصلصة: مايونيز قليل الدسم - ملعقتان كبيرتان كاتشاب - ملعقتان كبيرتان صلصة باربكيو - ملعقة كبيرة ملح - ملعقة صغيرة فلفل أبيض - نصف ملعقة صغيرة نصائح - تحتوي كل حصة من هذا الطبق على 100 وحدة حرارية فقط. - للمزيد من وصفات السلطة الشهية، جرّبي سلطة البرتقال والشمندر لايت وسلطة شيف للرجيم. طريقة العمل 1- إغسلي الخس جيداً ثمّ قطّعيه إلى شرائح عريضة واتركيه جانباً حتى يجف. 2- قطّعي البصلة إلى شرائح رفيعة واتركيها جانباً. 3- في طبق التقديم، صفّي الخس في القعر ووزّعي الخيار والطماطم والبصل والذرة على الوجه. 4- قطّعي الكابوريا إلى مكعبات متوسّطة الحجم وزيّني بها وجه الطبق. 5- لتحضير الصلصة، أخلطي في وعاء صغير المايونيز والكاتشاب وصلصة الباربكيو. 6- نكّهي بالملح والفلفل الأبيض ثمّ قدّمي الصلصة إلى جانب السلطة. |
وصفه جديده وشكلها شهى تسلمى |
الله يسلمك سارة وبالهنا والشفا |
تسلم الايادي المبتكرة دائم طريقة بسيطة وشهية بارك الله فيك وحفظك ودائما وابدا نترقب مواضيعك بشوق |
رائع الانتقاء والاختيار وشهية ولذيذة سلمت الايادى تحياتى وودى |
غربة روح العاشق مرسي لمروركم الجميل |
|
الساعة الآن 07:53 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0 RC 1
منتديات بنات مصر . منتدى كل العرب